Здоровье и оздоровлениеS


Eye 1

Медики выделили четыре типа сна и описали их долгосрочное влияние на здоровье

Медики выделили четыре типа сна и описали их долгосрочное влияние на здоровье
По графику сна, которого придерживается человек, можно предсказать, каким будет его состояние здоровья в долгосрочной перспективе. Это выяснила команда исследователей из США и Чехии.

Многочисленные исследования доказали, что недостаточный сон приводит к различным хроническим заболеваниям. В их числе, например, сахарный диабет второго типа. При этом соблюдать график сна удается всего 15% людей по всему миру, что делает недосыпание масштабной проблемой здравоохранения.

Ученые из Университета штата Пенсильвания, Южно-Флоридского университета, Питтсбургского университета, Аризонского университета (все — в США) и Университетской больницы в Мотоле (Чехия) проанализировала данные 3683 американцев и выявила четыре паттерна, которые характеризуют особенности сна большинства людей. Далее исследователи описали долгосрочное влияние каждого паттерна на здоровье человека. Соответствующую научную статью опубликовал журнал Psychosomatic Medicine.

Question

В США загадочная болезнь каждые два года парализует детей

Энтеровирус D68 (EV-D68) под микроскопом
© CDC/ Cynthia S. Goldsmith, Yiting ZhangЭнтеровирус D68 (EV-D68) под микроскопом
Десять лет назад несколько сотен вполне здоровых детей в США вдруг начали чувствовать слабость в конечностях, наступал паралич. В последующие годы примерно половине этих детей потребовалась интенсивная терапия. Около четверти нуждались в искусственной вентиляции легких. Некоторые умерли, у многих слабость и паралич стали постоянными.

Исследователи довольно быстро связали это редкое болезненное состояние, похожее на полиомиелит, с вирусом, вызывающим респираторные инфекции, обычно легкие простуды: энтеровирусом D68, или сокращенно EV-D68. Это один из ста с лишним энтеровирусов, родственный вирусу полиомиелита. Его идентифицировали несколько десятилетий назад. Когда происходили вспышки EV-D68, то учащались и случаи таинственного состояния, называемого острым вялым миелитом, ОВМ. Эта зловещая пара заболеваний, как волна, накатывала каждые два года начиная, вероятно, с нескольких случаев в Калифорнии в 2012 году. В 2014 году было зарегистрировано 120 случаев в 34 штатах. В 2016 году 153 случая в 39 штатах. В 2018 году 238 случаев в 42 штатах. В промежуточные годы было зафиксировано всего несколько десятков случаев, не связанных с EV-D68.

Attention

Болезнь зомби-оленей стремительно распространилась в большинстве штатов США

Болезнь зомби-оленей стремительно распространилась в большинстве штатов США
В США все чаще встречается смертельное заболевание оленей, которое называют «болезнью зомби». Его зафиксировали уже в 32 из 50 штатов.

«Болезнь зомби», или хроническое истощающее заболевание (CWD), характеризуется следующими признаками: слюнотечение, летаргия, спотыкание и отсутствующий взгляд. Ее впервые обнаружили в Америке в 1981 году.

CWD вызывают прионы — белки с аномальной структурой, из-за которых нормальные белки в мозге начинают сворачиваться неправильно. Прионные заболевания очень устойчивы: иногда сохраняются в окружающей среде годами, потому что способны сопротивляться традиционным методам дезинфекции наподобие обработки формальдегидом, радиации и сжиганию при экстремальных температурах.

Bacon

Таурин - аминокислота против старения

таурин
Таурин — это аминокислота, возможно больше, чем другие представленная в нашем организме. Она производится у нас в печени, а также встречается в больших количествах в богатой белками пище (рыба, мясо). Таурин считается условно незаменимой аминокислотой, так как недостаток ее в организме встречается довольно редко, но в период болезни и стресса организму требуется ее больше, чем обычно.

Однако, новые исследования показывают, что концентрация Таурина в крови снижается с годами. Это может являться проблемой, так как снижение ее уровня связывают с несколькими патологиями, относящимся к процессу старения, такими как деградация сетчатки, повышенное АД, снижение иммунитета. У животных, значительное снижение уровня Таурина также связано с возрастными изменениями, что указывает на то, что ее недостаток может быть движущей силой старения.

Например, исследование, напечатанное в журнале Science (Наука), указывает на роль Таурина в старении животных и человека. Также, в нем описывались плюсы применения Таурина в виде БАДа, и как это отражается на увеличении продолжительности жизни.

Cheeseburger

«Мусорная еда» резко повысила частоту психических заболеваний

«Мусорная еда» резко повысила частоту психических заболеваний
Продукты, которые относятся к ультрапереработанным, составляют достаточно большую часть ежедневного рациона во многих странах. Там, где уровень дохода высокий, на такую пищу может приходиться до 58% суточного потребления энергии.

Предыдущие исследования указывали на связь продуктов с высокой степенью обработки с ухудшениями в состоянии здоровья. Дело в том, что выпечка, сладкие напитки, фастфуд и прочая пища из этой категории проходят множество промышленных процессов, часто содержит искусственные добавки и большое количество сахара, жира и соли при недостатке нужных организму витаминов и клетчатки.

Heart - Black

Загрязненный воздух приводит к росту количества самоубийств

Если вы считаете, что в вашем городе слишком загрязненный воздух, значит вы просто не были Китае, где в мегаполисах стоит густой смог. Миллионы жителей из-за этого вынуждены ходить в масках, независимо от эпидемиологической обстановки. Не секрет, что плохой воздух плохо влияет на здоровье человека и становится причиной различных серьезных заболеваний. Но, похоже, что этим его негативное воздействие на человека не ограничивается. В недавнем исследовании ученые связали качество воздуха с количеством самоубийств. Им удалось обнаружить, что по мере снижения качества воздуха, увеличивается количество суицидов.

смог
Ученые обнаружили, что качество воздуха в Китае влияет на количество самоубийств
Как самоубийства связаны с качеством воздуха

На Китай приходится около 16% от всех самоубийств, которые совершаются в мире. Однако в последние годы количество суицидов стало резко снижаться. Ранее эксперты называли сразу несколько причин такой тенденции — от увеличения доходов населения до культурных сдвигов. Возможно, эти факторы действительно имеют значение. Однако недавнее исследование четко показало наличие тесной связи плохого воздуха с количеством самоубийств.

People 2

Танцы укрепили психическое здоровье лучше физических упражнений

Танцы укрепили психическое здоровье лучше физических упражнений
Австралийские ученые пришли к выводу, что любые виды танцев восстанавливают психическое здоровье и когнитивные способности лучше другой физической активности. Это касалось не только молодых людей, но и пожилых.

От 26 до 33 процентов населения планеты в тот или иной период жизни страдают психическими заболеваниями, то есть они составляют от девяти до почти 17 процентов от бремени всех заболеваний в мире. У тех, кто сталкивается с этими недугами, на 10-15 лет короче продолжительность жизни (не говоря уже о снижении ее качества), до трех раз выше риск развития хронических заболеваний. Самые распространенные проблемы с психическим здоровьем — депрессия и повышенная тревожность, которые считаются одними из ведущих причин смертей в мире (в результате самоубийства или ишемической болезни сердца, инсульта).

Bandaid

"Перцовые пластыри" способны подавлять боль

Европейские медики обнаружили в ходе клинических испытаний, что многократное использование пластырей на базе капсаицина, жгучего вещества перца, ведет к усиленному подавлению невралгии и других хронических болевых ощущений у примерно 66% больных. Выводы ученых были опубликованы в статье в научном журнале Pain Practice.
пластырь
"Проведенные нами опыты показывают, что большинство пациентов получает пользу от многократного использования пластырей с капсаицином, что проявляется как в снижении интенсивности болевых ощущений, так и в уменьшении дозы опиатов, необходимых для полного подавления боли. Это в целом соответствует тому, к каким результатам пришли коллеги при топическом применении капсаицина", - заявил научный сотрудник Института лечения боли в Вайсбадене Кай-Уве Керн, чьи слова приводит пресс-служба журнала.

Biohazard

В Орегоне человек впервые с 2015 года заразился бубонной чумой

В Орегоне человек впервые с 2015 года заразился бубонной чумой
Источником инфекции, по-видимому, стал больной домашний кот, у которого симптомы проявились раньше, сообщили сотрудники органов здравоохранения в округе Дешут (Орегон, США).

По словам медиков, инфекцию обнаружили на ранней стадии, пока она не успела перейти в более тяжелую форму с заражением кровотока (септическая чума). Однако в интервью NBC News представитель санитарной службы заявил, что уже в больнице у пациента заметили кашель. Это может говорить о развитии легочной чумы — более опасной для жизни и заразной разновидности, которая распространяется через дыхательные пути. Впрочем, собеседник телеканала добавил, что пациент хорошо отреагировал на лечение антибиотиками.

Bacon n Eggs

Ученые узнали, как голодание подавляет воспаление в организме

Ученые узнали, как голодание подавляет воспаление в организме
Ученые из Кембриджа, возможно, открыли новый способ, с помощью которого голодание помогает уменьшить воспаление. Как оказалось голодание повышает уровень химического вещества в крови, известного как арахидоновая кислота.

Ученым уже некоторое время известно, что наш рацион — особенно высококалорийная западная диета — может увеличить риск заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа и болезни сердца, которые связаны с хроническим воспалением в организме.

Воспаление — это естественная реакция нашего организма на травму или инфекцию, но этот процесс может быть запущен другими механизмами, в том числе так называемой «инфламмасомой», которая действует как сигнал тревоги в клетках нашего организма, вызывая воспаление, чтобы помочь защитить наш организм, когда он чувствует повреждение.