Наука о духеS


Brain

Новая карта мозга удивила ученых «загадкой связи»

Изображение «электрической схемы» человеческого мозга, показывающее связи с гиппокампом
© Marshall Dalton/ University of SydneyИзображение « электрической схемы » человеческого мозга, показывающее связи с гиппокампом
Австралийские ученые создали самую подробную карту коммуникационных связей между гиппокампом — центром управления памятью — и остальной частью мозга. Открытие специалистов может изменить наши представления о человеческих возможностях.

Гиппокамп представляет собой сложную структуру, напоминающую морского конька и расположенную глубоко внутри мозга. Он играет важную роль в консолидации памяти, навигации, воображении, интуиции, создании мысленных образов и даже в принятии решений.

Специалисты Сиднейского университета более детально изучили строение головы и составили подробную карту того, как гиппокамп соединяется с корковой мантией, внешним слоем мозга, пишет Medical Xpress.

People 2

Переход к родительству - «критическое окно» для нейронной пластичности взрослого человека.

отцы
В последнее десятилетие исследователи обнаружили у людей глобальную "сеть родительской заботы" в головном мозге, которая чувствительна к факторам, связанным с беременностью, и сенсорным сигналам ребенка. Основной накопленный объем данных, касающийся нейроадаптации в начальном периоде родительства, связан с женщинами, у которых этот процесс обусловлен беременностью. Мужчин практически не рассматривали в качестве объекта исследования в данном вопросе. Однако, отцы, участвующие в воспитании детей, являются идеальными объектами для изучения изменений, происходящих в головном мозге, поскольку они испытывают когнитивные и эмоциональные изменения при появлении новорожденного, не проходя через беременность.

Функционирование подкорковых структур поддерживает аспекты родительского поведения, общие для всех млекопитающих, такие как бдительность к сигналам младенца и вознаграждение от привязанности родителя к младенцу. В то же время связанная с активностью коры «сеть оперативного покоя» - режим работы мозга, отвечающий за мышление - является позднее появившейся системой более высокого порядка, которая отвечает за определение потребностей младенцев и соответствующее реагирование.

Roses

Слушать пение птиц полезно для психики

Новое исследование британских специалистов показало, что способность видеть или слышать птичье пение имеет положительное влияние на психическое самочувствие человека. Интересно, что эффект не будет коротким.
птицы
Британские ученые, опубликовавшие новую работу в Scientific Reports, использовали приложение для смартфонов Urban Mind, чтобы собирать в режиме реального времени отчеты людей об их психическом благополучии и информацию о том, влияло ли на человека присутствие птиц. Ведущий автор исследования Райан Хаммуд, научный сотрудник Института психиатрии, психологии и неврологии (IoPPN) отметил, — «Появляется все больше данных о пользе пребывания на природе, и мы интуитивно думаем, что пения птиц и птицы [вообще] хорошо влияют на человека».

People

Младенцы из разных стран начинают говорить одинаково! Вот что выяснили ученые

Младенцы из разных стран начинают говорить одинаково! Вот что выяснили ученые
Исследование британских специалистов показало, что тот самый «детский лепет» имеет схожие свойства более чем в тридцати языках.

Исследование ученых из Йоркского университета и Университета Орхуса, Великобритания, показало, что всем известный «детский лепет» (набор звуков, интонаций и т.д., присущих детям до 2-3 лет) имеет схожие свойства на 36 языках. «Детский лепет» или, как выражаются ученые, «прямая речь младенца» (infant directed speech — IDS) относится также и к тому, как ухаживающие за ребенком люди разговаривают с ним.

Язык детей

IDS включает в себя высокую, медленную и оживленную речь. Этот спонтанный, автоматический и интуитивный способ речи изучался десятилетиями, чтобы понять, почему люди общаются таким образом с младенцами и что это может сказать о развитии ребенка.

Smiley

Хорошие воспоминания ослабляют плохие

Если нейроны хороших воспоминаний включатся одновременно с нейронами плохих воспоминаний, то «положительные» клетки переделают память в «отрицательных».
Клетки памяти
© Stephanie L. Grella / Boston UniversityКлетки памяти в гиппокампе мыши. Красным окрашены клетки неприятных воспоминаний, синим - приятных.
И хорошие, и плохие воспоминания нам нужны и важны — память о том, что было, помогает в будущем вести себя правильнее, минимизировать вред, не наступать снова на прежние грабли и т. д. Но если плохие воспоминания оказываются слишком сильными, ничего хорошего ждать не приходится. Самый наглядный пример — посттравматический синдром.

Magic Wand

Прямая спина спасает от депрессии

stand up straight
Выпрямив спину и расправив плечи, можно улучшить настроение и повысить самооценку.

Депрессия - серьёзное психоневрологическое заболевание, однако при первых ее признаках не нужно сразу набрасываться на антидепрессанты - для начала стоит просто выпрямиться и расправить плечи: прямая спина, по мнению психологов из Оклендского университета, смягчает депрессивные симптомы.

Сидя на рабочем месте, старайтесь держать спину прямо - возможно, это улучшит ваше настроение.

Для участия в эксперименте исследователи пригласили несколько десятков добровольцев, которые, согласно опроснику, находились в угнетённом состоянии духа - их психологическое состояние можно было расценить как слабую или среднюю депрессию, когда с сугубо медицинской точки зрения она ещё не превратилась в настоящую болезнь. Их настроение выдавали опущенные плечи и сгорбленная спина, но некоторых из них просили выпрямиться, кроме того, на них надевали спортивные бинты - так, чтобы они помогали держать спину ровно.

Комментарии: Не зря Джордан Питерсон советует стоять прямо и расправить плечи.


Cell Phone

Использование смартфонов ухудшает психическое здоровье

одиночество
Ученые обнаружили связь между использованием цифровых устройств, чтением СМИ и социальных сетей и чувством несчастья и одиночества, депрессией, суицидальными мыслями и другими неблагоприятными для психического здоровья последствиями. По мнению исследователей, люди используют мобильные устройства для поиска смысла и целей, но получают противоположный результат.

Люди часто используют смартфоны в попытках обрести жизненные цели и найти смысл, а социальные сети позволяют им почувствовать себя значимым элементом общества. Однако исследователи из Университетов Бейлора и Кэмпбелла (США) обнаружили, что эффект от использования мобильных устройств часто оказывается диаметрально противоположным.

People 2

В счастливом браке мозги у супругов синхронизируются

любовь
У супружеских пар, которые довольны своим супружеством, мозг синхронно реагирует на всё, что связано с отношениями.

Совсем недавно мы рассказывали о шнобелевском исследовании взаимной влюблённости — из него мы узнали, что взаимность можно определить согласованным изменениям ритма двух сердец. И вот сейчас в журнале PNAS сотрудники Стэнфордского университета и Китайского научно-технологического университета электроники пишут, что для того, чтобы первоначальное чувство продолжилось счастливым браком, влюблённым нужно синхронизировать мозги.

В исследовании участвовали тридцать пять супружеских пар из Китая, которые были женаты как минимум год. Они выполняли целую серию психологических тестов, которые должны были прояснить свойства их личности и то, насколько они удовлетворены своим браком. Оказалось, что счастье в браке не зависит ни от возраста, ни от пола (то есть нельзя сказать, что женщины больше или меньше, чем мужчины, удовлетворены совместной жизнью), ни от продолжительности брака, ни от личных психологических свойств.

Brain

8 неочевидных признаков, что мозг начал стареть

Печальная правда: мозг начинает стареть уже после 25 лет. К 70 годам когнитивные функции человека — память, мышление, скорость реакции — снижаются в среднем на 50%. Рассказываем, как избежать, пожалуй, самого неприятного, что только может поджидать в зрелом возрасте — умственной немощи.
Эрстея Дэйс психолог, врач-невролог, кандидат медицинских наук: " В наш относительно гуманный век принято говорить, что никогда не поздно начать: писать романы и сценарии, танцевать, ходить на свидания и так далее. Действительно, не стоит опускать руки, сколько бы вам ни было лет. Но если речь касается здоровья мозга, то очень важно вовремя начать с ним работать. Так, 35 лет — самое время приступить к активным систематическим действиям. "
мозг

Тест на старение мозга


Первые признаки старения, пожалуй, главного органа могут встретиться как у человека, уже перешагнувшего сорокалетний рубеж, так и чуть ли не у вчерашнего студента.

Насторожитесь, если:
  • вы обидчивы, раздражительны, ранимы, у вас часто плохое настроение, особенно с утра;
  • вам стало сложнее сосредоточиться, здоровый мозг легко способен концентрироваться в течение часа на достаточно сложной новой информации;

Комментарии: Читайте также:


Smiley

Развитый интеллект позволяет наслаждаться жизнью без постоянного общения

солнце
Часто говорят, что живого общения заменить ничто не может, и для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливым, нужно больше общаться с друзьями. Сатоси Канадзава (Satoshi Kanazawa) из Лондонской школы экономики и политических наук и Норман Ли (Norman P. Li) из Сингапурского университета менеджмента с этим не согласны: результаты их последнего исследования, опубликованные в British Journal of Psychology, говорят о том, что для счастья вовсе не обязательно вести насыщенную социальную жизнь. Правда, здесь есть одно «но»: «не-социальное» счастье возможно только для людей с высоким IQ.

Канадзава и Ли проанализировали данные из массового опроса, проведённого среди 15 000 молодых людей в возрасте от 18 до 28 лет. Сопоставив информацию о социоэкономическом статусе опрошенных, их интеллектуальном уровне и социальных связях, исследователи пришли к выводу, что человек с IQ ниже среднего в современном многонаселённом городе чувствует себя психологически не очень хорошо, чем если бы он жил где-нибудь за городом. Однако всё-таки стать счастливым в большом городе ему могут помочь близкие друзья, если он будет часто с ними общаться. У тех, у кого IQ был выше среднего, картина была обратной: они чувствовали себя комфортнее именно в городе, и если при том не слишком часто общались с другими.