В минувший понедельник ВОЗ поделилась данными нового отчета об искусственных сахарозаменителях. Отмечается, что полученные организацией результаты свидетельствуют об отсутствии какой-либо пользы для снижения массы тела у людей любого возраста.
sugar
© shutterstock.com
Исследование гласит, что поначалу заменители сахара действительно способны оказывать влияние на снижение массы тела, но в долгосрочной перспективе от них почти нет эффекта. Специалисты допускают, что это обусловлено меньшей калорийностью подсластителей в сравнении с сахаром.

Более того, проанализировав данные за более чем 30-летний период ученые установили, что у людей, которые часто употребляют искусственные заменители сахара, значительно возрастает риск диабета второго типа, болезней сердца, смерти от любых причин. К тому же у употреблявших подсластители чаще наблюдается повышенный индекс массы тела.

В ВОЗ советуют снижать употребление сахара посредством его замены на продукты с сахарами естественного происхождения, например, на фрукты.