Здоровье и оздоровлениеS


Brain

Открыто пять ранее неизвестных подтипов болезни Альцгеймера

Открыто пять ранее неизвестных подтипов болезни Альцгеймера
Европейские и американские нейрофизиологи выяснили, что у болезни Альцгеймера существует как минимум пять подтипов, отличающихся друг от друга наборами белков и других биомолекул, работа которых нарушается по мере развития деменции. Об этом сообщила пресс-служба Амстердамского университета.

"Исследователи обнаружили свидетельства существования как минимум пяти различных биологических вариантов болезни Альцгеймера, каждый из которых требует подбора оптимального режима лечения. Это потенциально объясняет то, почему почти все прототипы лекарств от деменции не помогали или слабо помогали пациентам в ходе клинических испытаний", - говорится в сообщении.

Ambulance

Употребление моркови снижает риск развития любого рака на 10 - 20 процентов

морковь
198 научных работ, охватывающих 4,7 млн человек, убедительно показывают: потребление моркови и в сыром, и в приготовленном виде устойчиво отрицательно связано с заболеваемостью раком. Новый систематический обзор и метаанализ проспективных исследований опубликован в конце декабря 2023-го в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

Ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) давно изучают различные свойства продуктов питания и пищевых соединений с точки зрения профилактического влияния на онкозаболеваемость. Ранее они доказали несомненную пользу крестоцветных, таких как брюссельская капуста, содержащая большое количество глюкозинолатов — важных молекул, которые взаимодействуют с белками, связанными с восстановлением поврежденной ДНК и способствующими гибели клеток в раковых опухолях. Теперь исследователи сосредоточились на таком популярном овоще, как морковь.

Lemon

Витамин С при простуде работает!

простуда
Подхватить простуду в сезон респираторных инфекций проще простого. И еще совсем недавно все врачи единогласно твердили: простудился — налегай на аскорбинку! Чай с лимоном, шиповником, смородиновым или малиновым вареньем, клюквенный морс прописывала и народная медицина. Однако потом ученые засомневались, появились данные в диапазоне от «бесполезно» до «небезопасно». Но исследования продолжаются, и вот уже новый тематический метаанализ публикует влиятельный научный журнал BMC Public Health. Вывод сделан однозначный: эффект витамина С особенно важен для сокращения продолжительности тяжелых симптомов острых респираторных инфекций.

Страсти по аскорбинке

Интерес к витамину С для лечения простуды появился еще в середине 20-го века, едва ли не сразу после того как в 1930-х годах был выделен сам витамин. А в 1971-м нобелевский лауреат Лайнус Полинг провел метаанализ, оценивающий взаимосвязь витамина С и простуды и включающий четыре плацебо-контролируемых исследования, доступных на тот момент. Он обнаружил очень убедительные доказательства того, что витамин С снижает заболеваемость, вызванную респираторными возбудителями (кстати, ученый впоследствии стал главным пропагандистом ударных и действительно небезопасных доз витамина С, в том числе в терапии рака).

Water

Микро- и нанопластика в бутилированной воде может быть в тысячи раз больше, чем полагали

Недавнее исследование химиков из Колумбийского Университета показало что бутилированная питьевая вода не свободна от содержания крохотных частиц пластика. Для многих жителей стран Юга и Азии это единственный доступный источник чистой воды, которую можно пить без опасения заразиться. В развитых странах бутилированную воду пьют десятки тысяч людей ежедневно — как в пути, так и дома или в офисе из кулеров.
пластик
Исследование, опубликованное на днях в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, что в 1 литре бутилированной воды содержится около 240 000 частиц нанопластика, цифра, которая намного превышает результаты исследование 2018 года, по котором полагалось что в пластиковой бутылке с питьевой водой содержалось в среднем 325 частиц.

Rose

Ароматерапия значительно улучшает работу мозга даже у пожилых людей

арома
Ароматерапия, то есть использование эфирных масел из растений в терапевтических целях, уже неоднократно доказывала свою эффективность. Но обычно она помогает при депрессии, тревоге, страхе, бессоннице и других подобных расстройствах. Недавнее же исследование говорит о том, что некоторые запахи могут не только улучшить работу мозга, но и защитить от возрастных заболеваний, таких как деменция. Особенно это касается функций мозга, связанных с памятью и принятием решений. Причем ароматы некоторых растений одинаково хорошо действуют как на животных, так и на людей.

Как запахи улучшают работу мозга

Как известно, с возрастом часто происходит деградация мозга, в результате чего ухудшается память, человек начинает принимать неправильные решения и т.д. Но в то же время здоровье мозга можно улучшить. Например, спорт, решение умственных задач, потребление некоторых продуктов, таких как васаби, позволяют мозгу дольше оставаться молодым.

Результаты же нынешнего исследования говорят о том, что для хорошего здоровья мозга достаточно просто наполнять комнату определенными ароматами перед сном. Надо сказать, что в последнее время ученые вообще находят много доказательств того, что запахи могут не только влиять на работу мозга, но даже изменять поведение человека. Например, ранее мы рассказывали о том, что запах женских слез уменьшает агрессию у мужчин. На этот же раз ученые сконцентрировались именно на когнитивных функциях мозга.

People

Хроническая боль у взрослых на 45% чаще возникает после детской травмы

Хроническая боль у взрослых на 45% чаще возникает после детской травмы
Ученые обнаружили, что риск развития хронической боли значительно возрастает при воздействии многочисленных неблагоприятных детских переживаний.

Неблагоприятный опыт в детстве (ACE), такой как физическое, сексуальное или эмоциональное насилие или пренебрежение со стороны родителя или лица, осуществляющего уход, наносит прямой вред ребенку или подростку. Вред также может быть косвенным в результате дисфункции семьи, смерти родителей, развода или болезни родителя или злоупотребления психоактивными веществами.

Предыдущие исследования выявили негативное воздействие ACE на физическое, психологическое и поведенческое здоровье. И эти последствия могут сохраняться и во взрослом возрасте. Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Макгилла, Канада, также указало на взаимосвязь между воздействием детской травмы и хронической болью во взрослом возрасте.

Brain

Интервальное голодание влияет на мозг: исследование

Интервальное голодание влияет на мозг: исследование
Ученые из Института управления здравоохранением в Пекине обнаружили, что интервальное голодание может радикально изменить кишечные бактерии и мозговую активность, что приводит как к положительным, так и к отрицательным последствиям.

Голод, как метод

Самая популярная форма такой формы питания — прием пищи с ограничением по времени до 8-10 часов в день, то есть без еды человек должен находится в течение 14-16 часов (включая сон).

Другая форма диеты предполагает чередование дней голодания (или когда едят очень мало) с днями обычного питания.

Brain

Лучшая поза для сна, которая защитит ваш мозг

сон на боку
В течение дня ваш мозг выполняет огромную работу. Он генерирует воспоминания, эмоции и до 60 000 мыслей. Мозг регулирует чувство голода, сердцебиение, дыхание и температуру тела. Даже когда вы спите, мозг продолжает работать на вас, формируя воспоминания о событиях дня, улучшая способность адаптироваться к новым ситуациям и поддерживая иммунную функцию.

Хотите принести больше пользы своему мозгу? WomanEL наткнулся на выводы одного исследования, согласно которому, для того чтобы эффективно выводить токсины из мозга во время сна, лучше всего спать на боку. Но для начала...

Что происходит с мозгом во время сна?

Относительно недавно исследователи в области неврологии обнаружили, что во время сна мозг также выносит свой мусор. Согласно статье, опубликованной в 2020 году в журнале Brain Sciences, токсины, накапливающиеся в мозге, выводятся из него во время медленноволнового сна, также называемого стадией сна N3.

Syringe

Как диабет усиливает грипп

диабет
Диабет усиливает не только грипп - давно известно, что диабетики чаще болеют самыми разными инфекциями дыхательных путей, и болезнь протекает у них тяжелее. Одно из самых очевидных объяснений, что при диабете иммунитет хуже реагирует на патогены. Но почему он хуже на них реагирует?

Сотрудники Института Вейцмана экспериментировали с мышами, больными диабетом первого и второго типа, заражая их разными дыхательными инфекциями. Как и ожидалось, мыши с диабетом переносили болезнь хуже и чаще гибли. И их иммунитет действительно реагировал на инфекцию слабее, допуская обширные повреждения лёгких. Анализируя активность генов в отдельных лёгочных клетках (таких клеток набралось более 150 тыс.), исследователи пришли к так называемым иммунным дендритным клеткам. Они поглощают патогены - например, вирус гриппа или коронавирус, - перерабатывают их внутри себя и выставляют наружу обломки вирусных молекул. Эти обломки своими рецепторами ощупывают Т-лимфоциты, которым нужно понять, как выглядят молекулярные признаки (или антигены) опасного чужака. Иными словами, дендритные клетки презентируют антигены (и относятся, соответственно, к числу антигенпрезентирующих клеток).

Комментарии: Читайте также:


Cell Phone

Найдена связь обилия искусственного света ночью с риском депрессии

Эксперты в области здоровья из Австралии выяснили, как большое количества неестественного света в ночное время суток воздействует на психоэмоциональную составляющую человека.
свет
Исследования показали, что обилие света от телефона, ТВ и планшета в ночные часы вредит психике и приближает депрессию. Эксперимент с участием более 86,7 тыс. человек позволил убедиться в этом.

Комментарии: Читайте также: