Добро пожаловать на Sott.net
Пн, 25 окт. 2021
Мир для думающих людей

Здоровье и оздоровление
Карта

Eye 1

Кишечные бактерии влияют на сон

Кишечные бактерии влияют на сон
Уже хорошо известно, что кишечная микрофлора активно взаимодействует с мозгом: от бактерий зависит реакция мозга на стресс, бактерии влияют на развитие аутизма, депрессии и тревожности, бактерии помогают мозгу создавать новые нейроны. Так что не стоит удивляться, что и на сон кишечная микрофлора тоже влияет.

Сотрудники Университета Цукубы ставили опыты с мышами, которых с помощью антибиотиков избавляли от любых кишечных бактерий. Работу мозга и особенности сна у мышей оценивали по электроэнцефалограмме (ЭЭГ) и электромиограмме (ЭМГ), которая описывает электрическую активность мышц. Оказалось, что у мышей без бактерий во сне появилось больше быстрых и медленных стадий.

Мы знаем, что у млекопитающих сон состоит из двух стадий, сменяющих друг друга (так называемые REM-сон и nonREM-сон, где REM - rapid eye movement, или быстрые движения глаз, свойственные быстрому сну). Но грызуны, кроме того, спят полифазным сном. Это значит, что после медленной стадии мозг переходит в быструю стадию, а потом на мгновение просыпается, или же он просыпается после медленной стадии, чтобы потом погрузиться опять в медленный сон. Пробуждение не обязательно означает, что мышь или крыса начинают бегать по клетке, но по электрической активности мозга и мышц всегда можно определить, что сон на короткое время сменился бодрствованием.

Health

Заболевания легких связали с изменением микробиома кишечника

Заболевания легких связали с изменением микробиома кишечника
Ученые показали, что у пациентов, страдающих хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), наблюдаются заметные изменения микробиома кишечника. Четкой причинно-следственной связи пока установить не удалось.
Микробиом кишечника играет важную роль во многих процессах в нашем организме. Теперь оказалось, что его изменение может вызвать хроническую обструктивную болезнь легких.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), согласно ВОЗ, является третьей по распространенности причиной смерти людей в мире. Известно, что риск развития этого заболевания повышают разнообразные факторы, включая курение и загрязнение воздуха. Только примерно у четверти курильщиков возникает ХОБЛ, а значит ученым необходимо найти больше биомаркеров, которые позволят определять болезнь на ранних стадиях или предсказывать риск ее возникновения.

В поиске одного из таких биомаркеров исследователи проанализировали образцы стула 28 пациентов с ХОБЛ и 29 здоровых людей контрольной группы. Авторы обнаружили ряд существенных различий между этими двумя группами, включая размеры популяций 140 видов бактерий. Например, у больных ХОБЛ ученые обнаружили большее количество различных видов стрептококков. Такое же повышение концентрации исследователи ранее нашли в легких больных ХОБЛ.

Attention

Витамин D3 существенно снижает опасность коронавирусной пневмонии

vitamin d
Испанские ученые опубликовали результаты пилотного исследования о влиянии активной формы витамина D — кальцидиола — на течение коронавирусной пневмонии. Велика вероятность, что его применение снижает тяжесть заболевания. По-видимому, это первое рандомизированное клиническое исследование, в котором получен такой результат.

Исследование проводилось на 76 пациентах, госпитализированных с коронавирусной пневмонией в Университетский госпиталь королевы Софии (Кордова). Двадцать шесть пациентов составили контрольную группу и 50 — опытную.

Обе группы получали одну и ту же терапию: гидроксихлорохин, азитромицин и, при необходимости, другие антибиотики широкого спектра действия. Кроме того, пациентам опытной группы давали перорально кальцидиол, или 25(OH)D. Это гидроксилированная форма витамина D3 (холекальциферола), которая участвует в метаболических реакциях организма; она в пять раз активней самого D3. В первый день госпитализации испытуемые принимали 532 мг кальцидиола (что соответствует 106400 МЕ витамина D3), на 3-й и 7-й — по 266 мг кальцидиола (53200 МЕ), далее по 266 мг раз в неделю до выписки, перевода в отделение интенсивной терапии или смерти.

Cupcake Pink

Доказана связь между сахаром и воспалениями кишечника

Доказана связь между сахаром и воспалениями кишечника
Пища с высоким содержанием сахара вызывает нарушение микробиома кишечника, что повышает риск его воспалительных заболеваний, доказали американские ученые.
У мышей воспалительные процессы в кишечнике начались уже через три дня после того, как их начали кормить пищей с высоким содержанием сахара.
Главной причиной распространения воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК) в развитых странах, по мнению многих ученых, является так называемая западная диета. Она включает в себя калорийную пищу с высоким содержанием сахара. Но роль сахара в развитии ВЗК до сих пор оставалась спорной. Результаты исследования, которое подтвердило теорию, опубликованы в журнале Science Translational Medicine.

Американские биологи под руководством Шаханшах Хана (Shahanshah Khan) из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета в Далласе провели лабораторные эксперименты на мышах и выяснили, что к индуцированному воспалению толстой кишки оказались более восприимчивы те животные, которым давали продукты с высоким содержанием сахара, чем те, которые получали обычную диету. Уже через три дня после того, как мыши начали получать пищу с высоким содержанием сахара, у них начались воспалительные процессы в кишечнике.

Life Preserver

Спорт помогает бороться с раком

sport
Онкобольные, которые занимаются физическими упражнениями, лучше справляются со своей болезнью. Это заметили сравнительно давно, но до последнего времени пор мало что было известно о том, почему так происходит. Одно из вероятных предположений - что спортивные упражнения стимулируют иммунитет. А иммунитет, как мы знаем, должен не только следить за возможными инфекциями, но и истреблять злокачественные клетки.

Действительно, как пишут в eLife исследователи из Каролинского института, всё так и происходит - физкультура стимулирует противораковую активность иммунных клеток. Эксперименты ставили с мышами, у которых были разные виды рака. Некоторые мыши регулярно бегали в беличьем колесе, у других беличьего колеса не было. Оказалось, что у мышей, которые бегали в колесе, опухоль растёт медленнее, и за время эксперимента они умирали реже.

Apple Red

Как фруктоза вредит печени

liver
Из-за избытка фруктозы кишечник пропускает в кровь бактериальные токсины, а печень начинает слишком активно превращать глюкозу и фруктозу в жир.

Фруктозу широко используют в пищевой промышленности как подсластитель: она слаще, чем обычный сахар, и усиливает эффект от других подсластителей, так что с ней в пищу можно добавлять меньше сахара. Фруктоза есть в выпечке, в злаковых хлопьях, в напитках, в консервах и вообще разнообразной продовольственной бакалее. Один из главных источников фруктозы - сироп, который по особой технологии делают из кукурузного крахмала; именно такой кукурузный сироп потом и добавляют в продукты.

Вместе с тем давно известно, что чрезмерное употребление фруктозы связано с серьёзными проблемами со здоровьем. У животных, которым в экспериментах давали много фруктозного сиропа, появлялся лишний вес, появлялись сердечно-сосудистые проблемы, развивался диабет (хотя фруктозу как раз советуют диабетикам как заменитель глюкозы). Эти результаты подтверждаются и клиническими наблюдениями. Также известно, что из-за фруктозы в печени накапливается слишком много жира, что может привести к так называемой неалкогольной жировой болезни печени, или неалкогольному стеатогепатиту, следом за которым приходит цирроз. Глюкоза тоже может спровоцировать жировую болезнь в печени, но фруктоза в этом смысле опаснее в два-три раза.

Info

Витамин Д изменяет микрофлору новорождённых

baby
Изменения в кишечной микрофлоре младенцев, сопутствующие витамину Д, могут быть полезны для иммунной системы.

Хотя витамин Д синтезируется в нашем организме, детям часто дают пищевые добавки с ним, или кормят специальным витаминизированным детским питанием - или же кормящие матери принимают витаминные добавки, чтобы повысить уровень витамина в грудном молоке. Витамин Д нужен костям, чтобы они правильно формировались. Но, возможно, его роль этим не ограничивается.

Исследователи из Университета Альберты пишут в Gut Microbes, что витамин Д влияет на кишечную микрофлору младенцев. У 1157 детей анализировали состав кишечных бактерий, и оказалось, что у тех, кто получал добавочный витамин Д, было меньше бактерий рода Megamonas. Причём этих бактерий становилось меньше независимо от того, как кормили малышей - грудью или детским питанием; главное, что они получали больше витамина.

Attention

Треть детей во всем мире отравлена свинцом

lead poisoning
Согласно новому докладу, опубликованному ЮНИСЕФ и международной НКО Pure Earth, отравление свинцом поражает детей в массовых и ранее неизвестных масштабах: у каждого третьего превышен уровень содержания вещества в крови.

Последствия отравления детей свинцом настолько серьезны, что могут вызвать нарушение их умственных способностей и даже привести к смерти. Особенно опасно это вещество для детей младшего возраста, поскольку количество свинца, которое усваивается у них в организме, в разы больше, чем у взрослых. Однако этой проблеме не уделяется должного внимания, особенно в развивающихся странах.

В отчете утверждается, что примерно у одного из трех детей, из 800 млн по всему миру, уровень свинца в крови находится на уровне 5 микрограмм на децилитр (мкг/дл) или выше. Почти половина этих детей живет в Южной Азии.

Magic Wand

Обнаружена коммуникация нервной системы и кишечных бактерий

bacteria
Ученые выяснили, что нервные клетки взаимодействуют с бактериям, населяющими пищеварительный тракт, регулируя плотность и состав микробиоты.

Многие болезни желудочно-кишечного тракта связаны с нарушением естественной перистальтики — волнообразное сокращение стенок полых трубчатых органов, в данном случае пищеварительных. Однако ученые до сих пор мало что знают об данной функции Это касается и механизма, регулирующего сокращения, и связи между перистальтикой и населяющими ЖКТ микроорганизмами.

Международной команде биологов под руководством профессора Томаса Боша из Университета Киля удалось отчасти восполнить этот пробел, сделав сразу несколько важных открытий. Они смогли доказать, что нейроны кишечника взаимодействуют с бактериями используя при этом механизмы иммунной системы.

Bandaid

Капусту признали эффективной против коронавируса

квашеная капуста
По данным французских исследователей, различные виды капусты пользуются большой популярностью в странах, где были зафиксированы самые низкие показатели смертности от коронавируса — к примеру, в России, Германии и Южной Корее. Учёные отмечают, что в капусте содержатся вещества, которые препятствуют тяжёлому течению COVID-19, а в квашеной капусте есть антиоксиданты, которые усиливают защиту организма от любых патогенов.

Квашеная капуста считается национальным блюдом в Германии и России. Квашение капусты широко было распространено на Руси (в дубовых бочках), в России и странах бывшего СССР, особенно в сельской местности. Из неё готовят традиционные русские кислые щи — суп из квашеной капусты. В старинном русском рецепте к квашеной капусте обязательно добавляется клюква, что придаёт блюду не только особые кислинку и аромат, но и осветляет рассол и помогает капусте дольше сохранять свои свойства.