- 89km (55mi) ENE of Hihifo, Tonga
- 235km (146mi) SW of Apia, Samoa
- 281km (175mi) WSW of Tafuna, American Samoa
- 286km (178mi) WSW of Pago Pago, American Samoa
- 655km (407mi) NNE of Nuku'alofa, Tonga
Ниуафооу — вулканический остров площадью около 15 км². Высшая точка острова достигает высоты 250 м (недалеко от места по названию Мокоту). На Ниуафооу есть два пресноводных озера. Самое крупное — Ваи-Лахи (расположено в кратере вулкана). В нём имеется три маленьких островка. Второе озеро — Ваи-Сии (или Ваи-Матаахо). Ниуафооу покрыт густым лесом.
Остров был открыт голландскими путешественниками Якобом Лемером и Виллемом Схаутеном в 1616 году, которые назвали его островом Доброй Надежды.
На острове было отмечено несколько вулканических извержений. В XIX веке они произошли в 1814, 1853, 1867, 1886 и 1887 годах. Извержение 1853 года полностью уничтожило поселение Ахау (погибло 25 человек). Извержения 1912 и 1929 года уничтожили поселение Футу. В декабре 1946 года с острова на Эуа было эвакуировано 1300 жителей, и до 1958 года Ниуафооу был необитаем. Последнее извержение было зарегистрировано в 1985 году.
В 1996 году численность населения Ниуафооу составляла 735 человек. Все поселения расположены в северной и южной частях острова. На Ниуафооу действует аэродром.
Комментарий: Смотрите нашу видео-сводку земных изменений в мае 2015 г.