Наука о духеS


Bulb

SOTT фокус: 25 пронзительных высказываний Виктора Франкла — психолога, пережившего концлагерь

Виктор Франкл
Виктор Франкл
1941 год. Нацисты уже начали отлавливать евреев и отправлять в концентрационные лагеря. Как бы вы поступили, имея на руках свежую американскую визу, дарующую возможность уехать и оказаться в безопасности, при этом понимая, что ваши родители останутся и совсем скоро к ним в дом нагрянут с визитом фашисты? Австрийский психиатр, психолог и невролог еврейского происхождения Виктор Франкл, вопреки вполне реальной возможности сбежать, выбрал остаться с семьей. Все потому, что на тот момент он уже знал кое-что важное о смысле человеческого существования.

Ученый с международным именем осознанно позволил схватить себя и отправился в нацистский лагерь вместе с родными, потому что буквально накануне войны практически завершил разработку своей теории о смысле жизни как главной движущей силы развития личности.

«У человека можно отнять все, кроме одного: последней свободы человека — выбирать собственное отношение к любым обстоятельствам, выбирать собственный путь», — писал Франкл в одном из своих трудов. И он выбрал свой путь, узрев смысл в том, чтобы помогать семье и другим узникам лагерей. Впоследствии, благодаря этому опыту, его теория прошла жесткую проверку на прочность. Действительно, наибольшие шансы выжить, по наблюдениям врача, оказывались у людей с крепким духом, в то время как крепкое здоровье имело второстепенное значение.

Нам в AdMe.ru кажется, что именно эта предыстория объясняет, почему теории Франкла стали достоянием мировой общественности, а научные труды, в особенности всемирно известная монография «Сказать жизни "да!"», — разлетаются на цитаты. С самыми волнующими фразами и выводами отважного психолога о счастье, любви и поиске смысла жизни вы можете ознакомиться ниже.

Bullseye

12 простых, но жестоких истин, после принятия которых вам будет легче жить

жизнь
В детстве мир кажется прекрасным и сказочным. Не удивительно, ведь с ребенком все носятся как с хрустальной вазой, оберегают его от переживаний, стараются радовать. Становясь старше, человек трепетно бережет иллюзии и идеалы, которые привили ему родители, которые он почерпнул из книг и фильмов. Но, к сожалению, рано или поздно приходится снять розовые очки и посмотреть на мир реально. Чтобы немного лучше понять жизнь, вам нужно уяснить 12 не очень приятных истин.

Нет смысла жертвовать собой ради других

Прежде чем пожертвовать собой ради чужого комфорта и благополучия (родителей, детей, друзей, коллег или просто посторонних людей), подумайте, а просили ли они вас об этом? Скорее всего, никто не оценит и даже не заметит ваших стараний. Будьте честны с собой. То, что вы делаете для других, вы делаете ради чувства собственного морального удовлетворения. А также для того, чтобы заслужить благодарность и признательность. Но, как показывает практика, люди принимают это как должное. Так что научитесь думать в первую очередь о собственном благополучии, чтобы потом никого и ни в чем не винить.

Brain

Зависимость от порнографии, и как её победить

Зависимость от порнографии
Многие люди подвержены зависимостям: кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени. Когда зависимости становятся настолько сильными, что начинают управлять нашей жизнью, говорят о "зависимой структуре личности". Зависимость от порнографии одна из таких, и если она не разрушает организм как алкоголь и наркотики, то для психики она представляет очень большую опасность. Тем не менее такое состояние — не приговор. Известный психолог Юлия Стрелецкая в своём видео разбирает причины и предлагает сценарий выхода из такой ситуации.

Heart

Почему мы мечтаем о любви, как в кино, и чем это опасно

crying
Почему мы хотим любви, как в романтическом фильме? Так, чтобы полтора часа сюжетных перипетий непременно заканчивались свадьбой, как в мультфильмах Диснея, и обнадеживающим «и жили они долго и счастливо», как в сказках?

огласно недавнему исследованию ElitePartner-Studie, каждый третий из нас хочет таких отношений, как в романтических фильмах. Особенно о такой любви, как в кино и мультфильмах, мечтают люди одинокие. По словам руководителя исследовательской группы Лизы Фишбах, это связано с отсутствием достойных образцов для подражания в реальной жизни, которые показывали бы, как на самом деле выглядит успешное партнерство.

Это делает нас более восприимчивыми к внешним воздействиям, к внушению, что вот это и есть партнерское счастье. Конечно, в эпоху сериалов, Instagram и Facebook избежать этого особенно трудно. Но ведь настоящей любви не нужны хэштеги, верно?

Bullseye

Страх незначительности и страх что-то упустить. Почему мы перегружаем себя, напрягаем других и выгораем на работе

Быстрая черепаха
«Быстрая черепаха» - свежая книга о тех и для тех, кто вечно занят и живет в постоянном стрессе. Ее авторы приводят истории «успешных алкоголиков», лишившихся всех близких, и топ-менеджеров, бьющих рекорды по раннему инфаркту. Но бессмысленная изматывающая гонка - не только прерогатива бизнесменов, многие из нас занимаются той же ерундой по тем же психологическим причинам. Публикуем отрывок о том, почему мы отказываемся наслаждаться жизнью и взваливаем на себя ненужный груз ответственности.

«Едва ли бывают успехи столь же непереносимые, как успехи близких друзей», - замечает философ Ален де Боттон в своей книге «Озабоченность статусом» (Status Anxiety). Де Боттон считает, что наша озабоченность мнением других, своими достижениями и положением обусловлена стремлением соответствовать бессознательно усвоенным представлениям об успехе, сложившимся в обществе. Обманутые ожидания влекут раздражение. «Когда не получается сделать что-либо, чем можно было бы гордиться, вы недовольны и раздражены», - пишет де Боттон.

Озабоченность статусом усугубляет страх незначительности. Этот термин ввел в своей одноименной книге экзистенциальный психолог Карло Штренгер.

Bulb

Жизненные уроки от психиатра, который десятилетиями выслушивал проблемы людей

nature
Ваш подход к жизни многое говорит о вас.

К своим почти сорока годам я научился больше сосредотачиваться на опыте, который приносит смысл и удовлетворение в мою жизнь.

Я стараюсь последовательно преследовать жизненные цели, которые сделают меня и моих близких счастливыми. Это черта, которую многие люди пытаются развить всю свою жизнь.

Ничто так не даёт человеку внутренней целостности и покоя, как чёткое понимание того, куда он идёт, как он может туда попасть, и ощущение контроля над собственными действиями.

Сенека однажды сказал: «Сильнее всего тот, кто держит себя в собственной власти».

Brain

О мозге, генах и инсайтах: 28 цитат нейролингвиста Татьяны Черниговской

Татьяна Владимировна Черниговская
«Если "стиморол" жевать или с загадочным, горячим взором обсуждать свойства пятновыводителей, мозг потухнет довольно быстро. И нечего жаловаться»

Татьяна Владимировна Черниговская - доктор биологических наук, профессор СПбГУ, российский ученый в области нейронауки, психолингвистики и теории сознания. В свое время Познер сделал исключение из собственных правил и пригласил Черниговскую в свою программу дважды. Но все логично. Черниговская - одна из умнейших женщин нашего времени, которая на сложные и важнейшие темы умеет говорить прямо, просто и часто с юмором. И делает это часто: в открытых лекциях ученый рассказывает, как научить мозг учиться, в интервью Forbes объясняет, чем отличается мозг миллионера, с глянцем не против порассуждать о векторе развития взаимоотношения полов.

Bullseye

Джордан Питерсон - Лучшие Моменты

peterson

Комментарии: Читайте также:





People

7 отрицательных черт характера, которые помогают жить

character
В природе мало случайного - и всё для чего-то, да нужно: разбираемся, зачем необходимы черты характера, которые принято считать отрицательными.

Злость

С тех пор, как существует человеческое общество, злость и гнев принято относить к отрицательным чертам характера, тогда как смирение - восхвалять.

Вместе с тем практически любой психолог вам подтвердит, что злость - одна из базовых реакций человека на окружающий мир, которая может заставить его действовать и придать решительности.

Когда вас что-то так сильно не устраивает, что вы готовы буквально «рвать и метать», именно злость и яростное негодование придает сил. А вот отсутствие злости может привести к печальным последствиям. Так, если вместо этого чувства вы, например, испытываете лишь сожаление, что мир вокруг так несовершенен и всё вообще не соответствует вашим желаниям, то готовьтесь к различным психологическим проблемам - нервным срывам и повышенной тревожности.

Galaxy

5 научных экспериментов, доказывающих, что нашу вселенную пронизывает разумное создание

С самого начала самосознания духовные и научные умы размышляли над вопросами нашего существования. Кто мы? Откуда мы пришли? Как мы сюда попали и куда мы идем?

В то время как большинство учителей мировых религий не согласны с конкретными ответами на эти вопросы, существует вновь возникающая тема: наша вселенная - это не просто место, где сталкиваются «мертвая» материя и случайность, а скорее огромный, взаимосвязанный океан интеллекта. Мы часто слышим, как эта теория упоминается как великое единство, абсолют, бог, источник и этот список можно продолжить.

В области квантовой механики физики также открыли глаза на возможности сознательного, вибрирующего поля, которое пронизывает Вселенную. В своем бестселлере "Исследования поля источника", автор Дэвид Уилкок поднимает вопрос, «может все пространство, время, энергия, материя, биологическая жизнь и сознание во Вселенной является продуктом поля источника?»

Он ссылается на ряд любопытных экспериментов, проведенных учеными за последнее столетие, которые добавляют доверия к его теории, и к концу книги трудно опровергнуть существование того, что он называет «источником поля».