https://ru.sott.net/category/20-nauka-o-dukhe Знамения времени: мир для думающих людей. Представляет независимые, беспристрастные, альтернативные новости и комментарии о мировых событиях. ru-ru Оригинальное содержание Copyright 2026 принадлежит Знамения времени / Sott.net. Для другого контента, смотрите нашу политику добросовестного использования в www.sott.net. Tue, 21 Apr 2026 20:51:07 +0000 https://ru.sott.net/images/sottlogo_rss.jpg SOTT.net https://ru.sott.net https://ru.sott.net/article/12583-psikhologi-obyasnili-pochemu-v-tishine-stanovitsya-trevozhno-i-nekomfortno Иногда человек включает телевизор просто «для фона», хотя ничего не смотрит. Кто-то засыпает только под музыку, подкаст или шум вентилятора. В полной тишине становится неуютно, мысли начинают звучать слишком громко, почти как внутренний голос, а обычная комната вдруг кажется странно пустой. Учёные давно заметили, что мозг воспринимает тишину не как отдых, а как сигнал неопределённости, и именно поэтому многие люди бессознательно избегают её. Разберёмся, почему так происходит и что на самом деле скрывается за желанием постоянно слышать хоть какой-то звук. В тишине многим становится некомфортно и хочется включить фоновый звук. Причина этого связана с нашим мозгом. Почему в тишине становится тревожно Человеческая нервная система сформировалась в условиях, где полная тишина могла означать опасность. В природе отсутствие звуков часто связано с тем, что рядом появился хищник, и все вокруг замерли. Поэтому мозг привык считать резкую тишину подозрительным сигналом. Исследования показывают,... https://ru.sott.net/article/12583-psikhologi-obyasnili-pochemu-v-tishine-stanovitsya-trevozhno-i-nekomfortno Tue, 21 Apr 2026 14:16:03 +0000 https://ru.sott.net/article/12581-sny-stali-emotsionalnee-i-yarche-pri-priblizhenii-k-smerti Итальянские исследователи изучили опыт специалистов паллиативной помощи и волонтеров хосписов, которые рассказали о снах и видениях умирающих людей. Кроме того, они объяснили, как трактуют эти сновидения и используют полученную информацию в практике ухода за тяжелобольными. Авторы нового исследования выяснили, какие образы посещают пациентов хосписов и как сны влияют на отношение к смерти. Паллиативная помощь — подход, позволяющий улучшить качество жизни тяжелобольных пациентов. Специалисты, занимающиеся этой помощью, пытаются облегчить боль таким людям и находятся рядом с ними до самого конца. https://ru.sott.net/article/12581-sny-stali-emotsionalnee-i-yarche-pri-priblizhenii-k-smerti Sun, 19 Apr 2026 17:54:06 +0000 https://ru.sott.net/article/12573-plach-iz-za-stressa-ukhudshil-emotsionalnoe-sostoyanie Считается, что плач помогает справиться со стрессом и тяжелым состоянием, будучи способом выразить сильные эмоции. Новое исследование показало, что положительный или отрицательный эффект зависит от причины слез. Плач представляет собой распространенное и уникальное человеческое явление. Считается, что такой способ выплеснуть эмоции помогает успокоиться и снижает эмоциональную нагрузку. Ученые проверяли это суждение. Ретроспективные опросники, где участники полагаются на память, часто фиксируют положительный эффект плача, однако такие результаты могут искажаться из-за неточности воспоминаний или действия установок о пользе плача. https://ru.sott.net/article/12573-plach-iz-za-stressa-ukhudshil-emotsionalnoe-sostoyanie Mon, 30 Mar 2026 15:13:37 +0000 https://ru.sott.net/article/12571-to-chto-ty-delaesh-opredelyaet-kto-ty-est Когда слова и действия человека не совпадают, именно действия наиболее точно предсказывают его будущее поведение. Например, многие говорят, что им не нравятся социальные сети или они хотели бы проводить в них меньше времени, но при этом они проводят часы в день, пролистывая ленту. Их действия говорят громче слов и раскрывают их истинные желания. Что наши действия говорят о том, кто мы есть, и как они формируют нас? 7 наблюдений о природе действий и речи Разница между тем, что мы говорим, и тем, что мы делаем, таит в себе мудрость и знание для тех, кто может наблюдать. Это знание углубит ваше понимание себя и поможет понимать и предсказывать действия других — полезный жизненный навык. 1. Действия формируют, слова испаряются Все наши слова меркнут по сравнению с преобразующей силой наших действий. Мы существа, воплощённые в теле, и поэтому то, что мы делаем во времени и пространстве, создаёт мощные пути, в которые наше будущее «я» неизбежно попадёт. Выбирайте эти пути тщательно, ведь... https://ru.sott.net/article/12571-to-chto-ty-delaesh-opredelyaet-kto-ty-est Fri, 27 Mar 2026 10:06:20 +0000 https://ru.sott.net/article/12570-chtoby-zhit-dolgo-derzhites-podalshe-ot-toksichnykh-lyudey Каждый токсичный человек в нашем окружении связан с ускоренным старением организма в среднем на 1,5 % в год, таким образом за 10 лет мы можем терять до 2 месяцев своей жизни, подсчитали ученые из Нью-Йоркского университета. Это цена за общение, которое не только не приносит радости, но и ведет к эмоциональному истощению и, как выяснилось теперь, ускоряет наши биологические часы. В поле ядовитого влияния Крепкие социальные связи — одна из важнейших составляющих качества жизни и долголетия. Поддерживающие и позитивные социальные отношения с друзьями, коллегами и членами семьи оказывают положительный эффект на здоровье и психическое благополучие. Но в реальности, к сожалению, нас окружают или нам встречаются не только дружелюбные и светлые люди. Полно и тех, кто настроен враждебно, пассивно-агрессивно или просто обожает строить козни и намеренно создавать для других трудности. Вот они как раз могут стать очень серьезными факторами стресса. Понятие «токсичный человек» закрепилось в... https://ru.sott.net/article/12570-chtoby-zhit-dolgo-derzhites-podalshe-ot-toksichnykh-lyudey Wed, 25 Mar 2026 13:09:45 +0000 https://ru.sott.net/article/12566-voobrazhaemye-kofe-i-chay-budyat-mozg Мы настолько привыкли к тому, что кофе и чай нас бодрят, делают более внимательными и вообще заставляют проснуться, что порой кофе и чай даже не обязательно пить - достаточно просто их представить себе. Исследователи из Университета Торонто и Университета Монаша в нескольких экспериментах предлагали группе добровольцев подумать о кофе и чае. В одном варианте фигурировала некая компания, которая производит кофе и чай и которой нужны новые слоганы для рекламной компании - эти слоганы и нужно было придумать; в другом случае участники эксперимента читали тексты про свойства кофе и чая, которые потом нужно было самим дополнить. https://ru.sott.net/article/12566-voobrazhaemye-kofe-i-chay-budyat-mozg Wed, 18 Mar 2026 15:30:51 +0000 https://ru.sott.net/article/12530-issledovateli-obnaruzhili-chto-mozg-ne-osvaivaet-novye-navykis-nulya Согласно новому исследованию Принстонского университета, опубликованному в журнале Nature, наш мозг осваивает новые задачи вовсе не с нуля, как долгое время предполагалось. Вместо создания совершенно новых нейронных путей мозг с поразительной эффективностью повторно использует и комбинирует уже существующие «когнитивные блоки». Как мозг собирает «когнитивные Lego» Учёные из Принстонского института нейронаук обнаружили, что префронтальная кора головного мозга — область, ответственная за сложное мышление и принятие решений, — действует как центр гибкого конструирования. Она содержит набор стабильных паттернов нейронной активности, каждый из которых выполняет определённую базовую функцию (например, распознавание цвета или принятие решения о движении глаз). https://ru.sott.net/article/12530-issledovateli-obnaruzhili-chto-mozg-ne-osvaivaet-novye-navykis-nulya Sat, 10 Jan 2026 09:02:43 +0000 https://ru.sott.net/article/12521-razocharovanie-menyaet-khimicheskiy-sostav-mozga-vyyasnili-uchenye Ученые Института науки и технологий Окинавы обнаружили, что разочарование меняет «химию» мозга у мышей, приводя к выбросу нейромедиатора ацетилхолина. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications (NatCom). «Адаптация мозга к новым ситуациям или сценариям с неврологической точки зрения очень сложна. Предыдущие исследования показали, что в обеспечении поведенческой гибкости участвуют холинергические интернейроны — клетки мозга, выделяющие нейромедиатор ацетилхолин», — объясняет соавтор исследования профессор Джеффри Викенс. https://ru.sott.net/article/12521-razocharovanie-menyaet-khimicheskiy-sostav-mozga-vyyasnili-uchenye Wed, 24 Dec 2025 16:23:20 +0000 https://ru.sott.net/article/12519-desyat-mikroprivychek-kotorye-mgnovenno-snizhayut-stress Когда длительный отпуск невозможен, можно устроить себе мини-отпуск. Многие из нас чувствовали, как избыточный стресс подавляет нашу энергию, радость и мотивацию. Когда отпуск не представляется возможным, несколько простых микропривычек могут быстро облегчить состояние. За очень короткое время они могут восстановить спокойствие и ясность мышления, не требуя кардинального изменения вашего распорядка дня. Десять советов, как быстро успокоиться и снизить стресс При регулярной практике эти советы помогут вам выработать привычки, которые сделают ваше мышление более ясным и повысят вашу устойчивость к стрессу. 1. Успокойтесь с помощью дыхания 4-4-6 Сознательное дыхание — самый быстрый способ успокоить тело и умиротворить ум. Хотя вы не должны думать о своём дыхании всё время, периодическая проверка может быть полезной. Дыхание 4-4-6 — простой способ быстро успокоиться: вдохните в течение четырёх секунд, задержите дыхание на четыре секунды и выдыхайте в течение шести секунд. Повторяйте в... https://ru.sott.net/article/12519-desyat-mikroprivychek-kotorye-mgnovenno-snizhayut-stress Wed, 24 Dec 2025 11:17:02 +0000 https://ru.sott.net/article/12518-esli-chto-to-idet-ne-po-planu-vozmozhno-eto-zamysel-nebes Жизнь движется подобно плывущим облакам и текущей воде — иногда по ветру, иногда против течения. Мы часто верим, что сами управляем своим курсом, но на каждом неожиданном повороте обнаруживаем сцены, которых никогда не предвидели. Возможности, которые, как нам кажется, мы упустили, мечты, отложенные на потом, внезапные перемены, сотрясающие наш путь, — зачастую это тихий способ Небес проложить для нас новую дорогу, красоту которой мы осознаем лишь позже. Некоторые двери закрываются, чтобы мы могли открыть для себя более широкие окна. Некоторые люди уходят, чтобы мы могли встретиться со своим внутренним «я». Некоторые дороги заканчиваются, потому что они никогда не предназначались для нас. Судьба исполнилась Жил-был молодой художник по имени Алан. С детства он мечтал воплотить свою любовь к горам и рекам на холсте. После долгих лет усилий он наконец получил приглашение на международную выставку. Но накануне отъезда автомобильная авария парализовала его правую руку. Его мечта... https://ru.sott.net/article/12518-esli-chto-to-idet-ne-po-planu-vozmozhno-eto-zamysel-nebes Mon, 22 Dec 2025 14:00:28 +0000 https://ru.sott.net/article/12516-strakh-zarazitelen-pochuvstvovav-che-to-uchaschennoe-dykhanie-my-nachinaem-silnee-boyatsya-sami-no-tolko-esli-u-nas-oboikh-est-obschiy-povod-dlya-strakha Будучи очень социальными существами, мы чувствуем чужие эмоции, то есть мы не просто понимаем, что происходит с другим человеком, но прямо-таки заражаемся его настроением. Понимаем и заражаемся мы, видя выражение лица, жесты, вообще язык тела, кроме того, мы слышим смех, или плач, или просто какие-то невнятные звуки, которые интерпретируем как выражение определённого эмоционального состояния. Этого как будто достаточно, но вот сотрудники Амстердамского университета пишут в журнале Emotion, что у нас есть ещё один канал для эмоций - осязательный. Сильный испуг побуждает нас обнять кого-то или броситься к кому-то в объятия - пусть даже мы сами не бывали в такой ситуации, то всё равно представляем, как оно бывает (в конце концов, это одна из самых частых сцен в кино - как люди от страха обнимают друг друга или домашних животных). С одной стороны, тут работает очень ясный язык тела: если происходит что-то неприятное, что-то страшное, и если нас кто-то обнял, то объятия сами по себе... https://ru.sott.net/article/12516-strakh-zarazitelen-pochuvstvovav-che-to-uchaschennoe-dykhanie-my-nachinaem-silnee-boyatsya-sami-no-tolko-esli-u-nas-oboikh-est-obschiy-povod-dlya-strakha Fri, 19 Dec 2025 15:52:16 +0000 https://ru.sott.net/article/12507-chto-prevraschaet-mozg-v-popkorn Если мысли постоянно разбегаются, вы легко отвлекаетесь, а в голове будто что-то жужжит, возможно, у вас «попкорновый мозг»... Хорошая новость: вы не одиноки! Способность оставаться сосредоточенным становится все более сложной задачей для все большего числа людей. И хотя это пока не медицинский термин, «попкорн-мозг» уже превратился в весьма распространенное явление. Плохо то, что такое состояние снижает продуктивность, ухудшает память, вызывает тревожность и усталость, повышает уровень стресса. «Морите голодом соблазны, кормите концентрацию» Мозг «готовит попкорн» — состояние, которое характеризуется разбросанными мыслями, фрагментарным вниманием и стремлением беспорядочно переключаться между разными темами, подобное хаотичному лопанью кукурузных зерен при нагревании. По данным национального опроса, проведенного в Великобритании в 2024 году, работающие британцы теряют не менее 15 часов в неделю из-за пустых отвлечений. Термин popcorn brain, буквально «попкорн-мозг», был придуман в... https://ru.sott.net/article/12507-chto-prevraschaet-mozg-v-popkorn Thu, 04 Dec 2025 09:35:29 +0000 https://ru.sott.net/article/12500-chto-to-teryaem-no-chto-to-nakhodim Исследование, опубликованное в журнале Intelligence, показывает: совокупный индекс когнитивно-личностного функционирования достигает максимума только к 55-60 годам, и это гораздо более универсальный феномен, чем принято думать. Обобщив результаты всех научных работ по данной теме, авторы выявили определенные закономерности в том, какие качества утрачиваются, а какие улучшаются с возрастом. Их данные перекликаются с еще одним любопытным исследованием, опубликованным в журнале Psychological Science, в котором нейробиологи опровергли широко распространенное мнение о том, что способности мозга достигают своего пика в молодом возрасте и далее только ухудшаются. Что снижается с годами? Флюидный (текучий, подвижный) интеллект — когнитивная гибкость и способность к адаптивному мышлению, проявляющаяся, например, в нестандартных ситуациях, способность находить решение принципиально новых задач или умение быстро переключаться между стратегиями. Выходит на пик уже в 20-22 годам и затем почти... https://ru.sott.net/article/12500-chto-to-teryaem-no-chto-to-nakhodim Sun, 30 Nov 2025 11:00:37 +0000 https://ru.sott.net/article/12489-sostradanie-eto-moschnyy-psikhologicheskiy-instrument Помните ли вы своё первое собеседование или первое свидание? Возможно, всё прошло не совсем так, как вы надеялись. Если да, винили ли вы себя потом? Остались ли воспоминания, вызывая беспокойство или даже стыд? Такие моменты оставляют след и могут незаметно формировать наше восприятие самих себя и то, как мы стремимся к успеху. Для многих амбиции и самодисциплина практически приводят к стрессу, переутомлению и постоянной самокритике. Однако, по словам исследователя Стэнфордского университета доктора Эммы Сеппала, научного директора Центра исследований и образования в области сострадания и альтруизма, такой подход может иметь обратный эффект. В своей книге «Путь к счастью» она бросает вызов убеждению, что успех должен быть результатом неустанных усилий и суровой самооценки. По её мнению, истинный успех рождается из чего-то более мягкого — счастья и сострадания к себе. https://ru.sott.net/article/12489-sostradanie-eto-moschnyy-psikhologicheskiy-instrument Fri, 31 Oct 2025 10:12:05 +0000 https://ru.sott.net/article/12484-tayna-mozga-soznanie-ostaetsya-za-granyu-ponimaniya-nauki Нейробиолог Мэтью Кобб утверждает, что человеческий разум, пытаясь постичь самого себя, сталкивается с фундаментальным барьером, который может оказаться непреодолимым Что может быть более загадочным, чем Вселенная? Возможно, лишь крошечный кусочек материи, который порождает мысль, способную эту Вселенную осмыслить. Человеческий мозг — самый сложный объект из известных нам в природе, и, как ни парадоксально, именно его природа, по мнению некоторых учёных, может навсегда остаться за пределами нашего понимания. Нейробиолог Мэтью Кобб выдвигает смелый тезис: мы, возможно, принципиально не способны разгадать последнюю великую тайну — как работа 80 миллиардов нейронов рождает субъективный опыт, сознание. https://ru.sott.net/article/12484-tayna-mozga-soznanie-ostaetsya-za-granyu-ponimaniya-nauki Mon, 27 Oct 2025 18:14:04 +0000 https://ru.sott.net/article/12478-issledovanie-nekotorye-pozhilye-lyudi-vosstanavlivayutsya-posle-krizisa-so-zdorovem Старение необязательно означает ухудшение здоровья, с помощью правильных стратегий в 70 лет можно быть здоровее, чем в 60. Помимо физических упражнений, диеты и даже хорошей генетики, самый сильный фактор, предсказывающий полное восстановление пожилого человека после серьёзного заболевания, — это вовсе не физическое состояние, а эмоциональное. Новое исследование, в котором на протяжении трёх лет наблюдались тысячи пожилых людей, показало, что психологическое и эмоциональное благополучие перевешивает практически все остальные факторы, определяющие успешность восстановления после таких заболеваний, как рак, диабет и тяжёлые травмы. «Участники, которые в начале исследования обладали психологическим и эмоциональным благополучием, к концу исследования почти в пять раз чаще достигали оптимального состояния здоровья по сравнению с теми, кто не обладал этим благополучием в начале», — рассказала The Epoch Times старший автор исследования Эсме Фуллер-Томсон, профессор социальной работы,... https://ru.sott.net/article/12478-issledovanie-nekotorye-pozhilye-lyudi-vosstanavlivayutsya-posle-krizisa-so-zdorovem Wed, 22 Oct 2025 15:56:42 +0000 https://ru.sott.net/article/12476-uchenye-obyasnili-pochemu-trudnoe-detstvo-ostavlyaet-sled-na-vsyu-zhizn Некоторые события детства оставляют шрамы, которые не видны на теле, но глубоко отпечатываются в мозге. Теперь ученые нашли возможное объяснение, почему психологические травмы, полученные в ранние годы, не отпускают человека даже спустя десятилетия. Миллионы людей в мире не понаслышке знают, как трудное детство влияет на дальнейшую жизнь. Статистика только в Соединенных Штатах показала шокирующую картину: примерно каждый пятый подросток пережил как минимум четыре потенциально травмирующих события. Среди них — физическое или сексуальное насилие, пренебрежение нуждами ребенка, бездомность либо смерть одного из родителей. https://ru.sott.net/article/12476-uchenye-obyasnili-pochemu-trudnoe-detstvo-ostavlyaet-sled-na-vsyu-zhizn Tue, 21 Oct 2025 12:22:14 +0000 https://ru.sott.net/article/12448-vasha-energiya-prityagivaet-podobnuyu-energiyu Энергетическое поле человека невидимо, но его сила огромна. Оно постоянно влияет на нашу жизнь тонким, но глубоким образом. Как же формируется это поле? Моральные качества формируют судьбу человека Возможно, вы слышали поговорку «подобное притягивает подобное». Ваши убеждения, ценности, окружение, друзья и желания — всё это влияет на ваше энергетическое поле. Честный и добродетельный человек излучает позитивное энергетическое поле, притягивая к себе хорошее и благоприятные события. С другой стороны, человек с негативным энергетическим полем, полный жалоб, гнева или зависти, часто сталкивается с неудачами. Гнев, например, притягивается к ситуациям, которые его провоцируют. Это закон притяжения. Что же влияет на ваше энергетическое поле? Давайте рассмотрим несколько ключевых элементов. Добрые мысли Ваши мысли и убеждения формируют ваше энергетическое поле. Ваши мысли притягивают то, на чём вы сосредоточены. Позитивные, воодушевляющие мысли создают положительное энергетическое поле.... https://ru.sott.net/article/12448-vasha-energiya-prityagivaet-podobnuyu-energiyu Wed, 17 Sep 2025 14:33:09 +0000 https://ru.sott.net/article/12428-vitamin-kha-kha-kak-yumor-deystvuet-na-nashe-zdorove В 1964 году у американского журналиста и писателя Нормана Казинса диагностировали тяжёлое и редкое дегенеративное заболевание — анкилозирующий спондилит, хроническое воспалительное заболевание, поражающее в основном суставы между позвонками. В то время врачи не располагали эффективным методом лечения, и один из них оценил его шансы на выздоровление как один к 500. Поэтому Казинс решил взять своё здоровье в свои руки и применить нестандартный метод самолечения: высокие дозы витамина C и много смеха. Лёжа на спине без движения и испытывая сильную боль, он регулярно смотрел комедийные фильмы (такие как фильмы братьев Маркс) и розыгрыши вроде «Скрытая камера», чтобы вызвать у себя как можно больше смеха. Удивительным образом он сообщал, что после нескольких минут приступов смеха наступали часы облегчения боли. «Я обнаружил, что десять минут настоящего, искреннего смеха, который стимулирует тело, обладают обезболивающим эффектом, позволяющим уснуть на два часа крепким и спокойным сном.... https://ru.sott.net/article/12428-vitamin-kha-kha-kak-yumor-deystvuet-na-nashe-zdorove Tue, 19 Aug 2025 13:24:28 +0000 https://ru.sott.net/article/12413-kazhdyy-ponedelnik-siniy-kak-nastroit-sebya-na-pozitiv-i-rabotu Не любите понедельники? Поверьте, вы не одиноки. Когда британский психолог Клифф Арнал путем математических расчетов определил самый депрессивный день в году, им стал именно понедельник, выпадающий на третью неделю января (тут, конечно, сошлись и психологический фактор возвращения в реальность после «новогодней сказки», и экономические причины, связанные с праздничными тратами, и метеорологические условия). Даже название этому дню дали «синий понедельник» (англ. Blue Monday), или грустный, печальный, давящий... Новые исследования показывают, что, вероятно, каждый понедельник года можно считать окутанным синей туманной дымкой. Так, ученые из Гонконгского университета определили, что понедельники, похоже, вызывают долгосрочный стресс, оставляющий биохимический след в организме, даже когда человек перестал работать. Научная статья опубликована в Journal of Affective Disorders. https://ru.sott.net/article/12413-kazhdyy-ponedelnik-siniy-kak-nastroit-sebya-na-pozitiv-i-rabotu Wed, 06 Aug 2025 14:19:20 +0000 https://ru.sott.net/article/12379-teorema-tomasa-kak-vymysel-menyaet-realnost Проверьте факты, чтобы избежать неприятностей Как часто вы основываете свои представления на слухах и предположениях, а не на тщательно проверенных фактах? Почти наверняка каждый из нас хотя бы раз попадал в неприятные ситуации из-за того, что полагался на «слухи» или личные убеждения, а не на реальную информацию. Это явление можно объяснить через теорему Томаса, которая утверждает, что наши убеждения о реальности формируются исходя из собственного восприятия мира, а не на основе объективных данных. Например, представьте себе, что коллега сказал вам, что ваш начальник недоволен вашей работой. Не проверив этот факт, вы можете начать тревожиться, подгонять свои действия под этот страх и даже совершать ошибки, которых можно было бы избежать. Или вот еще один случай: в интернете распространяется слух о том, что продукт, который вы собирались купить, опасен для здоровья. Поверив этому без проверки, вы можете упустить выгодную покупку, хотя на самом деле товар оказывается полностью... https://ru.sott.net/article/12379-teorema-tomasa-kak-vymysel-menyaet-realnost Thu, 03 Jul 2025 11:47:21 +0000 https://ru.sott.net/article/12370-priroda-smerti-pochemu-vrachi-mogut-prinyat-zhivogo-cheloveka-za-mertvogo Вопрос, как распознать наступление смерти, давно перестал быть простым. Новое исследование, о котором рассказывает научный обозреватель Forbes Анатолий Глянцев, свидетельствует, что он еще сложнее, чем казалось. Прежде всего, когда речь идет об определении смерти мозга Иногда врачам трудно понять, умер ли пациент. В этом случае они могут проверить, сохраняется ли человека мозговое кровообращение. Однако новая научная статья показывает, что и этот критерий не является надежным. Несмотря на десятилетия исследований, граница между жизнью и смертью остается зыбкой и размытой. https://ru.sott.net/article/12370-priroda-smerti-pochemu-vrachi-mogut-prinyat-zhivogo-cheloveka-za-mertvogo Tue, 24 Jun 2025 18:28:04 +0000 https://ru.sott.net/article/12361-chatgpt-svodit-lyudeys-uma Искусственный интеллект бывает очень убедителен. В том числе, ему удается ловко внушать людям определенные идеи. Мы недооцениваем возможности искусственного интеллекта, а также все риски, которые уже стоят перед человечеством. Несмотря на то, что ИИ еще не достиг того уровня, о котором грезят футуристы, его возможностей уже достаточно, чтобы навредить человеку. Причем иногда искусственный интеллект вредит намеренно. На этом фоне The New York Times рассказала истории трех людей, которых довело до безумия общение с ChatGPT. Несмотря на то, что чаще всего жертвами становятся люди с неустойчивой психикой, можно не сомневаться, что в будущем возможностей ИИ будет достаточно, чтобы сводить с ума любого человека. https://ru.sott.net/article/12361-chatgpt-svodit-lyudeys-uma Tue, 17 Jun 2025 13:43:16 +0000 https://ru.sott.net/article/12355-zhenschina-umerla-na-8-y-minute-smert-eto-illyuziya-potomu-chto-nasha-dusha-nikogda-ne-umiraet Брианна Лафферти, 33-летняя женщина из Колорадо, боролась с редким неврологическим заболеванием, когда её организм «отказался» работать. Она была клинически мертва в течение восьми минут — ни пульса, ни дыхания, ни мозговой активности — но позже вернулась к жизни, пережив яркий опыт клинической смерти (NDE), сообщает dailymail.co.uk. «Смерть — это иллюзия, потому что наша душа никогда не умирает. Наше сознание остаётся живым. И сама наша сущность просто трансформируется», — сказала Лафферти. «Я не видела и не помнила себя в человеческом обличье. Я была совершенно неподвижена, но чувствовала себя полностью живой, осознанной и более самим собой, чем когда-либо прежде». https://ru.sott.net/article/12355-zhenschina-umerla-na-8-y-minute-smert-eto-illyuziya-potomu-chto-nasha-dusha-nikogda-ne-umiraet Sat, 14 Jun 2025 03:46:46 +0000 https://ru.sott.net/article/12351-kak-proshlye-zhizni-i-dukhovnye-svyazi-formiruyut-nash-zemnoy-put Существующие исследования реинкарнации и духовных сфер за пределами нашего физического мира, например, гипноз, часто сравниваемый с медитативным погружением, встречающимся в буддизме, позволяет людям просматривать свои прошлые жизни и даже мельком видеть эфирный мир между реинкарнациями. Эти исследования предполагают, что жизненные события — отношения, проблемы и даже трагедии — не являются случайными явлениями. Работы доктора Майкла Ньютона, приоткрывают духовные процессы, управляющие нашим существованием. Исследование духовного мира с помощью гипноза Доктор Майкл Ньютон, сертифицированный мастер-гипнотерапевт, изначально относился к своей работе со скептицизмом. В начале своей карьеры он обнаружил, что хроническая боль пациента в правой части тела возникла из-за травмы в прошлой жизни — смертельного штыкового ранения, полученного во время Первой мировой войны. Примечательно, что обращение к этому воспоминанию с помощью гипноза привело к полному исчезновению боли у пациента. Этот... https://ru.sott.net/article/12351-kak-proshlye-zhizni-i-dukhovnye-svyazi-formiruyut-nash-zemnoy-put Thu, 12 Jun 2025 13:40:02 +0000 https://ru.sott.net/article/12347-novoe-issledovanie-zhenschiny-deystvitelno-govoryat-bolshe-muzhchin Новое исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, показало, что женщины действительно говорят больше мужчин, но в определенные периоды жизни. Стереотип о том, что женщины гораздо разговорчивее мужчин, распространен во многих культурах. В 2007 году впервые было проведено научное исследование в Университете Аризоны, чтобы проверить правдивость этого утверждения. И оно было... опровергнуто. Ученые показали, что мужчины и женщины произносят примерно одинаковое количество слов в день — около 16 тысяч. Результаты были опубликованы в журнале Science и получили широкий резонанс. Общество с научными данными не согласилось. В ходе того эксперимента 500 участников — мужчин и женщин — носили портативное записывающее устройство, получившее название EAR (электронно-активируемый диктофон), который включался через случайные промежутки времени и фиксировал фрагменты еже-дневных разговоров. Используя эти аудиофайлы, ученые и определили количество слов, произносимых... https://ru.sott.net/article/12347-novoe-issledovanie-zhenschiny-deystvitelno-govoryat-bolshe-muzhchin Tue, 27 May 2025 16:08:09 +0000 https://ru.sott.net/article/12344-pogonya-za-schastem-privodit-k-obratnomu-rezultatu Команда исследователей из Университета Торонто (Канада) предприняла попытку объяснить, как на самом деле работает «парадокс счастья» — феномен, когда стремление человека почувствовать себя более счастливым на самом деле ведет к прямо противоположному результату. Удержать песок в кулаке? Психологи говорят об этом парадоксе последние десятилетия, но мало известно о его причинах. Стремление к счастью похоже на эффект снежного кома: мы пытаемся стать счастливее, но эти усилия истощают способность делать те самые вещи, которые и делают нас счастливыми. Исследование, проведенное еще в 2018 году, показало, что люди в гонке за счастьем обычно чувствуют нехватку времени и стресс от этого делает их более несчастными. Суть в том, что поиски счастья требуют огромных затрат психических ресурсов. Вместо того чтобы просто плыть по течению, человек пытается заставить себя чувствовать иначе. Попытки стать счастливее истощают психику, а вместе с ней и способность к самоконтролю и силу воли. В... https://ru.sott.net/article/12344-pogonya-za-schastem-privodit-k-obratnomu-rezultatu Sun, 25 May 2025 16:01:42 +0000 https://ru.sott.net/article/12338-vspyshki-ozareniya-aktivizirovali-svyazi-v-mozge-i-uluchshili-pamyat Наверное, каждому когда-то доводилось долго биться над задачей, а затем вдруг находить решение и от пришедшей в голову догадки испытывать желание крикнуть «Эврика!», как по легенде сделал древнегреческий ученый и философ Архимед, когда открыл принцип вытеснения. Недавно нейробиологи с помощью томографии проследили, что происходит в такие моменты в мозге. Оказалось, что эти процессы способствуют лучшему запоминанию. Результаты исследования, статья о котором вышла в журнале Nature Communications, вероятно, будут особенно полезны для сферы образования. По мнению авторов работы — американских и немецких специалистов — использование в обучении приемов, стимулирующих озарение, может помочь добиться более прочного закрепления информации в памяти. https://ru.sott.net/article/12338-vspyshki-ozareniya-aktivizirovali-svyazi-v-mozge-i-uluchshili-pamyat Tue, 20 May 2025 13:55:17 +0000 https://ru.sott.net/article/12328-zevaem-druzhno-potomu-chto-tak-nuzhno-uchenye-raskryli-sekret-zarazitelnoy-zevoty Зевота - процесс крайне заразительный. Если не сказать заразный. Доказано многочисленными исследованиями. Самое примечательное из них провели в свое время итальянские ученые. С 2010 по 2015 год они ходили по ресторанам, офисам, залам ожиданиях и смотрели на реакцию разных групп людей, среди которых кто-то начинал зевать. Иван Норсия, Элиза Демуру и Елизавета Паладжи (Ivan Norscia, Elisa Demuru, Elisabetta Palagi) из Университета Пизы (Pisa University in Italy) замеряли время, спустя которое кто-нибудь ответит зевком на первый зевок в радиусе трех метров от «инициатора». Итальянские замеры подтвердили: загадочный феномен и в самом деле существует. В течение трех минут после зевка кого-либо в 90 случаях из 100 - то есть, почти обязательно - находился человек, зевающий как бы в ответ. Мистика какая-то... https://ru.sott.net/article/12328-zevaem-druzhno-potomu-chto-tak-nuzhno-uchenye-raskryli-sekret-zarazitelnoy-zevoty Thu, 08 May 2025 19:51:30 +0000 https://ru.sott.net/article/12325-dofamin-vselyaet-strakh-odnovremenno-pomogaya-zabyt-o-nem-kogda-pamyat-o-proshlykh-nepriyatnostyakh-stanovitsya-ne-nuzhna Мозг запоминает неприятности при помощи миндалевидного тела, или амигдалы. Её когда-то называли центром страха, потом оказалось, что она обрабатывает не только страх, но и другие эмоции, и что её функции одними эмоциями не ограничиваются - однако, несмотря на расширение функций, страх при амигдале как был, так и остался. Она состоит из нескольких участков-ядер, а эти ядра внутри себя делятся на функциональные отделы. Память о страшном поддерживается благодаря нейронам в переднем отделе базолатеральных ядер миндалевидного тела. Если мышь посадить в клетку определённого вида и дать ей по лапам слабый удар током, она запомнит, что здесь её ждут одни неприятности, и потом, вновь оказавшись в той же клетке, она продемонстрирует обычную реакцию на стресс. Если в этот момент заглянуть ей в мозг, то можно увидеть активность тех самых нейронов передней части базолатеральной амигдалы. https://ru.sott.net/article/12325-dofamin-vselyaet-strakh-odnovremenno-pomogaya-zabyt-o-nem-kogda-pamyat-o-proshlykh-nepriyatnostyakh-stanovitsya-ne-nuzhna Wed, 07 May 2025 18:33:11 +0000 https://ru.sott.net/article/12323-uchenye-nashli-dokazatelstva-suschestvovaniya-zhizni-posle-smerti Жизнь после смерти существует — к такому выводу пришли сразу три нейропсихолога из Нидерландов. Свои доказательства они изложили в книге «The Self Does Not Die». Титус Ривас, Энни Дирвен и Рудольф Смит проанализировали 70 случае клинической смерти, после которой пациенты могли детально рассказать о событиях в операционном зале. Одним из самых поразительных случаев стало происшествие во время операции по замене сердечного клапана. Врачи объявили о смерти пациента, однако через несколько минут на мониторе неожиданно появился пульс — при этом никаких медицинских вмешательств не проводилось. Пациент, находившийся под наркозом с повязкой на глазах, после восстановления жизненных функций смог точно воспроизвести диалоги врачей и даже процитировать записи медсестры. https://ru.sott.net/article/12323-uchenye-nashli-dokazatelstva-suschestvovaniya-zhizni-posle-smerti Mon, 05 May 2025 18:08:08 +0000 https://ru.sott.net/article/12318-pochemu-poroy-nam-kazhetsya-chto-my-padaem-vo-sne В состоянии между сном и бодрствованием может возникать ощущение, что мы куда-то падаем, от чего с учащенным сердцебиением резко открывает глаза и поднимаемся с кровати. Все ли со мной в порядке? Что только что произошло? Рассказываем, почему человек падает во сне и зачем такая функция нашему организму. Сон — вещь сама по себе очень интересная и полная загадок. Например, известно, что сон очищает мозг от токсинов и способен понизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, происходящие с нами в ходе сновидений события могут быть ключом к путешествиям во времени. Возможно, вы замечали один любопытный эффект во сне: в период между бодрствованием и сновидением появляется чувство падения и вы резко просыпаетесь. Почему же человек падает во сне, ведь в реальности мы лежим ровно на кровати и никуда не падаем, даже не двигаемся? https://ru.sott.net/article/12318-pochemu-poroy-nam-kazhetsya-chto-my-padaem-vo-sne Fri, 02 May 2025 18:11:50 +0000 https://ru.sott.net/article/12302-tishina-vosstanavlivaet-razum-i-dushu Мир наполнен постоянным шумом. Мы подвергаемся нападению звуков в любое время суток, с момента пробуждения под пронзительный писк будильника и засыпанием под разноголосие и мерцание телевизора. Эта постоянная суета мешает сохранять внутреннее спокойствие. Однако многие мудрые люди, от древних китайских философов до средневековых монахов и современных профессоров, проповедовали силу и важность тишины. Даже научные исследования подтверждают выводы мудрецов: тишина приносит пользу здоровью, включая снижение давления и уровня кортизола, улучшение концентрации внимания и даже стимулирует рост мозга. «Многословие утомляет, в отличие от сосредоточенности», — писал Лао-цзы в «Дао дэ цзин» около 400 года до н. э. Тишина приносит баланс, равновесие. Шквал речей, звуков и мыслей может привести к дисбалансу и беспокойству, которые может устранить только тишина и спокойствие. В наш цифровой век мы больше нуждаемся в тишине для восстановления равновесия, чем во времена, когда «Дао дэ цзин» был... https://ru.sott.net/article/12302-tishina-vosstanavlivaet-razum-i-dushu Fri, 04 Apr 2025 15:30:11 +0000 https://ru.sott.net/article/12287-nablyudenie-za-peyzazhami-prirody-pomogaet-umenshit-bol-vyyasnili-uchenye Международная команда ученых выяснила, что наблюдение за пейзажами природы снижает восприятие боли, уменьшая активность в зонах мозга, отвечающих за ее обработку. Работа опубликована в журнале Nature Communications (NatCom). В эксперименте с участием 49 добровольцев исследователи использовали функциональную МРТ для отслеживания мозговой активности во время серии слабых электрических разрядов. Оказалось, что просмотр видео с пейзажами природы не только снижал субъективное восприятие боли, но и вызывал изменения в работе мозга. В отличие от городских или офисных пейзажей, природа активировала участки мозга, связанные с обработкой болевых сигналов, значительно слабее. https://ru.sott.net/article/12287-nablyudenie-za-peyzazhami-prirody-pomogaet-umenshit-bol-vyyasnili-uchenye Tue, 18 Mar 2025 15:56:29 +0000 https://ru.sott.net/article/12283-chego-vy-boites-bolshe-vsego-v-dannyy-moment-etot-psikhologicheskiy-test-pozvolit-vam-uznat-sebya-poluchshe У каждого из нас на разных этапах жизни появляются разные страхи, которые не следует путать с фобиями. Фобии могут преследовать вас всю жизнь, если вы не будете от них избавляться, а страхи приходят в связи с какими-либо событиями, и уходят с ними же. Например, страх перед экзаменом исчезает после его сдачи, а страх потерять близкого человека проходит, когда ситуация стабилизируется. А что же беспокоит вас на данный момент? Всем нам, по-хорошему, следовало бы заниматься самопознанием. Это процесс глубокого изучения и понимания самого себя, своих мыслей, чувств, мотиваций и поведения. Это путешествие внутрь собственной личности, которое помогает лучше осознать свои сильные и слабые стороны, ценности и цели. Самопознание позволяет человеку стать более аутентичным, уверенным в себе и осознанным в своих действиях. Оно требует честности перед самим собой и готовности к изменениям, но в результате открывает путь к гармонии и внутреннему спокойствию. Чтобы лучше понимать себя, необходимо... https://ru.sott.net/article/12283-chego-vy-boites-bolshe-vsego-v-dannyy-moment-etot-psikhologicheskiy-test-pozvolit-vam-uznat-sebya-poluchshe Sun, 16 Mar 2025 19:11:26 +0000 https://ru.sott.net/article/12278-uchenye-proverili-odinakovo-li-lyudi-vosprinimayut-tot-zhe-tsvet Видит ли один человек цвета именно так, как их видит другой, остается трудным вопросом для исследователей человеческого сознания. Это пытаются выяснить по косвенным признакам, например по тому, какие ассоциации вызывает у разных людей один и тот же цвет. Недавно ученые решили опробовать еще один подход к этой проблеме: определить, насколько схожи или различны те или иные цвета в глазах разных людей. Исследователи опросили несколько сотен человек и предложили им оценить воспринимаемую разницу по шкале от 0 до 7. Один из основоположников квантовой физики Эрвин Шредингер был убежден, что восприятие человеком того или иного цвета нельзя свести только к тому, как сетчатка глаза реагирует на электромагнитные волны. То есть в ответ на эту объективную информацию из окружающего пространства мозг каждого человека выдает свою собственную интерпретацию. Этот вопрос стал философским. Его считают частью так называемой психофизиологической проблемы — давнего спора о том, как взаимодействуют тело... https://ru.sott.net/article/12278-uchenye-proverili-odinakovo-li-lyudi-vosprinimayut-tot-zhe-tsvet Sun, 09 Mar 2025 15:21:20 +0000 https://ru.sott.net/article/12277-psikhologi-proverili-svyazano-li-vospriyatie-dvoyakikh-kartinoks-chertami-lichnosti В двойственных, или обратимых, изображениях зритель может увидеть разные объекты в зависимости от того, на каких деталях концентрируется его внимание. Среди известных примеров таких рисунков — иллюзия «кролик-утка», сочетающая двух животных, и обратимая ваза (или ваза Рубина), которая может казаться двумя силуэтами лиц, если сосредоточиться на фоне. В соцсетях и популярных СМИ часто публикуют подобные картинки, утверждая, что по тому, какое изображение человек видит в первую очередь, можно судить о его личностных чертах и особенностях мышления. Двое психологов из Великобритании недавно проверили, так ли это на самом деле. В эксперименте, статью о котором опубликовал журнал PeerJ, поучаствовали 300 человек, набранных с помощью платформы для онлайн-исследований Prolific. В качестве компенсации за потраченное время они получили небольшое вознаграждение. https://ru.sott.net/article/12277-psikhologi-proverili-svyazano-li-vospriyatie-dvoyakikh-kartinoks-chertami-lichnosti Sun, 09 Mar 2025 11:06:06 +0000 https://ru.sott.net/article/12272-psikhologi-obyasnili-pochemu-stremlenie-byt-schastlivym-privodit-k-neschastyu Исследователи из Южной Кореи и Канады нашли новое объяснение «парадоксу счастья». Они обнаружили, что попытки стать счастливее приводят к противоположному результату, потому что истощают систему самоконтроля. Счастью посвящены многие современные исследования. Например, авторы недавних работ выяснили, что уровень удовлетворенности жизнью может быть связан с вежливостью человека, а также достигает пика в определенные периоды суток, недели и года. Специалисты из Национального университета Чонбук в Южной Корее и Университета Торонто в Канаде выявили причину «парадокса счастья» — ситуации, когда попытки человека стать счастливее, наоборот, снижают его удовлетворенность жизнью. Результаты исследования появились в научном журнале Applied Psychology: Health and Well-Being. https://ru.sott.net/article/12272-psikhologi-obyasnili-pochemu-stremlenie-byt-schastlivym-privodit-k-neschastyu Mon, 03 Mar 2025 18:25:07 +0000 https://ru.sott.net/article/12253-neyrobiologi-pokazali-pochemu-starye-i-novye-vospominaniya-ne-smeshivayutsya Ученые из США описали нейронный механизм, благодаря которому воспоминания, сформированные в разное время, не перемешиваются. Оказалось, что старую и новую информацию клетки мозга обрабатывают на разных стадиях сна. Сон имеет большое значение для формирования воспоминаний. Недавняя научная работа показала, что во время отдыха мозг способен не только анализировать прошлое, но и проектировать будущее с учетом новой информации. Кроме того, исследователи выяснили, почему некоторые воспоминания сохраняются на протяжении всей жизни человека, и научными методами проверили пословицу «Утро вечера мудренее». https://ru.sott.net/article/12253-neyrobiologi-pokazali-pochemu-starye-i-novye-vospominaniya-ne-smeshivayutsya Mon, 10 Feb 2025 17:15:31 +0000 https://ru.sott.net/article/12252-uchenye-meditatsiya-deystvitelno-izmenyaet-protsessy-v-glubokikh-chastyakh-mozga Даже короткая 10-минутная медитация влияет на глубинные области мозга и нервную систему, улучшая память и концентрацию. Ученые из Медицинской школы Икана на горе Синай (США) впервые смогли зарегистрировать изменения активности мозга во время медитации в ключевых областях — миндалине и гиппокампе. Результаты исследования опубликованы в журнале PNAS. Исследователи использовали уникальную методику: они наблюдали за активностью глубоких структур мозга у пациентов с эпилепсией, которые имели имплантированные электроды. Это позволило получить данные, которые невозможно было бы собрать с помощью стандартных методов ЭЭГ(электроэнцефалограммы) . https://ru.sott.net/article/12252-uchenye-meditatsiya-deystvitelno-izmenyaet-protsessy-v-glubokikh-chastyakh-mozga Sat, 08 Feb 2025 14:25:28 +0000 https://ru.sott.net/article/12251-kak-stimulyatsiya-bluzhdayuschego-nerva-podderzhivaet-nastroenie Сеансы дыхательной практики, стимулируют блуждающий нерв, уменьшают симптомы болезни и улучшают эмоциональное равновесие. Женщина в возрасте около 30 лет пришла на приём к доктору Приялу Моди, специалисту по интегративной медицине. Она переживала серьёзные жизненные перемены, включая потерю родителя, разрыв длительных отношений и стресс на работе. Она решила взять небольшой отпуск, чтобы переосмыслить свой путь, но чувствовала себя изолированной и подавленной, а её мысли были поглощены самокритикой и угрызениями совести. «Ей прописали антидепрессанты, однако она испытывала трудности с побочными эффектами», — говорит Моди. Врач прописал ей еженедельные сеансы дыхательной практики, которая, как показано, стимулирует блуждающий нерв, и сосредоточились на осознании психологических ситуаций, которые она укрепляла. К десятому сеансу симптомы болезни значительно улучшились. Многие проблемы с психическим здоровьем, включая тревогу и депрессию, часто возникают из-за дисрегуляции нервной... https://ru.sott.net/article/12251-kak-stimulyatsiya-bluzhdayuschego-nerva-podderzhivaet-nastroenie Sat, 08 Feb 2025 14:07:22 +0000 https://ru.sott.net/article/12246-uchenye-vyyasnili-za-kakoy-srok-realno-formiruyutsya-poleznye-privychki Согласно расхожему мнению, которое появилось под влиянием идей автора книги «Психокибернетика» Максвелла Мольца, новую привычку можно выработать за 21 день повторений. Реалистичность трехнедельного срока ранее уже ставили под вопрос. Теперь систематический обзор имеющихся исследований по теме подтвердил, что это миф. Сколько же времени на самом деле нужно, чтобы изменить поведение и закрепить более полезный для здоровья образ жизни? Метаанализ провели специалисты Университета Южной Австралии. По результатам поиска в электронных базах данных Scopus, PsychINFO, CINAHL, EMBASE, Medline и PubMed они отобрали научные статьи об экспериментах по формированию здоровых привычек. В выборку вошли два десятка исследований с участием более 2600 человек. Большинство работ касались физической активности и правильного питания. https://ru.sott.net/article/12246-uchenye-vyyasnili-za-kakoy-srok-realno-formiruyutsya-poleznye-privychki Thu, 30 Jan 2025 18:07:03 +0000 https://ru.sott.net/article/12241-u-lyudey-kotorye-mnogo-chitayut-mozg-ustroen-inache-vyyasnili-uchenye Количество людей, читающих для удовольствия, постоянно снижается. Но что это значит для нашего мозга и его эволюции? Международная команда ученых нашла ответы на эти вопросы и выяснила, что структура мозга много читающих людей отличается от структуры мозга тех, кто редко берет в руки книги. Работа опубликована в журнале Neuroimage. Исследователи проанализировали открытые данные более 1,000 участников и выявили, что у людей с различной частотой чтения имеются различия в анатомии мозга. https://ru.sott.net/article/12241-u-lyudey-kotorye-mnogo-chitayut-mozg-ustroen-inache-vyyasnili-uchenye Sun, 26 Jan 2025 18:14:06 +0000 https://ru.sott.net/article/12221-kogo-bog-khochet-pogubit Поговорка "кого бог хочет погубить, того лишает разума" иногда переводимая на латынь как Quos Deus vult perdere, prius dementat (буквально: "если бог хочет наказать человека, он лишает его разума"), приобрела зловещий отзвук в современном мире. Сидя здесь и размышляя о хаосе, который, кажется, охватывает каждый уголок нашего бытия, трудно не заметить параллели между этой древней мудростью и современным безумием, бесконтрольно бушующем по всему земному шару. https://ru.sott.net/article/12221-kogo-bog-khochet-pogubit Fri, 27 Dec 2024 07:34:00 +0000 https://ru.sott.net/article/12207-sem-printsipov-stoitsizma-dlya-zhizni Стоицизм — философская школа, возникшая в Афинах до нашей эры, учившая достижению душевного равновесия и внутренней свободы посредством разумного контроля над страстями, отрешённости от внешних благ и сосредоточенности на том, что находится в пределах власти человека. Целью стоиков было разработать систему, которая могла бы противостоять суровым реалиям мира и неизменно приводить к лучшей жизни независимо от обстоятельств. Труды стоиков продолжают жить и сегодня — тысячи лет спустя. В последние годы их влияние распространилось ещё больше благодаря блогам и подкастам, на которых объясняется и развивается их философия. Всё ли стоики сделали правильно? Конечно, нет. Ни одна человеческая философия никогда не сможет достичь такого уровня совершенства и не будет применима ко всем людям во все времена и во всех культурах. Однако в том, чему они учили, есть глубокая мудрость, и многие из этих уроков пригодились мне, живущему в XXI веке. https://ru.sott.net/article/12207-sem-printsipov-stoitsizma-dlya-zhizni Fri, 06 Dec 2024 10:35:14 +0000 https://ru.sott.net/article/12192-pyat-sposobov-preodoleniya-umstvennogo-istoscheniya Вы часто размышляете о прошлом, настоящем или беспокоитесь о будущем? Когда ваш разум находится в постоянном внутреннем конфликте, это приводит к умственному истощению. Этот вид умственной усталости может негативно влиять на пищеварительную, сердечно-сосудистую и иммунную системы организма. Как психиатр, я проанализирую причины психического истощения и поделюсь эффективными стратегиями, которые помогут вам восстановить равновесие тела и разума. Проявления психического истощения В повседневной жизни каждый человек в той или иной степени испытывает умственную усталость. Умственное истощение — это состояние, при котором наш разум постоянно истощён из-за стресса, размышлений и внутренних конфликтов. Умственная усталость может проявляться в различных формах, в том числе в следующих повседневных ситуациях: Постоянное переосмысление и беспокойство: вы можете постоянно искать решение, многократно взвешивая все «за» и «против», не в состоянии перестать думать об этом, но не в состоянии... https://ru.sott.net/article/12192-pyat-sposobov-preodoleniya-umstvennogo-istoscheniya Sun, 17 Nov 2024 08:57:11 +0000 https://ru.sott.net/article/10788-raznovidnosti-patokraticheskogo-opyta В разделе комментариев к моей предыдущей статье Джон Картер (Postcards From Barsoom) поднял несколько вопросов в ответ на мои замечания касательно выводов Хаэра и др. о психологическом характере вооружённых сил Пиночета. В ответ на это сегодня я хотел бы сосредоточиться на трёх вопросах: Был ли режим Пиночета в Чили патократией по определению Лобачевского? Имеют ли определённые государственные органы тенденцию постоянно привлекать психопатов (или их подтипы), независимо от типа режима? Оправдывает ли возможное или вероятное возникновение патократии крайние методы её предотвращения? Патократические подтипы Я кратко упомянул о психопатических подтипах в последней статье. Для пояснения, вот один из графиков из процитированной статьи. На нём изображены профили подтипов (согласно обновлённому Оценочному листу психопатии — PCL-R) из общей выборки, изученной для данной статьи (т. е. выборки общества Чили в целом, заключённые и люди, совершившие "преступления против человечества"): Мы... https://ru.sott.net/article/10788-raznovidnosti-patokraticheskogo-opyta Sun, 17 Nov 2024 06:36:33 +0000 https://ru.sott.net/article/12190-dvadtsat-pyat-taktik-khischnicheskikh-lichnostey-nartsissov-makiavellistov-i-psikhopatov Тактики навязчивой хищнической личности кратко описаны в основном тексте диссертации Карен Митчелл, но более подробно — в заключительном приложении. Она перечисляет 25 из них, которые носители Тёмной триады [нарциссы, макиавеллисты и психопаты] "используют, чтобы наказывать, вредить, унижать, попирать и уничтожать других людей; чтобы побеждать, контролировать, а также избегать прозрачности и подотчётности своих поступков". Я решил разделить их на собственные категории, заимствованные из работ Лобачевского. В то время как обычные люди могут иногда использовать некоторые из этих тактик, навязчивые хищнические личности применяют их "гораздо активнее и с большей наглостью". Кроме того, "склонность взрослых людей с чертами Тёмной триады знать, понимать и использовать эти тактики высока и удивительно распространена". Лобачевский называл это "особым психологическим знанием" психопата: "Несмотря на неполноценность их психологических и моральных знаний, они развивают и пользуются своими... https://ru.sott.net/article/12190-dvadtsat-pyat-taktik-khischnicheskikh-lichnostey-nartsissov-makiavellistov-i-psikhopatov Sun, 17 Nov 2024 06:01:53 +0000 https://ru.sott.net/article/12182-svet-eto-tsel-ot-nego-my-prishli-k-nemu-i-vozvraschaemsya Человеческая душа представляет собой божественную искру, дарующую нам сознание и способность мыслить самостоятельно. «На одном из занятий по анатомии во время моего медицинского обучения в Италии я задался вопросом, где находится человеческая душа», — рассказывает мне доктор Надер Бутто, старший кардиолог и катетерист, проработавший 30 лет в Медицинском центре Рабина. «Один итальянский друг утверждал, что "душа" — это идея первобытных людей, и что-то, что происходит в теле, — это всего лишь биохимический и биоэлектрический процесс: когда что-то идёт не так, возникает болезнь, а когда он перестаёт работать, возникает смерть. Тогда я спросил себя: неужели каждый, кто верит в духовный мир, ошибается? Оттуда я отправился в путешествие, в поиск и расследования». В рамках этого путешествия Бутто поставил под сомнение устоявшиеся концепции в медицине, исследовал и стремился понять смысл вещей и в итоге разработал метод интегративной медицины, объединяющий все аспекты жизни — от тела и... https://ru.sott.net/article/12182-svet-eto-tsel-ot-nego-my-prishli-k-nemu-i-vozvraschaemsya Sun, 27 Oct 2024 12:55:39 +0000 https://ru.sott.net/article/12173-vvedenie-v-psikhopatiyu-i-ponerologiyu Психопаты и политическая понерология Что происходит сегодня в мире? Можно подумать, что пациенты захватили психушку! Именно это, похоже, и происходит. Какими бы необъяснимыми ни казались сегодняшние события, малоизвестная книга, написанная польским учёным во время холодной войны, раскрывает, что происходит на самом деле. Мы знаем их под многими именами: психопаты, социопаты, злобные нарциссы, садисты, макиавеллисты, патологические лжецы, хищники. Хотя бы раз в жизни вы обязательно сталкиваетесь с одним из них. И слишком часто эти злобные хамелеоны застают нас врасплох! Психопаты настолько искусны в манипулировании, что вы вряд ли осознаете, что вас контролируют, а окружающие даже могут быть уверены, что проблема заключается в вас. Психопаты будут создавать ситуации, чтобы подозрительно выглядели вы. Они будут провоцировать вас на вспышки гнева, выставляя вас сумасшедшими или неуравновешенными. Они могут даже убедить вас в том, что это вы сумасшедший. Ведь вам никто не верит, и вы... https://ru.sott.net/article/12173-vvedenie-v-psikhopatiyu-i-ponerologiyu Mon, 21 Oct 2024 15:50:09 +0000