Здоровье и оздоровление
Ожирение связано с множеством заболеваний, включая нарушения опорно-двигательного аппарата. Недавнее исследование показало, что некоторые диеты могут улучшить это состояние.
Скелетные мышцы имеют решающее значение для обмена веществ. После еды мышцы поглощают от 70% до 90% глюкозы из крови, чтобы производить мышечные сокращения. Этот процесс активируется двумя путями: один стимулируется инсулином, а второй — самими мышечными сокращениями!
Ученые провели обзор существующих исследований. В более чем 35 работах подтвердилась связь между повышенным риском артериальной гипертензии и дорожным шумом (особенно ночным). Результаты противоречивы, поэтому ВОЗ считает доказательства, подтверждающие эту связь, «очень ненадежными».
Наиболее сильная связь была обнаружена между ишемической болезнью сердца и дорожным шумом. Несколько исследований показали, что авиационный шум может повысить вероятность смерти при сердечных заболеваниях. В первую очередь — при ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, аритмии и инфаркте миокарда. Ассоциации были сильнее для женщин, а также для тех, кто проживает в зданиях, построенных до 1970 года.
Для большинства людей кофе — это ни что иное, как заряд кофеина, быстрый прилив энергии. Другие люди ценят особый вкус кофе и пьют его разновидности без кофеина. Многие люди не осознают, что кофе содержит сотни биологически активных соединений, масел, дубильных веществ, витаминов и минералов, которые оказывают положительное влияние на когнитивные способности и долголетие. Некоторые из этих соединений удаляются из кофе в процессе декофеинизации, что влияет на целебные свойства напитка.
В исследованиях на животных многие природные соединения, содержащиеся в кофе, обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами. Некоторые соединения предотвращают образование рубцов на тканях. Благодаря этим свойствам кофе способен предотвращать снижение когнитивных способностей и оказывать положительное влияние на другие нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Исследования показывают, что некоторые лечебные свойства кофе проявляются в ходе химических реакций, происходящих во время обжарки. Обжаренные кофейные зерна богаты липофильными антиоксидантами и лактонами хлорогеновой кислоты, которые обеспечивают нейропротекторные свойства.
Как пишет издание Walla, итоги работы стали неожиданными даже для самих исследователей. Центральной составляющей счастья оказалось не богатство, карьера или успех, а добрые отношения с другими людьми.
Качество сна, как показывает огромное количество исследований, очень важно для нашего здоровья. Маской для сна пользуются далеко не все — как правило, ее используют лишь в поездках: в поезде или самолете. Однако ученые из университетов Кардиффского (Великобритания), Северо-Западного (США) и Падуи (Италия) узнали, что маски для сна весьма полезны в повседневной жизни.
Новое исследование, проведенное учеными с фармацевтического и медицинского факультетов Севильского университета, подчеркивает все потенциальные преимущества оливкового масла. Его основным компонентом является олеиновая кислота — она занимает 70-80% состава продукта. По словам исследователей, эта кислота обладает особыми свойствами, которые помогают предотвратить рак и болезнь Альцгеймера, а также снизить уровень холестерина.
Австралийские исследователи утверждают, что физические упражнения должны стать основным методом в борьбе с депрессией, ведь они справляются с этим состоянием в полтора раза лучше регулярных консультаций с врачом или приема лекарств.
По данным ВОЗ, каждый восьмой житель нашей планеты (или около 970 миллионов человек) страдает от какого-нибудь психического расстройства, чаще всего — депрессии или хронической тревожности. Плохое психическое здоровье обходится мировой экономике примерно в два с половиной триллиона долларов в год, и к 2030 году эти затраты могут возрасти до шести триллионов.
Нерегулярный сон может увеличить риск развития атеросклероза на 33-40%По словам специалистов, у участников исследования также на 12% чаще появлялись холестериновые бляшки на поверхности стенок сонной артерии
Американские медики выяснили, что нерегулярный сон повышает вероятность появления холестериновых бляшек в коронарной артерии, а также риск развития других проявлений атеросклероза примерно на 33-40%. Об этом в среду сообщила пресс-служба Американской ассоциации изучения сердца (AHA).
Все больше данных накапливается в пользу теории о том, что крепкие отношения в среднем возрасте положительно влияют на состояние здоровья у пожилых людей. Однако до сих пор исследователи не знают, могут ли тесные социальные контакты снизить риск одновременного проявления нескольких хронических заболеваний у одного человека, чем особенно часто страдают пожилые женщины.
В попытке оценить, в какой степени уровень удовлетворенности женщин своими отношениями в отдельности и в совокупности может влиять на этот риск, исследователи изучили данные 7694 жительниц Австралии, чье состояние здоровья и эмоциональное благополучие регулярно отслеживали с помощью анкетирования с 1996 по 2016 год.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) зафиксировала первую в истории вспышку вируса Марбург в Экваториальной Гвинее. Эта болезнь опасна и имеет высокую летальность, но вероятность ее распространения очень мала, считают вирусологи.
В западной провинции Киентем Экваториальной Гвинеи как минимум девять человек погибли от вирусной геморрагической лихорадки. Предварительные анализы на вирус Марбург дали положительный результат. Также зафиксировано как минимум 16 случаев с аналогичными симптомами: лихорадкой, рвотой с примесью крови, сильной усталостью, сообщает ВОЗ.
Комментарии: Интересная особенность заболевания — менять лицо человека, «размывая» черты лица. Одновременно могут вваливаться глаза, которые нередко краснеют из-за кровоизлияния. Все это делает внешность заболевшего похожей на образ призрака.
Комментарии: Читайте также: