https://ru.sott.net/category/7-zdorove-i-ozdorovlenie Знамения времени: мир для думающих людей. Представляет независимые, беспристрастные, альтернативные новости и комментарии о мировых событиях. ru-ru Оригинальное содержание Copyright 2026 принадлежит Знамения времени / Sott.net. Для другого контента, смотрите нашу политику добросовестного использования в www.sott.net. Mon, 23 Mar 2026 19:34:55 +0000 https://ru.sott.net/images/sottlogo_rss.jpg SOTT.net https://ru.sott.net https://ru.sott.net/article/12568-issledovanie-na-myshakh-kishechnye-bakterii-mogut-napryamuyu-pronikat-v-mozg Новое исследование показало, что бактерии могут перемещаться из кишечника в мозг необычным способом. Ученые обнаружили возможный «прямой маршрут» через нервную систему. Это открытие может изменить понимание нейродегенеративных заболеваний. Связь кишечника и мозга давно известна, но механизм этой коммуникации оставался не до конца понятным. Новая работа на мышах показала: некоторые бактерии способны попадать в мозг, минуя кровоток. Их путь, судя по всему, проходит через блуждающий нерв - один из главных каналов связи между органами и мозгом. https://ru.sott.net/article/12568-issledovanie-na-myshakh-kishechnye-bakterii-mogut-napryamuyu-pronikat-v-mozg Mon, 23 Mar 2026 18:03:37 +0000 https://ru.sott.net/article/12562-kamni-v-pochkakh-mogut-byt-vyzvany-koloniyami-bakteriy-pokazalo-issledovanie Недавнее исследование, проведённое Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе, выявило бактерии внутри наиболее распространённого типа камней в почках. Неожиданное открытие ставит под сомнение многолетние научные представления о том, как образуются эти болезненные камни. «Этот прорыв опровергает давно устоявшееся предположение, что эти камни образуются исключительно в результате химических и физических процессов, и показывает, что бактерии могут обитать внутри камней и активно способствовать их образованию», — говорит старший соавтор исследования Кимора Скотланд, доцент кафедры урологии Медицинской школы имени Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Она подчеркнула, что это открытие «открывает двери» для новых терапевтических стратегий, направленных на микробную среду почечных камней. Бактерии — неотъемлемая часть почечных камней Исследовательская группа обнаружила, что бактерии не просто присутствуют в камнях — они являются неотъемлемой частью их структуры.... https://ru.sott.net/article/12562-kamni-v-pochkakh-mogut-byt-vyzvany-koloniyami-bakteriy-pokazalo-issledovanie Sun, 08 Mar 2026 14:37:54 +0000 https://ru.sott.net/article/12561-uchenye-nashli-svyaz-mezhdu-kletchatkoy-i-krepkim-snom Авторы масштабного исследования рассказали, чем именно нужно питаться в течение дня, чтобы хорошо выспаться ночью. В отличие от предыдущих работ, ученые не полагались на память участников эксперимента, а следили за их питанием через приложение и исследовали сон с помощью медицинских датчиков. Связь между питанием и сном обсуждают давно. Авторы предыдущих работ заметили, что люди, которые выбирали растительную пищу с высоким содержанием клетчатки, чаще сообщали о хорошем сне. Однако подобного рода исследования опирались на воспоминания участников. Людей просили вспомнить, что они ели недели или даже месяцы назад. Погрешность в таких данных неизбежна. https://ru.sott.net/article/12561-uchenye-nashli-svyaz-mezhdu-kletchatkoy-i-krepkim-snom Sat, 07 Mar 2026 19:06:23 +0000 https://ru.sott.net/article/12554-mezhdu-upotrebleniem-sladkikh-napitkov-i-trevozhnostyu-u-podrostkov-est-svyaz Каждый пятый подросток в мире живёт с тем или иным ментальным расстройством. Тревожность — на первых строчках этого невесёлого рейтинга. Причин ищут много, но международная группа учёных обратила внимание на то, что лежит буквально на поверхности — на сладкие напитки. Исследователи из Борнмутского университета вместе с коллегами провели систематический обзор и мета-анализ нескольких предыдущих исследований, изучавших связь между питанием и психическим здоровьем подростков. Закономерность на лицо: чем больше подростки пьют сладких напитков, тем чаще у них фиксируются симптомы тревожности. Под «сладкими напитками» имеются в виду не только газировки — сюда входят энергетики, подслащённые соки, сладкий чай и кофе, а также ароматизированное молоко. https://ru.sott.net/article/12554-mezhdu-upotrebleniem-sladkikh-napitkov-i-trevozhnostyu-u-podrostkov-est-svyaz Tue, 17 Feb 2026 09:45:01 +0000 https://ru.sott.net/article/12551-fizicheskie-uprazhneniya-perezagruzili-otvet-mozga-na-strakh Паническое расстройство характеризуется физическим напряжением, усиленным сердцебиением и одышкой. Ученые из Бразилии нашли способ бороться с этим недугом, создавая схожее физическое напряжение, но в спокойной и контролируемой обстановке — во время физупражнений. Паническое расстройство представляет собой распространенное и тяжелое психическое заболевание, характеризующееся внезапными и мучительными приступами страха, которые сопровождаются выраженными физиологическими симптомами: сердцебиением, одышкой, головокружением и ощущением утраты контроля. Ключевой механизм расстройства — катастрофическая интерпретация этих телесных сигналов как признаков надвигающейся смерти, потери рассудка или инфаркта. https://ru.sott.net/article/12551-fizicheskie-uprazhneniya-perezagruzili-otvet-mozga-na-strakh Sat, 14 Feb 2026 15:55:17 +0000 https://ru.sott.net/article/12546-tantsy-i-opera-izmenili-belki-krovi-cheloveka Занятие творчеством и искусством не просто приятное времяпрепровождение. Оно также помогает людям сохранить здоровье, и теперь ученые, возможно, поняли почему. Команда исследователей из Великобритании выяснила, что вовлечение в творчество и искусство связано с положительными изменениями в физиологии организма. Они получили доказательства этого феномена, проанализировав кровь почти шести тысяч человек. На протяжении последних 10 лет ученые собирали данные о влиянии искусства и творчества на самочувствие и благополучие людей. Авторы некоторых исследований показали, что музыкальные и театральные занятия приносят ощутимую пользу здоровью: улучшают психологическое состояние, снижают уровень тревоги и риск развития депрессии. Например, специальная танцевально-двигательная терапия помогла улучшить моторные функции у пациентов, страдающих болезнью Паркинсона. https://ru.sott.net/article/12546-tantsy-i-opera-izmenili-belki-krovi-cheloveka Fri, 06 Feb 2026 18:10:42 +0000 https://ru.sott.net/article/12545-yasli-povliyali-na-mikrobiom-detey-bolshe-chem-domashnyaya-sreda Международная группа исследователей выяснила, что социализация младенцев напрямую влияет на состав их кишечных бактерий. Анализ ДНК показал, что уже через несколько месяцев посещения яслей дети начинают активнее обмениваться полезными микробами со сверстниками, чем со своими родителями. Фундамент микробиома закладывается при рождении и грудном вскармливании — в этот период главным донором бактерий выступает мать. Однако то, как формируется микрофлора в конце первого года жизни, когда ребенок начинает активно контактировать с внешним миром, оставалось неизученным. https://ru.sott.net/article/12545-yasli-povliyali-na-mikrobiom-detey-bolshe-chem-domashnyaya-sreda Fri, 06 Feb 2026 18:02:55 +0000 https://ru.sott.net/article/12543-nakoplenie-zhira-v-podzheludochnoy-zheleze-usugubilo-simptomy-depressii Ученые и медики давно предупреждают об опасности накопления подкожного жира. Новое исследование китайских ученых показало: вреден не только объем жира в организме, но и его концентрация в некоторых внутренних органах. Современная медицина оценивает ожирение по индексу массы тела. Однако такая упрощенная метрика не отражает ключевой аспект риска — распределение жира в организме. Разные факторы заставляют жир скапливаться в определенных органах или частях тела, а иногда — распределяться равномерно. Жир накапливается в печени, поджелудочной железе, сердце, почках, селезенке. https://ru.sott.net/article/12543-nakoplenie-zhira-v-podzheludochnoy-zheleze-usugubilo-simptomy-depressii Fri, 30 Jan 2026 19:27:32 +0000 https://ru.sott.net/article/12542-nochnoe-osveschenie-v-gorodakh-udlinilo-sezon-allergii-i-usililo-ee-tyazhest Американские экологи и эпидемиологи установили, что ночное освещение в мегаполисах нарушает биологические ритмы растений, заставляя их цвести дольше обычного. Анализ данных за 12 лет показал, что световое загрязнение не только растягивает сезон пыльцы, но и значительно увеличивает количество дней с опасной концентрацией аллергенов в воздухе. Сезонная аллергия становится все более острой проблемой общественного здравоохранения. Традиционно ее усиление связывают с изменением климата: рост температур и уровня углекислого газа стимулирует растения к активному цветению. Однако статистика показывает, что в городах аллергики страдают сильнее и дольше, чем в сельской местности, хотя в городах теплее. https://ru.sott.net/article/12542-nochnoe-osveschenie-v-gorodakh-udlinilo-sezon-allergii-i-usililo-ee-tyazhest Sat, 24 Jan 2026 15:53:03 +0000 https://ru.sott.net/article/12536-uchenye-byut-trevogu-miru-grozit-novaya-pandemiya-v-2026-godu-v-spiske-chetyre-opasnykh-virusa Спровоцировать новую пандемию в этом году способны четыре вируса, среди которых оспа обезьян, краснуха, птичий грипп и лихорадка Оропуш. Ученые считают, что на этом фоне появится неизвестный патоген Х. По информации экспертов, это произойдет из-за снижения вакцинации населения от этих заболеваний и повышения устойчивости вирусов. Научный сотрудник в области глобального здравоохранения на медицинском факультете Саутгемптонского университета в Великобритании Майкл Хед отметил, что сейчас фиксируется всплеск заражений по всему миру. https://ru.sott.net/article/12536-uchenye-byut-trevogu-miru-grozit-novaya-pandemiya-v-2026-godu-v-spiske-chetyre-opasnykh-virusa Tue, 20 Jan 2026 17:41:59 +0000 https://ru.sott.net/article/12535-glubokiy-son-lechit-serdtse-pochuvstvovav-chtos-serdtsem-neladno-mozgs-pomoschyu-immunnykh-kletok-stimuliruet-medlennuyu-fazu-sna-davaya-serdtsu-vozmozhnost-priyti-v-sebya Сон влияет на все органы, и на сердце тоже - мы хорошо знаем, что сердечный ритм во сне замедляется; хотя тут нужно уточнить, что замедляется он в фазе медленного сна, а в фазе быстрого сна с сердечным ритмом может происходить всякое. Кроме того, известно, что у тех, кто часто просыпается по ночам, ритм сердца нарушается, а у тех, кто вообще страдает бессонницей, повышается вероятность мерцательной аритмии. Ещё известно, что у тех, кто регулярно спит днём, меньше шансов заработать сердечный приступ, инсульт и пр. Но эти взаимосвязи мы видим из медицинской статистики. На днях же в Nature была опубликована статья, в которой описан именно механизм, обуславливающий влияние сна на сердце и выражающийся во взаимодействии разных клеток и молекул. https://ru.sott.net/article/12535-glubokiy-son-lechit-serdtse-pochuvstvovav-chtos-serdtsem-neladno-mozgs-pomoschyu-immunnykh-kletok-stimuliruet-medlennuyu-fazu-sna-davaya-serdtsu-vozmozhnost-priyti-v-sebya Tue, 20 Jan 2026 17:30:31 +0000 https://ru.sott.net/article/12534-onlayn-shoping-cherez-smartfon-povysil-uroven-stressa Использование цифровых сервисов порой вызывает сильные эмоции. Ученые из Финляндии показали, что совершение онлайн-покупок, активность в социальных сетях и на развлекательных платформах коррелирует с высоким уровнем стресса, а чтение новостей и работа с документами — с низким. Онлайн-шопинг в цифровую эпоху стал неотъемлемой частью повседневной жизни. Его объемы с каждым годом растут, а маркетплейсы давно стали больше, чем посредническим сервисом. Вместе с этим ученые все чаще отмечают, что использование цифровых сервисов поднимает уровень стресса и снижает когнитивные функции. https://ru.sott.net/article/12534-onlayn-shoping-cherez-smartfon-povysil-uroven-stressa Tue, 20 Jan 2026 17:11:57 +0000 https://ru.sott.net/article/12517-golod-pomogaet-lechit-rak-grudi-periodicheskoe-golodanie-stimuliruet-protivorakovye-mekhanizmy-svyazannyes-glyukokortikoidnymi-gormonami О том, что голодание помогает в лечении рака молочной железы, на самом деле говорят уже несколько лет. При гормональной терапии у раковых клеток к ней нередко возникает устойчивость, и периодическое ограничение в калориях - один из способов эту устойчивость предотвратить или задержать. Но почему так происходит, было не вполне понятно, да и не во всех случаях голодание так действовало. В статье в Nature сотрудники Нидерландского института рака пишут и о механизме голодательного эффекта, и о том, почему этот способ годится не для каждого рака груди. Ограничение в калориях влияет на эпигенетическую регуляцию активности генов. У эпигенетической регуляции есть несколько разных видов, и в данном случае речь идёт о гистонах - белках-упаковщиках ДНК, которые могут либо открыть фрагмент генетического текста для чтения, либо закрыть его, как бы убрав в архив. У гистонов могут быть модификации, которые влияют на их работу. https://ru.sott.net/article/12517-golod-pomogaet-lechit-rak-grudi-periodicheskoe-golodanie-stimuliruet-protivorakovye-mekhanizmy-svyazannyes-glyukokortikoidnymi-gormonami Fri, 19 Dec 2025 16:05:37 +0000 https://ru.sott.net/article/12513-tetratsiklin-zastavil-kishechnye-bakterii-vyrabatyvat-veschestva-dlya-manipulyatsiy-immunitetom Химики обнаружили, что популярные антибиотики тетрациклинового ряда меняют метаболизм обычной кишечной бактерии Bacteroides dorei. Под воздействием низких доз лекарства микроб начинает синтезировать скрытые ранее вещества, которые провоцируют воспаление и заставляют организм хозяина уничтожать конкурентов этой бактерии. Микробиом человека — сложная экосистема, где бактерии обмениваются сигналами с помощью малых молекул. Однако ученые знают лишь малую часть этого химического «языка». https://ru.sott.net/article/12513-tetratsiklin-zastavil-kishechnye-bakterii-vyrabatyvat-veschestva-dlya-manipulyatsiy-immunitetom Fri, 12 Dec 2025 17:18:45 +0000 https://ru.sott.net/article/12505-v-opukholyakh-mozga-nashli-bakterii-v-gliomnykh-opukholyakh-mozhno-obnaruzhit-yavnye-priznaki-bakteriy-kotorye-pokhozhi-na-mikroby-kishechnika-i-rta На самом деле, бактерий в злокачественных опухолях находят далеко не впервые. Так, в 2020 г. в Nature была опубликована статья, в которой говорилось, что бактерии не просто сопутствуют самым разным опухолям, но что их даже можно использовать в диагностике рака, потому что есть якобы довольно специфичная связь между конкретными бактериальными группами и определёнными опухолями. Правда, нужно сразу сказать, что ту статью в прошлом году отозвали, то есть результаты объявлялись недействительными. Причины тому были разные, вплоть до того, что среди обнаруженных в человеческих опухолях бактерий оказались такие, которые в человеке вообще вряд ли способны жить. https://ru.sott.net/article/12505-v-opukholyakh-mozga-nashli-bakterii-v-gliomnykh-opukholyakh-mozhno-obnaruzhit-yavnye-priznaki-bakteriy-kotorye-pokhozhi-na-mikroby-kishechnika-i-rta Sun, 30 Nov 2025 19:19:37 +0000 https://ru.sott.net/article/12502-temperatura-pri-prostude-podnimaetsya-ne-prosto-tak-eto-odin-iz-sposobov-spravitsyas-boleznyu-nagretye-immunnye-kletki-polzayut-bystree Температура при простуде поднимается не просто так, это один из способов справиться с болезнью. Во-первых, у бактерий, вирусов и паразитов бывают свои температурные предпочтения, и если им вдруг становится слишком жарко, они хуже размножаются. Во-вторых, жар помогает ослабить действие некоторых бактериальных токсинов. В-третьих, повышенная температура стимулирует активность иммунных клеток: они начинают быстрее делиться, быстрее ползать, активнее поглощать патогены. https://ru.sott.net/article/12502-temperatura-pri-prostude-podnimaetsya-ne-prosto-tak-eto-odin-iz-sposobov-spravitsyas-boleznyu-nagretye-immunnye-kletki-polzayut-bystree Sun, 30 Nov 2025 19:05:26 +0000 https://ru.sott.net/article/12498-kardamon-v-borbes-prostudoy Ученые из Университета Синсю в Японии обнаружили, что экстракт семян кардамона, в частности их основной биологически активный ингредиент, может оказывать мощное противовирусное действие благодаря своей способности усиливать выработку интерферонов 1-го типа с помощью внутриклеточных «датчиков» нуклеиновых кислот. Исследование, опубликованное в журнале Foods, проливает свет на сложные биохимические пути, по которым соединения, содержащиеся в семенах кардамона, запускают клеточные противовирусные защитные механизмы. То, что мы подозревали, но не могли объяснить... На протяжении тысячелетий растения служили неоценимым лекарственным подспорьем в борьбе со множеством заболеваний, включая вирусные инфекции, даже когда люди еще ничего не знали о вирусах. Многие растения и травы являются богатым источником биологически активных соединений, которые используются в фармацевтическом производстве. Эти соединения могут как воздействовать на различные вирусы на разных стадиях их жизненного цикла,... https://ru.sott.net/article/12498-kardamon-v-borbes-prostudoy Sat, 29 Nov 2025 11:25:57 +0000 https://ru.sott.net/article/12496-khodba-protiv-bolezni-altsgeymera Несколько тысяч шагов в день могут затормозить альцгеймерическое ухудшение памяти. О том, что ходьба тормозит развитие болезни Альцгеймера, говорится в вышедшей на днях статье в Nature Medicine. Статья опирается на данные почти трёх сотен человек, участвовавших в гарвардском проекте по изучению старения мозга. В течение четырнадцати лет у этих людей, которым в начале проекта было от 50 до 90 лет и у которых в то время не было никаких проблем с психикой, регулярно проверяли когнитивные способности и состояние мозга; также их просили носить шагомеры, чтобы знать, сколько шагов в день они проходят. https://ru.sott.net/article/12496-khodba-protiv-bolezni-altsgeymera Wed, 12 Nov 2025 19:58:59 +0000 https://ru.sott.net/article/12486-odinakovye-fizicheskie-uprazhneniya-po-raznomu-povliyali-na-serdtse-muzhchin-i-zhenschin Один и тот же фитнес-браслет считает шаги и калории одинаково у мужчин и женщин, но внутренний отклик организма на физическую нагрузку различается. Это выяснили авторы нового исследования. Ученые пришли к выводу: чтобы добиться такого же результата в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний, мужчинам от 50 лет нужно заниматься в спортзале более чем в два раза усерднее женщин. Результаты этой работы могут привести к пересмотру универсальных рекомендаций по физической активности. На протяжении долгого времени Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Эти нормы считались одинаково полезными для мужчин и женщин, стремящихся поддерживать здоровье сердца. https://ru.sott.net/article/12486-odinakovye-fizicheskie-uprazhneniya-po-raznomu-povliyali-na-serdtse-muzhchin-i-zhenschin Thu, 30 Oct 2025 18:21:43 +0000 https://ru.sott.net/article/12477-razlichnye-vidy-depressii-svyazalis-diabetom-i-boleznyami-serdtsa Исследование показало, что в зависимости от типа депрессии у человека может возрастать либо риск диабета второго типа, либо сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт. Доклад о новой работе авторы представили на проходящем в Амстердаме (Нидерланды) конгрессе в области нейропсихофармакологии 2025 ECNP Congress. Депрессивные расстройства часто сопровождаются вялостью и апатией, плохим сном и переменами в аппетите. Также в научной литературе неоднократно сообщали, что на фоне повышенного уровня стресса и артериального давления у пациентов с депрессией увеличивается вероятность метаболических нарушений и сердечно-сосудистых патологий. https://ru.sott.net/article/12477-razlichnye-vidy-depressii-svyazalis-diabetom-i-boleznyami-serdtsa Tue, 21 Oct 2025 12:32:39 +0000 https://ru.sott.net/article/12473-uchenye-pochemu-vazhno-zasypat-do-polunochi После полуночи мир кажется другим — мрачнее, тише, тревожнее. Мы лежим в темноте, и в голове начинают роиться навязчивые мысли, тревога растет, а вместе с тем и соблазны становятся сильнее. Исследования показывают, что в это время человеческий мозг действительно работает иначе. После 12 ночи он склонен преувеличивать опасности, усиливать негативные эмоции и ослаблять контроль над импульсами. Именно поэтому ученые предупреждают — разуму не стоит бодрствовать после полуночи. Разум и биологические часы Наш мозг живет по внутренним циркадным ритмам — биологическим часам, которые управляют сном, бодрствованием, настроением и гормональным балансом. Днем организм "настроен" на активность — вырабатываются гормоны бодрости, улучшается внимание и самоконтроль. Но ночью эти процессы переключаются — мозг готовится ко сну и восстановлению. Исследователи из Гарвардского университета, описавшие гипотезу Mind After Midnight, объясняют, что после полуночи наш мозг попадает в особое состояние. В это... https://ru.sott.net/article/12473-uchenye-pochemu-vazhno-zasypat-do-polunochi Sat, 18 Oct 2025 13:18:19 +0000 https://ru.sott.net/article/12458-perevod-chasov-povyshaet-risk-ozhireniya-i-insulta Ученые выяснили, что перевод стрелок весной и осенью связан не только с плохим сном, но и с серьезными рисками для здоровья. Постоянное время может оказаться более безопасным. Американские исследователи из Стэнфордского университета сравнили здоровье людей, которые живут с переводом часов и без. Модель показала: при постоянном времени у людей реже встречаются ожирение (-0,78%) и инсульт (-0,09%). Изменения незначительные, однако в масштабе миллионов людей — это ощутимо. Результаты опубликовал журнал Proceedings of the National Academy of Sciences. https://ru.sott.net/article/12458-perevod-chasov-povyshaet-risk-ozhireniya-i-insulta Sat, 27 Sep 2025 16:20:27 +0000 https://ru.sott.net/article/12441-dlya-obezbolivaniya-raznykh-chastey-tela-mozg-ispolzuet-raznye-neyronnye-puti Эффект плацебо, в двух словах, это когда лекарство действует, хотя никакого действующего вещества в нём нет. Наверно, наглядней всего эффект плацебо можно продемонстрировать на обезболивании: человек выпивает таблетку-пустышку под видом анальгетика, и боль действительно становится меньше. Но что значит «боль становится меньше»? Это значит, что в нервной системе активируются внутренние обезболивающие механизмы. Поэтому плацебо удобно использовать, когда нужно исследовать нервные пути, которые проводят болевые сигналы к мозгу, и нервные пути, которые их гасят. https://ru.sott.net/article/12441-dlya-obezbolivaniya-raznykh-chastey-tela-mozg-ispolzuet-raznye-neyronnye-puti Sat, 06 Sep 2025 16:47:05 +0000 https://ru.sott.net/article/12437-rasprostranennye-obezbolivayuschie-sdelali-bakterii-ustoychivee-k-antibiotikam Ибупрофен и парацетамол (ацетаминофен) свободно продают в аптеках и широко используют для снятия боли и жара. Однако применение препаратов, вероятно, усугубило одну из острых проблем современного здравоохранения — растущую устойчивость бактерий к противомикробным средствам. Новое исследование показало, что каждый из анальгетиков в отдельности способствовал развитию антибиотикорезистентности, а вместе они усилили этот эффект. Эксперимент провели специалисты в области здравоохранения и биомедицины из Университета Южной Австралии и Аделаидского университета. Своими открытиями ученые поделились в статье, вышедшей в журнале npj Antimicrobials and Resistance. https://ru.sott.net/article/12437-rasprostranennye-obezbolivayuschie-sdelali-bakterii-ustoychivee-k-antibiotikam Wed, 27 Aug 2025 17:16:23 +0000 https://ru.sott.net/article/12435-30-let-nablyudeniy-kartofel-fri-vedet-k-diabetu-2-go-tipa Американские, британские и кувейтские исследователи провели метаанализ проспективных когорт и обнаружили, что регулярное употребление картофеля фри, но не других блюд из картофеля, связано с дозозависимым повышением риска развития сахарного диабета второго типа. Отчет о работе опубликован в BMJ. Картофель занимает третье место по объему потребления из пищевых культур (и первое среди незерновых). Как и другие овощи, он содержит разнообразные нутриенты (витамины, микроэлементы, пищевые волокна, полифенолы), однако из-за высокого содержания крахмала обладает высокими гликемическими индексом и нагрузкой, а различные способы приготовления могут снижать содержание микронутриентов и приводить к появлению опасных для здоровья соединений. Все это вызывает опасения о возможном негативном влиянии потребления картофеля на здоровье, однако изучен этот вопрос недостаточно. https://ru.sott.net/article/12435-30-let-nablyudeniy-kartofel-fri-vedet-k-diabetu-2-go-tipa Sun, 24 Aug 2025 13:47:00 +0000 https://ru.sott.net/article/12430-cderzhivanie-stressa-privodit-k-kognitivnomu-snizheniyu Многим из нас часто говорили держать свои проблемы при себе, и вероятно, сегодня вы воспринимаете это, как признак жизнестойкости. Но новое исследование показывает, что у некоторых людей, особенно пожилых, такой подход со временем может незаметно ускорить потерю памяти. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Prevention of Alzheimer's Disease, приняли участие 1528 взрослых американцев китайского происхождения из Чикаго, которым в среднем было за 70 лет. Все они участвовали в популяционном исследовании пожилых китайцев (PINE) — крупнейшем в своем роде исследовании на уровне общин в Соединенных Штатах. В течение примерно четырех лет участники проходили три этапа тестов на память и мышление, каждый из которых проводился на предпочитаемом ими китайском диалекте, чтобы убедиться, что знание языка не является препятствием. https://ru.sott.net/article/12430-cderzhivanie-stressa-privodit-k-kognitivnomu-snizheniyu Wed, 20 Aug 2025 16:56:58 +0000 https://ru.sott.net/article/12420-prostye-dobavki-vozvraschayut-neyronam-energiyu-i-molodost Ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне выявили сочетание природных веществ, способных восстанавливать энергию стареющих нейронов и очищать мозг от токсичных белков, связанных с болезнью Альцгеймера. Результаты исследования опубликованы в журнале GeroScience. В эксперименте использовались никотинамид (форма витамина B3) и эпигаллокатехин галлат — антиоксидант, содержащийся в зеленом чае. После 24-часовой обработки этими веществами старые нейроны начали вести себя как молодые: их энергетический уровень (в частности, уровень гуанозинтрифосфата — GTP) вернулся к норме, улучшился клеточный метаболизм, активировались ключевые механизмы утилизации белковых агрегатов. В результате мозговые клетки начали эффективнее избавляться от амилоидных бляшек — одного из главных маркеров Альцгеймера. https://ru.sott.net/article/12420-prostye-dobavki-vozvraschayut-neyronam-energiyu-i-molodost Sun, 10 Aug 2025 11:15:07 +0000 https://ru.sott.net/article/12419-novaya-nadezhda-v-borbes-boleznyu-altsgeymera-orotat-litiya-obratil-poteryu-pamyati У нас может появиться новая надежда в борьбе с болезнью Альцгеймер . Исследователи обнаружили, что уровень лития в мозге тесно связан с этим заболеванием, и что добавки лития могут обратить вспять потерю памяти, характерную для болезни Альцгеймера, у мышей. Под руководством группы ученых из Гарвардской медицинской школы исследователи хотели изучить ранее установленные связи между воздействием металлов и риском развития деменции. Используя сотни образцов мозговой ткани и крови, взятых у людей с прогрессирующей болезнью Альцгеймера, легкими когнитивными нарушениями (ЛКР) на ранней стадии и без каких-либо когнитивных проблем, группа провела тесты на наличие десятков различных металлов. https://ru.sott.net/article/12419-novaya-nadezhda-v-borbes-boleznyu-altsgeymera-orotat-litiya-obratil-poteryu-pamyati Sun, 10 Aug 2025 10:20:13 +0000 https://ru.sott.net/article/12409-odna-dieticheskaya-gazirovka-v-den-uvelichivaet-risk-razvitiya-diabeta-2-tipa-na-38 В ходе 14-летнего исследования ученые обнаружили, что искусственно подслащенные напитки повышают риск развития диабета 2 типа более чем на треть, что значительно выше, чем напитки с высоким содержанием сахара. В первом в своем роде лонгитюдном исследовании, проведенном Университетом Монаша, исследователи наблюдали за 36 608 участниками в течение в среднем 13,9 лет, чтобы оценить, как подслащенные сахаром напитки (SSB) и искусственно подслащенные напитки (ASB) влияют на состояние здоровья. Данные о состоянии здоровья, полученные в ходе совместного когортного исследования в Мельбурне, были получены от участников в возрасте от 40 до 69 лет на момент набора. https://ru.sott.net/article/12409-odna-dieticheskaya-gazirovka-v-den-uvelichivaet-risk-razvitiya-diabeta-2-tipa-na-38 Mon, 04 Aug 2025 17:03:32 +0000 https://ru.sott.net/article/12398-pravilo-10-tysyach-shagov-oprovergli-esche-raz Чтобы снизить риск смерти от всех причин наполовину, достаточно проходить в день семь тысяч шагов, подсчитали австралийские исследователи. Дальнейшее наращивание активности до известной всем цифры в 10 тысяч шагов снижает смертность и заболеваемость в существенно меньшей степени. Сотрудники школы общественного здравоохранения Университета Сиднея (Австралия) проанализировали 57 исследований, опубликованных в научных журналах с 1 января 2014 года по 14 февраля 2025-го, где содержались данные о влиянии количества пройденных за день шагов на риск смерти или развитие хронических заболеваний. Размер выборок участников колебался от 61 594 до 161 176 мужчин и женщин. Средний возраст составил 65 лет. https://ru.sott.net/article/12398-pravilo-10-tysyach-shagov-oprovergli-esche-raz Mon, 28 Jul 2025 18:38:53 +0000 https://ru.sott.net/article/12396-raskryta-udivitelnaya-polza-opasnogo-griba-iz-grobnitsy-tutankhamona Ученые из Университета Пенсильвании нашли в токсичном грибе Aspergillus flavus вещества, которые способны останавливать рост раковых клеток. Этот гриб известен тем, что его споры обнаруживали в гробнице Тутанхамона и связывали с легендой о «проклятии фараона». Теперь оказалось, что он может быть не только опасным, но и полезным. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Natural Products (J Nat Prod). https://ru.sott.net/article/12396-raskryta-udivitelnaya-polza-opasnogo-griba-iz-grobnitsy-tutankhamona Thu, 24 Jul 2025 15:28:29 +0000 https://ru.sott.net/article/12394-pochemu-kurinyy-sup-pomogaet-ot-prostudy-etomu-est-nauchnoe-obyasnenie Почти в каждой культуре есть свой вариант «лечебного» супа. Ученые выяснили, что эта вековая традиция имеет научное обоснование. Ученые из Университетов Западной Шотландии и Аделаиды провели систематический анализ 10 000 научных работ и выделили четыре качественных исследования с участием 342 человек. Результаты были опубликованы в MDPI. https://ru.sott.net/article/12394-pochemu-kurinyy-sup-pomogaet-ot-prostudy-etomu-est-nauchnoe-obyasnenie Fri, 18 Jul 2025 17:52:05 +0000 https://ru.sott.net/article/12387-uchenye-opredelili-optimalnuyu-dlitelnost-fizicheskoy-aktivnosti-kotoraya-prodlevaet-zhizn-na-tret Международная команда ученых оценила связь между длительностью физической активности, ее интенсивностью, риском смерти от всех причин и вероятностью развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, взрослым необходимо стремиться к показателям до пяти часов умеренной физической активности в неделю (это, например, быстрая ходьба, легкий бег или туристические прогулки) или двух с половиной часов в неделю высокоинтенсивных нагрузок (фитнес, интервальные тренировки, бег на длинные дистанции или теннис). https://ru.sott.net/article/12387-uchenye-opredelili-optimalnuyu-dlitelnost-fizicheskoy-aktivnosti-kotoraya-prodlevaet-zhizn-na-tret Fri, 11 Jul 2025 18:44:21 +0000 https://ru.sott.net/article/12386-yarkoe-nochnoe-osveschenie-povysilo-risk-pyati-osnovnykh-serdechno-sosudistykh-zabolevaniy Ученые из Австралии вместе с коллегами из Великобритании и США нашли связь между слишком ярким ночным освещением и повышенным риском развития наиболее опасных для жизни сердечно-сосудистых заболеваний — ишемической болезнью сердца, инфарктом миокарда, сердечной недостаточностью, мерцательной аритмией и инсультом. В когортном исследовании, которое продолжалось с 2013 по 2016 год в Англии, Шотландии и Уэльсе, приняли участие более 89 тысяч человек (средний возраст — 62,4 года, 56,9% — женщины). Уровень освещенности определяли с помощью датчиков, которые испытуемые носили на запястье в течение недели. https://ru.sott.net/article/12386-yarkoe-nochnoe-osveschenie-povysilo-risk-pyati-osnovnykh-serdechno-sosudistykh-zabolevaniy Wed, 09 Jul 2025 18:53:24 +0000 https://ru.sott.net/article/12384-chastym-nochnym-koshmaram-soputstvuet-uskorennoe-telomernoe-starenie-i-prezhdevremennaya-smert Сотрудники Имперского колледжа Лондона сообщили на ежегодной конференции Европейского неврологического общества, что те, кому часто снятся кошмары, быстрее стареют и умирают. Исследователи воспользовались данными более 2400 детей в возрасте от 8 до 10 лет и более 183 тыс. взрослых в возрасте от 26 до 86 лет - за ними наблюдали много лет подряд в рамках масштабных медицинских проектов, отслеживая не только молекулярные и физиологические изменения, но и, к примеру, качество сна. Старение оценивали по теломерам, концевым некодирующим участкам хромосом, которые защищают кодирующую ДНК от повреждения. При каждом делении хромосомы чуть-чуть укорачиваются с концов, и если бы в концах было что-то важное, дочерним клеткам пришлось бы плохо. Теломеры же можно укорачивать без последствий. Впрочем, рано или поздно последствия наступают - теломерные участки становятся настолько коротки, что клетка уже не может делиться, а значит, не может обновлять ткань. Теломеры - один из маркеров возраста:... https://ru.sott.net/article/12384-chastym-nochnym-koshmaram-soputstvuet-uskorennoe-telomernoe-starenie-i-prezhdevremennaya-smert Wed, 09 Jul 2025 16:02:48 +0000 https://ru.sott.net/article/12381-myatnyy-chay-uluchshaet-vnimanie-i-pamyat Ученым известно о стимулирующем действии перечной мяты на когнитивные функции человека. Новое клиническое исследование показало, что всего одна выпитая чашка мятного чая способна улучшить память и внимание испытуемых в тестах. Также в эксперименте проверили гипотезу о том, за счет чего достигается такой эффект. Авторы предыдущих исследований связывали положительное влияние мяты на память и внимание с усилением мозгового кровообращения под действием ее компонентов, таких как ментол. Более активное поступление в мозг кислорода с кровотоком может улучшать когнитивные показатели. https://ru.sott.net/article/12381-myatnyy-chay-uluchshaet-vnimanie-i-pamyat Tue, 08 Jul 2025 12:44:45 +0000 https://ru.sott.net/article/12376-mediki-otsenili-veroyatnost-smerti-po-testu-na-tolerantnost-k-glyukoze Во время глюкозотолерантного теста у пациентов берут несколько проб крови для определения уровня сахара: сначала натощак, а затем через час и/или два после так называемой углеводной нагрузки — выпитого стакана теплой воды с глюкозой. Как выяснилось, эта методика позволяет не только диагностировать нарушения углеводного обмена, включая преддиабет и диабет второго типа. Проведенное в Японии исследование показало, что с ее помощью можно также оценить вероятность смерти, в том числе у людей с нормальным уровнем сахара в крови. В основу научной работы легли данные жителей города Охасама в японской префектуре Иватэ, которые участвовали в одноименном исследовании Ohasama Study. В его рамках врачи с 1986 года отслеживали здоровье местного населения с помощью регулярных медицинских обследований и анализов. https://ru.sott.net/article/12376-mediki-otsenili-veroyatnost-smerti-po-testu-na-tolerantnost-k-glyukoze Sat, 28 Jun 2025 20:01:11 +0000 https://ru.sott.net/article/12362-chelovecheskiy-mozg-ochischaet-sebya-vo-sne-i-v-bodrstvovanii Мусороуборочная система - это глимфатическая система мозга; её открыли не так давно, и мы о ней несколько раз рассказывали. Она представляет собой нечто вроде клеточных чехлов вокруг кровеносных сосудов: в эти чехлах циркулирует спинномозговая жидкость, которая сообщается с внеклеточной (интерстициальной) жидкостью в толще мозговой ткани. Молекулярный мусор, выходя из клеток во внеклеточное пространство, переходит по специальным каналам в спинномозговую жидкость глимфатических чехлов, а оттуда в кровь. Считается, что глимфатическая система работает во сне, причём особенно она хорошо работает, если спать на боку; есть данные, что ей управляют не только глиальные клетки (которые формируют чехлы вокруг кровеносных сосудов), но и нейроны. https://ru.sott.net/article/12362-chelovecheskiy-mozg-ochischaet-sebya-vo-sne-i-v-bodrstvovanii Wed, 18 Jun 2025 19:08:51 +0000 https://ru.sott.net/article/12356-uchenye-obnaruzhili-chto-antibiotiki-mogut-usilivat-vyzhivaemost-bakteriy Антибиотик ципрофлоксацин, применяемый для лечения инфекций мочевыводящих путей, может неожиданным образом помогать бактериям выживать и быстрее вырабатывать устойчивость к лекарствам. К такому выводу пришли исследователи из Rutgers Health. Работа опубликована в журнале Nature Communications (NatCom). Как объясняют авторы, препарат вызывает у Escherichia coli (кишечной палочки) энергетический кризис — падение уровня молекул АТФ, обеспечивающих клеточное дыхание. Вместо того чтобы замедлить рост бактерий, этот стресс активирует защитные механизмы, которые делают клетки более живучими и ускоряют мутации. https://ru.sott.net/article/12356-uchenye-obnaruzhili-chto-antibiotiki-mogut-usilivat-vyzhivaemost-bakteriy Sat, 14 Jun 2025 03:51:43 +0000 https://ru.sott.net/article/12349-novoe-issledovanie-dobavkis-vitaminom-d-pomogayut-zamedlit-starenie Витамины D и D3 можно получить с помощью солнечного света, из ряда продуктов питания, а также из добавок. У людей, употребляющих больше витамина D, может замедлиться процесс, связанный со старением. В статье, опубликованной 22 мая в Американском журнале клинического питания, исследователи Массачусетского университета имени генерала Бригама и Медицинского колледжа Джорджии рассмотрели результаты рандомизированного контролируемого исследования, известного как VITAL и показывающего, что приём добавок с витамином D3 поможет поддержать теломеры, защитные концы хромосом. «VITAL — это первое масштабное и долгосрочное рандомизированное исследование, которое показало, что добавки витамина D защищают теломеры и сохраняют их длину, — написала соавтор Джоанн Мэнсон в заявлении, опубликованном Mass General Brigham. — Это представляет особый интерес, поскольку это исследование также показало пользу витамина D в снижении воспаления и уменьшении риска отдельных хронических заболеваний, таких как... https://ru.sott.net/article/12349-novoe-issledovanie-dobavkis-vitaminom-d-pomogayut-zamedlit-starenie Sat, 31 May 2025 15:35:44 +0000 https://ru.sott.net/article/12343-koritsa-spetsiya-kotoraya-sogrevaet-istselyaet-i-zaryazhaet-energiey Корица соединяет древнюю мудрость и современную науку, она продолжает доказывать свою ценность не только как кулинарная специя. Корица, известная своим защитным действием для сердечно-сосудистой системы, часто используется в традиционной китайской медицине в качестве лечебного растения. Большинство людей знают корицу как ароматную, успокаивающую специю, которой можно присыпать латте или овсяную кашу. Однако в традиционной китайской медицине (ТКМ) корица уже много веков почитается как мощное целебное растение, используемое не только для ароматизации пищи. Обладая согревающими свойствами и способностью усиливать кровообращение и энергию, корица играет важную роль в поддержании здоровья сердца, пищеварения, метаболизма и жизненной силы. Если вы страдаете от чувства холода в руках и ногах, вялого пищеварения или перепадов сахара в крови, эта проверенная временем специя может принести большую пользу. https://ru.sott.net/article/12343-koritsa-spetsiya-kotoraya-sogrevaet-istselyaet-i-zaryazhaet-energiey Sun, 25 May 2025 15:26:30 +0000 https://ru.sott.net/article/12340-opasnaya-bakteriya-nashla-sposob-obkhodit-zaschitu-organizma-vyyasnili-uchenye Ученые из Базельского университета обнаружили, что бактерия сальмонелла может уклоняться от иммунной защиты организма, целенаправленно заражая те иммунные клетки, которые содержат много железа. Препринт работы опубликован на портале bioRxiv. Организм человека борется с патогенами, ограничивая их доступ к жизненно важным веществам, таким как железо. Без железа бактерии не могут расти и размножаться, и инфекция не развивается. Одним из таких защитных механизмов является белок NRAMP1, который выводит железо из зараженных макрофагов — клеток иммунной системы, поглощающих возбудителей. https://ru.sott.net/article/12340-opasnaya-bakteriya-nashla-sposob-obkhodit-zaschitu-organizma-vyyasnili-uchenye Wed, 21 May 2025 16:51:23 +0000 https://ru.sott.net/article/12335-zhenskie-gormony-vliyayut-na-neyrony-gotovnost-neyronov-k-novym-mezhneyronnym-kontaktam-zavisit-ot-urovnya-estradiola Было бы странно, если бы гормоны не действовали на мозг, и они действуют. Так, ещё в 90-е годы прошлого века было замечено, что при повышении эстрадиола, основного гормона из группы половых гормонов эстрогенов, у мышей на нейронах гиппокампа появляется больше дендритных шипиков. Так называют выросты на нейронных отростках дендритах, которые обозначают место будущего межнейронного соединения - синапса. В дендритном шипике появляются белки, необходимые для налаживания синапса, меняется структура мембраны и т. д. Шипики могут превратиться в настоящий синапс, а могут и не превратиться, но если их в принципе мало, то и синапсов будет меньше. Гиппокамп - один из главных центров памяти, и можно предположить, что гормональные изменения в шипиках будут как-то влиять на память. Но в тех исследованиях рассматривали мёртвую мозговую ткань, а вот сотрудники Калифорнийского университета в Санта-Барбаре работали с живыми мышами. https://ru.sott.net/article/12335-zhenskie-gormony-vliyayut-na-neyrony-gotovnost-neyronov-k-novym-mezhneyronnym-kontaktam-zavisit-ot-urovnya-estradiola Tue, 20 May 2025 06:27:58 +0000 https://ru.sott.net/article/12280-neyrobiologi-nazvali-kriticheskiy-vozrast-kogda-nachinaet-staret-mozg Ученые выяснили, когда наш мозг начинает хуже усваивать энергию из глюкозы, и протестировали альтернативный источник «подпитки». Исследователи из Университета Стони-Брук (США) обнаружили, что первые признаки возрастных изменений в мозге появляются в среднем в 44 года. К 67 годам дегенерация ускоряется, а к 90 — достигает максимальной скорости. Эти выводы были опубликованы в журнале PNAS и основаны на сканировании мозга и когнитивных тестах 19 300 человек. Главный фактор, выявленный в исследовании, — резистентность к инсулину в нейронах . Инсулин помогает клеткам усваивать глюкозу, которая является основным источником энергии. Однако с возрастом клетки мозга становятся менее чувствительными к инсулину, из-за чего глюкоза хуже усваивается, и нейроны испытывают энергетический голод. https://ru.sott.net/article/12280-neyrobiologi-nazvali-kriticheskiy-vozrast-kogda-nachinaet-staret-mozg Wed, 12 Mar 2025 12:09:29 +0000 https://ru.sott.net/article/12273-stimulyatsiya-bluzhdayuschego-nerva-pomozhet-sokhranit-kognitivnoe-zdorove Укрепление и уравновешивание вегетативной нервной системы и блуждающего нерва может защитить здоровье мозга. Блуждающий нерв действует как магистраль, соединяя жизненно важные органы с мозгом. Если научиться стимулировать его, это может облегчить тяжёлые состояния и придать спокойствие и стойкость. Снижение когнитивных способностей не происходит в одночасье. Люди могут жить с болезнью Альцгеймера и её различными стадиями десятки лет, прежде чем деменция станет тяжёлой. В связи с этим повышается интерес к ранней диагностике и мерам вмешательства. В центре внимания — блуждающий нерв. «Блуждающий нерв — это ключевой путь к замедлению или даже обращению вспять этого ухудшения», — сказала врач-натуропат Наша Уинтерс в интервью The Epoch Times. Защищает мозг При нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера, воспаление ускоряет разрушение нейронов (клеток мозга). Блуждающий нерв помогает поддерживать здоровый кровоток и кислород в мозге. Он также поддерживает связь... https://ru.sott.net/article/12273-stimulyatsiya-bluzhdayuschego-nerva-pomozhet-sokhranit-kognitivnoe-zdorove Tue, 04 Mar 2025 09:39:24 +0000 https://ru.sott.net/article/12266-obnaruzhena-svyaz-mezhdu-ekrannym-vremenem-i-maniakalnymi-simptomami-u-detey Международная группа медиков выяснила, что у детей 10-11 лет, проводивших много времени перед экранами, двумя годами позже чаще встречались маниакальные симптомы. Среди примеров такого поведения, которое может быть признаком расстройств биполярного спектра, назвали патологическую отвлекаемость, завышенную самооценку, метание мыслей, импульсивность и другие. Новое свидетельство связи между активным использованием цифровых устройств и риском психических нарушений у подростков специалисты привели в статье, опубликованной в журнале Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology. Основой для работы послужили данные участников исследовательского проекта «Когнитивное развитие мозга подростка» (Adolescent Brain Cognitive Development, ABCD), крупнейшей в США программы по долгосрочному изучению развития мозга и здоровья детей. https://ru.sott.net/article/12266-obnaruzhena-svyaz-mezhdu-ekrannym-vremenem-i-maniakalnymi-simptomami-u-detey Sun, 23 Feb 2025 16:29:45 +0000 https://ru.sott.net/article/12249-uchenye-izmerili-kak-silno-omega-3-zamedlyaet-biologicheskoe-starenie Nature Aging: добавки омега-3 замедляют старение пожилых на три месяца. Эффект оценили по эпигенетическим часам ДНК. Ежедневный прием добавок омега-3 замедляет биологическое старение у пожилых людей, особенно в сочетании с витамином D и физическими упражнениями. Таковы выводы исследования, опубликованные в журнале Nature Aging. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, содержащиеся в семенах, орехах и некоторых видах рыбы, известны как «хорошие» жиры — они повышают иммунитет, улучшают здоровье сердца и работу мозга. Кроме того, они связаны с изменениями в эпигенетических маркерах — химических метках в ДНК, указывающих на старение организма. https://ru.sott.net/article/12249-uchenye-izmerili-kak-silno-omega-3-zamedlyaet-biologicheskoe-starenie Wed, 05 Feb 2025 11:19:21 +0000 https://ru.sott.net/article/12248-genetiki-podtverdili-svyaz-mezhdu-depressiey-i-diabetom-vtorogo-tipa-geneticheskie-faktory-vliyayuschie-na-psikhicheskoe-zdorove-tesno-svyazany-is-riskom-razvitiya-metabolicheskikh-narusheniy Ученые неоднократно пытались выяснить, существует ли генетическая связь между депрессией и диабетом второго типа. Ранее исследователи пришли к выводу, что часть генетических вариантов, увеличивающих риск развития «сахарного» недуга, совпала с теми, что связаны с депрессией. Свою роль в развитии заболеваний также сыграл уровень воспаления в организме. Теперь международная исследовательская группа под руководством Анчи Барановой (Ancha Baranova) из Университета Джорджа Мэйсона (США) проанализировала данные крупнейших геномных исследований (GWAS), применив ряд современных генетических методов. Ученые выявили более 270 локусов (местоположение определенного гена на генетической или цитогенетической карте хромосомы), связанных с обоими состояниями, 29 из которых обнаружили впервые. https://ru.sott.net/article/12248-genetiki-podtverdili-svyaz-mezhdu-depressiey-i-diabetom-vtorogo-tipa-geneticheskie-faktory-vliyayuschie-na-psikhicheskoe-zdorove-tesno-svyazany-is-riskom-razvitiya-metabolicheskikh-narusheniy Sun, 02 Feb 2025 15:46:22 +0000 https://ru.sott.net/article/12234-khodba-snizila-risk-razvitiya-depressii Чтобы выяснить, связано ли количество ежедневных шагов с депрессией во взрослом возрасте, международная исследовательская группа проанализировала данные 33 исследований, в которых участвовали почти 100 тысяч человек. Результаты показали, что ходьба значительно влияет на психическое здоровье, в том числе снижая риск развития депрессии. Ежедневные физические упражнения играют важную роль в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин. Более того, ранее Naked Science рассказывал об открытии ученых из Великобритании, которые выяснили, как именно физическая нагрузка облегчает симптомы депрессии, а исследователи из Испании узнали, какой эффект спорт оказывает на умственные способности. https://ru.sott.net/article/12234-khodba-snizila-risk-razvitiya-depressii Sat, 11 Jan 2025 16:48:25 +0000 https://ru.sott.net/article/12232-amerikanskikh-koshek-porazil-novyy-shtamm-ptichego-grippa За два с половиной года вирус птичьего гриппа H5N1 погубил более 100 миллионов пернатых на птицефабриках США. Его переносчиками, как оказалось, могут стать домашние кошки: результаты нового исследования показали, что мутации у этих животных значительно повышают риск «перекрестного» заражения и генетического «перемешивания» (реассортации) патогенов и могут привести к появлению новых опасных для людей штаммов. Кошки, проживающие на фермах, могут контактировать с птицами, поедать их тушки или зараженное кормовое сырье: весной 2024 года в одном из сельских домохозяйств Южной Дакоты (США) за короткий срок от высокопатогенного штамма птичьего гриппа H5N1 погибли 10 кошек. Помимо респираторных проблем у животных наблюдались судороги и потеря координации. Подобное отмечали у таких диких млекопитающих, как лисы и норки. Это дает основания полагать, что вирус продолжает приспосабливаться к млекопитающим. Результаты нового исследования опубликованы в журнале Taylor and Francis. https://ru.sott.net/article/12232-amerikanskikh-koshek-porazil-novyy-shtamm-ptichego-grippa Fri, 10 Jan 2025 14:30:35 +0000