Нет нужды лишний раз рассказывать, что спорт полезен для здоровья. Физкультура и гимнастика, будь то дома или в спортзале, бассейн, пробежки и велопрогулки - всё это стимулирует иммунитет, спасает от стресса и депрессии, поддерживает мозг; про сердце, сосуды и обмен веществ можно не упоминать. Но все полезные физиологические результаты от спорта должны сопровождаться изменениями на уровне молекул и генов, и таких изменений должно быть много.
Недавно в
Nature Communications,
Nature и
Cell Metabolism вышло три работы, в которых исследователи из различных научных центров как раз
описывают огромное количество «спортивных» изменений, которые происходят в организме на молекулярном уровне. Этот проект начался около десяти лет назад; эксперименты ставили с крысами - потому что только у них можно быстро посмотреть, что изменилось в различных тканях тела в ответ на нагрузку. В общей сложности было выполнено почти девять с половиной тысяч разнообразных анализов, пробы для которых брали из разных частей тела. Крыс два месяца тренировали на выносливость - они должны были бегать на всё более увеличивающуюся дистанцию. Исследователей интересовало, как у крыс изменится активность генов (которую обычно оценивают по количеству РНК, синтезирующейся на том или ином гене), что станет с белками, жирами и с небольшими метаболитами, что станет с иммунной системой.
Комментарии: Читайте также: