lymphatic system
Правда состоит в том, что большинство людей никогда не слышали о лимфатическом дренаже или даже лимфатической системе.

Это объясняется тем, что об этом не часто говорят, однако в 2012 году исследователи из Университета Южной Калифорнии (USC) сделали важное заявление: «... лимфатическая система не менее важна, чем система кроветворения для здоровья и благополучия человека». Исследователи обнаружили, что лимфатическая система жизненно важна как для восстановления тканей, так и для борьбы с воспалением в большинстве органов человеческого тела. Неправильный дренаж лимфатической системы приводит к нарушению иммунной системы или даже к опухолям в лимфатических узлах. Даже при том, что вы ежедневно тренируете свое тело, вам также необходимо тренировать вашу лимфатическую систему, помогая ей нормально освобождаться и очищаться. Для оптимального здоровья просто необходимо, чтобы ваша лимфатическая система была в отличной форме.

Почему вы должны очищать вашу лимфатическую систему

Вероятно, вы знаете, что ежедневно мы подвергаемся воздействию огромного количества токсинов. Если конкретнее - то более 82 000 различных токсинов. Когда токсины накапливаются, и если мы не будем очищать нашу систему регулярно, то наши органы перегружаются, что подрывает наше общее состояние здоровья. Именно здесь вступает в действие лимфатическая система. Лимфатическая система очищает жидкость, которая окружает клетки вашего тела, удаляя примеси и отходы. Это помогает клеткам в организме функционировать должным образом. Нездоровая лимфатическая система может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как фибромиалгия, рассеянный склероз, синдром хронической усталости, ожирение, ломота и боли, вздутие живота и проблемы с пищеварением.

Как очистить вашу лимфатическую систему с помощью касторового масла

По словам доктора Дэвида Уильяма, «нет лекарств, способных улучшать лимфатический поток, однако эту работу можно легко решить с помощью местного применения касторового масла». Процедура очень проста. Все, что вам нужно сделать, это нанести масло на различные части кожи. Для лимфатической стимуляции просто нанесите маску касторового масла на нижнюю часть живота. Возьмите хлопчатобумажную ткань, сложенную в несколько слоев, и касторовое масло холодного отжима. Насытьте ткань маслом и нанесите на кожу. Вы можете оставить компресс на ночь. Касторовое масло увеличит циркуляцию лимфатических жидкостей, уменьшит воспаление и улучшит работу пищеварительной системы.

Травы, помогающие очистить лимфатическую систему

Травы и чаи можно использовать для очистки лимфы. Одной из самых эффективных трав для детоксикации вашей лимфатической системы является эхинацея. Считается, что она повышает иммунитет и поддерживает лимфатические функции. Эхинацея используется для уменьшения воспаления и борьбы с бактериальными, грибковыми и вирусными инфекциями. Эхинацея помогает укрепить определенные типы клеток в лимфатических узлах, называемых макрофагами, которые удаляют токсины из лимфы.

Потейте в сауне

Потение - один из лучших способов избавиться от токсинов. Сауны и бани повышают температуру тела, тем самым стимулируя потовые железы. Накопленные токсины, такие как медь, свинец, натрий, ртуть и другие опасные химические вещества, выделяются через пот.