Потому что мы в большинстве своем слышим от друга то, что хотим услышать. Он подтверждает наше субъективное мнение о сложной ситуации, согласен с нашей субъективной оценкой другого человека, как будто это объективная правда. Друга приятно и выгодно слушать. Но помогает ли это на самом деле разобраться в ситуации? Далеко не всегда.
То же сегодня происходит и с «популярной психологией», которая встречается буквально везде. Она скорее стимулирует человека избегать реальности, правды о себе и о других, чем помогает разобраться в происходящем.
Например, сегодня очень часто говорят об управлении реальностью, мол, думая в позитивном ключе, вы трансформируете все вокруг в этом же направлении. В действительности это страшное дело. Накручивая себя «позитивом», человек входит в слегка маниакальное состояние, какое-то время он убежден, что жизнь заиграла новыми красками, все хорошо и он уверенно идет к своей мечте. Но рано или поздно с реальностью придется столкнуться, и это будет на фоне контраста очень больно. Возникнет разочарование и сильный гнев, и при самом неблагоприятном развитии событий человек в этом гневе может сделать что-то с собой или с окружающими. Осознание того, что на самом деле мы реальностью не управляем, хоть и все так хорошо начиналось, будет болезненным.Интернет сегодня пестрит демотиваторами, советами доморощенных «психологов», живущих на позитиве, и приглашениями на курсы «Как изменить свою жизнь за пять шагов». Бизнес-тренеры, которые создают многочисленные тренинги, вдалбливают вам в голову: «Добейся!», «Шагай вперед!», «Успей!». За всеми этими вроде бы правильными советами скрывается одна большая ложь.
Вас не учат опираться на реальность, не помогают разобраться в себе и в корне ваших проблем.Осознавая реальность такой, какая она есть, мы размышляем, пользуясь традиционной, аристотелевской логикой. А есть такое понятие, как симметричная логика. Говоря грубо, если я люблю — значит, меня любят. Если я себя хорошо чувствую — значит, светит солнце. Но ведь это совершенно неравнозначные понятия, так могут думать только нездоровые люди. И вот разнообразными тренингами по улучшению качества жизни человека вгоняют в легкое сумасшествие, когда он игнорирует законы реальности. Получив «рецепт счастья», отдельные люди действительно начинают, например, зарабатывать какие-то деньги, так как некоторые комплексы им мешали это сделать раньше. Но это в большинстве своем плохо заканчивается. В выигрыше остаются лишь бизнес-тренеры, которые накачивают людей искусственным позитивом.
Вас учат подстраивать реальность под ваши, порой совершенно неоправданные, ожидания.
«Ты можешь больше», «ты успешный», «ты сильнее», «ты победитель», «мир вокруг создан для тебя». За всеми этими лозунгами сидит тот самый друг с бутылкой, который говорит вам то, что вы хотите услышать, а не помогает разобраться в проблеме. Можно употреблять наркотики регулярно на протяжении десятилетий, но что это будет за качество жизни? Вы далеки от самого себя и реальности. Здесь вопрос уже в экзистенции: что лучше — быть самим собой или счастливым маньяком?Конечно, с точки зрения общества, люди, безудержно стремящиеся к цели, зарабатывающие деньги и распространяющие вокруг себя позитив, выглядят более успешными. Но неужели для вас, чтобы прожить свою жизнь по-настоящему, в первую очередь важно мнение общества? Мне кажется, что люди, для которых мнение окружающих основополагающее, выступают с позиции ребенка, которому требуется оценка — он добивается чего-то не для себя, а для того, чтобы сказали: «Ты молодец!» Лично я хочу жить с мыслью, что главный цензор моей успешности, мотивации поступков — я, а не окружающие.
Успешность, эффективность, тайм-менеджмент и прочие рационализаторские идеи сегодня двигают прогресс. Все эти составляющие построены на достаточно агрессивных технологиях. Знаете, за что людей цепляют? В первую очередь за их раны, их недолюбленность. Человек, хвастаясь своими достижениями, рассчитывает на то, чтобы им восхищались. Придя на тренинг и добившись чего-то в краткосрочной перспективе, он все больше зависит от восхищения в глазах тренера.
Человек не любит себя, у него могут быть глубокие душевные раны, ему сложно разобраться в происходящем, а порой просто страшно это делать, доставая скелеты из шкафов. А тут ему говорят: «Иди к нам, и все получится! Мы просто и безболезненно изменим твою жизнь! Решим проблемы, которые тебя мучают!» У человека находят его уязвимые места. Так действуют профессиональные манипуляторы.Заметили ли вы еще одну деталь? Бизнес-тренинги, тренинги личностного роста проходят, как правило, массово. С точки зрения психологии все достаточно понятно. Есть давно доказанное явление: в группе человек опускается на ступеньку ниже своего развития. Находясь в толпе, вы и я психологически и эмоционально намного проще можете впасть в состояние ребенка, сильной беспомощности, предельного восхищения. Это простейшие инструменты управления личностью — ее нивелируют, и у вас притупляется критическое мышление.
И тут вам кажется, что тренер — настоящий гуру, знающий о жизни все. Вы не замечаете, что весь его инструментарий — это набор двадцати-тридцати ярких штампов, простых и интересных аллегорий с определенной примесью театральности. А за всем этим — пустота. Фрейд сравнивал массовый гипноз с состоянием влюбленности, и наверняка нечто подобное испытывают члены группы, с которыми работает «гуру» бизнеса или личностного роста. А влюбленность всегда дает прилив сил, и это еще один эффект подобных тренингов.
И самое важное: многие, как бы они ни открещивались от этого, ждут, когда в их жизни появится такой «гуру», который решит все за них, упростит такие непростые штуки, как жизнь и самопознание, до набора банальных и внешне эффективных рекомендаций.
Подведу итог: оборотная сторона «популярной психологии» заключается в том, что рано или поздно человек сталкивается с реальностью и разочаровывается, понимает, что долгое время он жил не своей жизнью.
Доказательство тому — движение дауншифтеров, многие из которых, пройдя современное обучение и модную мотивацию, были «мегапозитивными», но однажды в одночасье бросили карьеру, «настроенный» тренерами уклад существования и все в своей жизни кардинально изменили.
Классический психотерапевт неприятен большинству потенциальных пациентов именно потому, что он не «друг с бутылкой», не «успешный тренер», а человек, который профессионально и беспристрастно заставляет вас разбираться в себе, ничего не приукрашивая и не искажая действительность. Он работает последовательно и порой очень долго, не обещая скорых результатов. Человека пугает как внешняя реальность, так и внутренняя. Поэтому скорее он выберет простой путь — погоню за чем-то волшебным, окрыляющим.
Люди не хотят признать и принять, что жизнь двойственна: невозможно, чтобы была радость без печали, полюбив человека, мы должны понимать, что иногда он нас будет злить и даже разочаровывать. Людей приучают, что комфортно жить только в идеальных условиях, а ведь их по большому счету не существует.Елена Карачун — врач-психотерапевт Минского областного клинического центра психиатрии и наркологии, главный внештатный специалист по психотерапии управления здравоохранения Минской области, кандидат Европейской федерации психоаналитической психотерапии, анализанд Международной психоаналитической ассоциации. Психологическая практика — 7 лет.
Интервью с сайта people.onliner.by
Комментарий: Чрезмерное позитивное мышление вредно! Всего должно быть в меру. Умение видеть светлую перспективу и опускаться на самое дно неприглядных переживаний — важно и то и другое. Только "позитивное мышление" сужает восприятие реальности, снижает критичность мышления. Ведь оно выполняет самую важную функцию в нашей жизни - решение жизненных задач. Если же вместо решения очередной жизненной сложности у Вас в арсенале будет только вера в то, что Вы справитесь, Вас, вполне возможно, постигнет полное разочарование. Ведь любая удача или успех - хорошо подготовленная стратегия или тактика.
«Просто улыбнись, и жизнь наладится»: Почему токсичный оптимизм никому не помогает?