Здоровье и оздоровлениеS


Muffin

Употребление миндаля оздоравливает кишечный микробиом


Красота и медицина
Вт, 25 окт. 2022 13:21 UTC
миндаль
Миндальный орех может считаться полезным перекусом, поскольку благотворно влияет на физиологию и микробиоту кишечника. Исследование ученых из Королевского колледжа Лондона опубликовано 20 октября в American Journal of Clinical Nutrition

Кишечный микробиом состоит из тысяч полезных и вредных микроорганизмов, оказывающих влияние на течение метаболических, иммунных и других процессов в организме. Механизмы влияния кишечного микробиома на здоровье человека все еще изучаются, но имеющиеся данные свидетельствуют о том, что употребление определенных видов пищи может положительно влиять на типы бактерий в нашем кишечнике.

Миндаль содержит липиды, клетчатку и полифенолы, играет важную роль в переваривании питательных веществ и может оказывать положительное или отрицательное влияние на здоровье. В новом исследовании британские ученые изучили влияние цельного и молотого миндаля на фекальные бифидобактерии, состав кишечной микробиоты и время прохождения пищи по ЖКТ.

Комментарии: Бутират синтезируется бактериями кишечника и обеспечивает до 90% энергии колоноцитов, помогая выполнять их главную функцию — поддержание целостности стенок кишечника, а также снижение частоты воспалительных реакций, что минимизирует риск развития рака толстой кишки

Подробнее ...
People 2

Употребление в пищу большего количества омега-3 улучшает когнитивные способности даже в возрасте 40 лет!


New-Science
Вт, 01 нояб. 2022 10:51 UTC
оиега 3
Новое исследование американских неврологов подтверждает, что питание является ключевым фактором здоровья и, в частности, здоровья мозга. Результаты исследования, в котором приняли участие более 2100 человек, свидетельствуют о том, что высокое потребление незаменимых жирных кислот с середины жизни положительно влияет на структуру мозга и мыслительные способности.

Омега-3 (как и омега-6) являются так называемыми незаменимыми жирными кислотами, поскольку они очень важны для организма, который не может синтезировать их самостоятельно и поэтому обеспечивается рационом питания. Некоторые виды жирной рыбы (лосось, форель, скумбрия, сардины, анчоусы и т.д.), а также грецкие орехи, семена чиа, льняное масло и т.д. являются очень хорошими источниками омега-3. Различают альфа-линоленовую кислоту (ALA), эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA); ALA в основном содержится в растительных маслах, а DHA и EPA - в рыбе и других морепродуктах.

Омега-3 жирные кислоты необходимы для развития и функционирования сетчатки глаза, мозга и нервной системы. Исследования показывают, что их употребление сохраняет сердечно-сосудистую систему, снижая кровяное давление и количество триглицеридов в крови. Они также связаны с лучшими неврологическими результатами у пожилых людей. Однако их влияние на людей среднего возраста, которым за сорок, мало изучено. Поэтому группа исследователей изучила этот вопрос.
Подробнее ...
Pills

Куркумин действует лучше, чем противовоспалительный препарат при ревматоидном артрите

Зои Скай
МедАльтернатива.инфо
Вт, 11 окт. 2022 12:14 UTC
куркума
Обычно куркуму используют для приготовления вкусного карри, но было проведено множество исследований, чтобы узнать больше о пользе её самого активного соединения - куркумина.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) прогнозируют, что по крайней мере у одного из каждых двух человек к 85 годам разовьётся остеоартрит. Агентство также предупредило, что к 2040 году у 78 миллионов взрослых будет диагностирована та или иная форма артрита, и учёные пытаются найти безопасные и эффективные методы лечения этого болезненного состояния.

Исследования подтвердили исключительную эффективность куркумина как антиоксиданта и противовоспалительного средства, которое может помогать бороться с повреждающими суставы последствиями артрита. Согласно исследованию, специализированная форма куркумина под названием BCM-95 обладает большим потенциалом.
Подробнее ...
Stop

Евросоюз признал, что вакцины против COVID-19 РАЗРУШАЮТ иммунную систему

Арсенио Толедо
МедАльтернатива.инфо
Пн, 12 сент. 2022 11:41 UTC
вакцины
Европейский союз (ЕС) наконец-то признал, что вакцины против уханьского коронавируса (COVID-19) разрушают иммунную систему и делают людей более восприимчивыми не только к COVID, но и ко всем болезням вообще.

По данным Европейского агентства по лекарственным средствам (EMA), приём бустерных доз вакцин против COVID-19 каждые четыре месяца может ослабить иммунную систему и утомить людей. (По теме: Катарское исследование показало, что вакцины с мРНК на самом деле СНИЖАЮТ иммунитет против COVID-19.)

Несмотря на это открытие, ЕС по-прежнему рекомендует людям делать вакцины и бустеры против COVID-19. Что EMA хочет изменить, так это период между бустерными дозами.
"[Бустеры] можно использовать один или, может быть, два раза, но мы считаем, что это не то, что следует повторять постоянно", — сказал Марко Кавалери, руководитель отдела биологических угроз здоровью и стратегии вакцинации EMA. "Нам нужно подумать о том, как мы можем перейти от нынешних условий пандемии к более эндемичным условиям".
Подробнее ...
Health

Эффект шединга: заражение от вакцинированного

Борис Гринблат
МедАльтернатива.инфо
Вт, 11 окт. 2022 11:26 UTC
вирус
Как только началась массовая уколизация от Ковида, люди стали замечать странные вещи: те, кто еще не получил укол или не собирался вовсе, начинали заболевать после контакта со свежеуколотыми.

У женщин часто после такого контакта нарушался цикл. Скептики утверждали, что это психосоматика (страх болезни или необоснованный страх заражения от vакцинированного). Однако в подавляющем большинстве случаев, заболевшие после контакта только потом понимали, что самое вероятное объяснение их болезни — это как раз контакт с теми, кто недавно сделал процедуру.

Другие утверждали, что это простое совпадение и человек заболевал сам. В то время механизм еще не был известен и тех, кто предлагал такое объяснение обвиняли в конспирологии. Нас это не обошло стороной, так еще и обвиняли в запугивании людей.

Сегодня мы многое знаем благодаря научным исследованиям. Например, известно, что патогеном является не вирус ковида, (который не был выделен), а сам шип белок, который постоянно продуцируется клетками в организме тех, кто получил волшебный укол. Сегодня известно, что этот белок синтезируют в лабораториях и имеется технология его распыления (что может объяснять странные очаговые вспышки болезни).
Подробнее ...
Syringe

Изобретение диагнозов для сокрытия вреда от вакцины — афера такая же старая, как и сама вакцинация


МедАльтернатива.инфо
Сб, 22 окт. 2022 13:37 UTC
Так называемым «проверяющим факты» приходится работать вдвойном объёме, чтобы придумать способы отрицания неоспоримого факта, что вакцины против COVID-19 вызывают массовые повреждения и смерти.
vaccine
Толкатели кадров и их помощники в СМИ довели тактику сокрытия до абсурдных новых высот, например, списывая череду смертельных сердечных приступов и смертей в одночасье среди спортсменов и молодых людей на случайные состояния, которые по-разному называют «синдромом внезапной взрослой смерти» или «синдром внезапной аритмической смерти» (СВАС).

Однако что пострадавшие от вакцины COVID-19 не обязательно осознают, это то, что отговорка, что поствакцинальные травмы и смерти являются просто «печальными совпадениями» — далеко не уникальное для пандемических уколов явление — эта уловка, старая, как и сама вакцинация.

С помощью хорошо отточенной семантической и статистической чепухи основная стратегия должностных лиц системы здравоохранения по увековечиванию своих выдумок состоит в том, чтобы заявлять о своей невиновности, делая беззастенчиво необоснованные заявления о безопасности вакцин, с одной стороны, а, с другой стороны, заявляя, что они «сбиты с толку» заболеваниями, возникающими после внедрения той или иной вакцины.
Подробнее ...
Life Preserver

Гранаты против рака: вещество, появляющееся при переработке гранатов кишечными бактериями, тормозит рост кишечного рака

Кирилл Стасевич
Наука и Жизнь
Пн, 24 окт. 2022 16:14 UTC
Гранаты против рака
Бороться с раком было бы намного проще, если бы нам помогал иммунитет. Он старается, всё-таки истребление злокачественных клеток — его прямая обязанность, однако раковые клетки способны подавлять бдительность иммунитета. У каких-то опухолей это получается в большей степени, у каких-то в меньшей; среди тех, кому это удаётся особенно хорошо, называют колоректальнй рак.

Если опухоль сумела усыпить иммунитет, нужно постараться его разбудить. Здесь есть масса уловок; вещества, которые способны растормошить иммунные клетки, бывают и синтетическими, и натуральными. Сотрудники Немецкого центра исследования рака пишут в журнале Immunity, что активировать противораковые свойства иммунитета можно с помощью уролитина А. Он образуется из эллагитаннинов — особого класса растительных полифенолов; кишечные бактерии, перерабатывая эти полифенолы, дают уролитин А. Что до самих эллагитаннинов, то их больше всего содержится в гранате.
Подробнее ...
Arrow Up

Катарское исследование: естественный иммунитет в 97% случаев ЭФФЕКТИВНО защищает от тяжёлого течения COVID даже через 14 месяцев

Рамон Томей
МедАльтернатива.инфо
Пн, 17 окт. 2022 13:59 UTC
иммунитет
Исследование, проведённое учёными из ближневосточной страны Катар, показало, что естественный иммунитет в 97% случаев эффективен против уханьского коронавируса (COVID-19) даже по прошествии 14 месяцев с момента первичной инфекции.

В препринте работы, опубликованном 7 июля в medRxiv, анализировались три исследования, проведённые среди непривитого населения Катара в период с февраля 2020 года по июнь 2022 года. В нём стремились ответить на вопросы, касающиеся продолжительности естественного иммунитета при столкновении с вариантом вируса B11529 omicron и предшествующими штаммами SARS-CoV-2.

Авторы исследования из Катарского университета обнаружили, что непривитые катарцы, пережившие приступ COVID-19, имеют отличную защиту от тяжёлого течения заболевания COVID-19 или смерти, вызванной им.
Подробнее ...
Ambulance

Ученые объяснили роль микрофлоры кишечника в развитии диабета

Владислав Стрекопытов
РИА Новости
Вт, 18 окт. 2022 09:07 UTC
микрофлора
Американские биологи выяснили: за работу клеток, которые синтезируют инсулин, отвечает белок, производимый кишечными бактериями. Его недостаток может привести к диабету. О том, какие новые функции микрофлоры недавно открыли ученые, — в материале РИА Новости.

Царство микрофлоры

Роль микробиома кишечника настолько важна, что его даже предлагали признать самостоятельным органом. Однако с точки зрения биологии это сообщество микроорганизмов, существующих в тесном симбиозе с человеком.

По оценкам ученых, кишечник содержит около 50 триллионов микроорганизмов — примерно в 1,3 раза больше, чем суммарное количество клеток тела. Основная часть кишечной микрофлоры — бактерии. Есть и представители других таксонов, например дрожжи или грибы, но их роль очень мала.

Бактерии выполняют важнейшие задачи: помогают расщеплять продукты, которые иначе не усваиваются организмом, участвуют в синтезе витаминов и аминокислот, борются с болезнетворными патогенами и ядами. Кроме того, в процессе жизнедеятельности они выделяют специальную слизь, защищающую стенки кишечника от повреждений. Многие биохимические процессы без бактерий невозможны, а нарушение баланса микрофлоры приводит к неприятным последствиям — от проблем с обменом веществ до психических заболеваний.

Комментарии: Читайте также:

Подробнее ...
Health

Бурый жир может помочь в борьбе с ожирением и метаболическими болезнями

Сайфутдинова Марина
Involta
Пт, 14 окт. 2022 12:22 UTC
По мнению некоторых исследователей, активация определенного вида жира может снизить вред, связанный с высоким кровяным давлением, диабетом 2 типа и избытком холестерина.
бурый жир
Хотя исследователям давно известно, что этот так называемый «бурый жир» выделяет тепло, недавние открытия, проведённые в основном на мышах, позволили лучше оценить его потенциальную роль в улучшении здоровья и хорошего самочувствия, сообщает издание PNAS.

Комментарии: Читайте также:

Подробнее ...