Новое исследование было сосредоточено на механизме, называемом кроветворением, который происходит по большей части в костном мозге. Это процесс, посредством которого ваше тело создает новые клетки крови, некоторые из которых являются иммунными клетками, или моноцитами. Итак, главный вопрос, который изучался в исследовании, состоял в том, как сон влияет на кроветворение, и, в частности, на производство моноцитов. Первым шагом был набор 14 здоровых взрослых людей для эксперимента со сном.
Как сон влияет на иммунитет
Перед группой была поставлена задача обеспечить здоровый сон в течение шести недель, минимум 7,5 часов в сутки. После перерыва группа провела шесть недель, сократив свой сон примерно на 90 минут, примерно до шести часов в сутки. Образцы крови были взяты в различных точках эксперимента.
Исследователи обнаружили, что всего шесть недель нарушения сна привели к значительным изменениям в гемопоэтических стволовых и прогениторных клетках (HSPC) - тех стволовых клетках-предшественниках, которые в конечном итоге становятся моноцитами. Структура ДНК HSPC у лишенных сна людей была изменена, в результате чего они стали более склонны к воспалительным состояниям.
Затем исследователи перешли к мышиным моделям. Результаты испытаний на людях были воспроизведены в исследованиях на животных, но исследователи также обнаружили сигналы, свидетельствующие о том, что повреждение стволовых клеток от недостатка сна может не вернуться к норме при возобновлении нормального режима.
Мыши продолжали производить чрезмерные объемы поврежденных иммунных стволовых клеток после возвращения к нормальному режиму сна. По словам ученых, это говорит о том, что недостаток сна может играть определенную роль в ускорении процесса старения иммунной системы.
Комментарии читателей
на нашу рассылку