Ароматерапия, то есть использование эфирных масел из растений в терапевтических целях, уже неоднократно доказывала свою эффективность. Но обычно она помогает при депрессии, тревоге, страхе, бессоннице и других подобных расстройствах. Недавнее же исследование говорит о том, что некоторые запахи могут не только улучшить работу мозга, но и защитить от возрастных заболеваний, таких как деменция. Особенно это касается функций мозга, связанных с памятью и принятием решений. Причем ароматы некоторых растений одинаково хорошо действуют как на животных, так и на людей.
Как запахи улучшают работу мозгаКак известно, с возрастом часто происходит деградация мозга, в результате чего ухудшается память, человек начинает принимать неправильные решения и т.д. Но в то же время здоровье мозга можно улучшить. Например, спорт, решение умственных задач, потребление некоторых продуктов, таких как васаби, позволяют мозгу дольше оставаться молодым.
Результаты же нынешнего исследования говорят о том, что для хорошего здоровья мозга достаточно просто наполнять комнату определенными ароматами перед сном. Надо сказать, что в последнее время ученые вообще находят много доказательств того, что запахи могут не только влиять на работу мозга, но даже изменять поведение человека. Например, ранее мы рассказывали о том, что запах женских слез уменьшает агрессию у мужчин. На этот же раз ученые сконцентрировались именно на когнитивных функциях мозга.
Комментарии: Читайте также: