Здоровье и оздоровлениеS


Brain

Мозг замедляет нас при болезни

Кирилл Стасевич
Накка и Жизнь
Чт, 06 окт. 2022 15:21 UTC
Мозг замедляет нас при болезни
Когда мы болеем, мы мало едим и мало двигаемся — просто не хочется. А почему не хочется? Инфекция ослабляет, человек тратит энергетические ресурсы и т. д., но почему тогда организм не хочет восстанавливать ресурсы обильной пищей? Да и нежелание двигаться возникает с первого же дня какой-нибудь простуды — вряд ли болезнь прямо так сразу съедает наши ресурсы.

Сотрудники Рокфеллеровского университета пишут в Nature, что замедляет нас во время болезни не столько сама болезнь, сколько мозг. Строго говоря, в статье речь идёт не о людях, а о мышах, но животные точно так же становятся вялыми и теряют аппетит при инфекционных заболеваниях, так что полученные результаты, скорее всего, имеют отношение и к нам тоже.

Подопытным мышам вводили бактериальный липополисахарид, из которого сделана клеточная стенка бактерий и который стимулирует иммунный ответ, — по липополисахариду иммунная система узнаёт о бактериальной инфекции. Вскоре после этого у мышей повышалась активность в стволе мозга, а точнее — в ядрах дорсального вагального комплекса. Так называют ответвления блуждающего нерва, которые идут к органам, находящимся под диафрагмой, в первую очередь к пищеварительному тракту. (Блуждающий нерв — один из самых многофункциональных нервов; среди прочего в нём есть волокна вегетативной нервной системы, которая в автоматическом режиме управляет внутренними органами.)
Подробнее ...
Brain

Ученые выяснили, что происходит с мозгом человека после 60 минут в лесу

Анастасия Никифорова
Хайтек
Пн, 26 сент. 2022 16:47 UTC
прогулка
Ученые провели исследование, используя функциональную магнитно-резонансной томографию, чтобы выяснить, как природа влияет на работу мозга.

В ходе нового исследования ученые изучили влияние прогулок на природе на миндалевидное тело. Это небольшая структура в центре мозга, которая участвует в обработке стресса, эмоциональном обучении и реакции «бей или беги».

Предыдущие исследования показали, что миндалевидное тело слабее активируется во время стресса у сельских жителей по сравнению с горожанами. Однако это не значит, что сама жизнь в сельской местности вызывает этот эффект. Возможно, все наоборот, и люди, у которых есть эта черта от природы, с большей вероятностью будут жить в деревне.

Комментарии: Читайте также:

Подробнее ...
Evil Rays

Больной человек излучает «заразные» волны?


Земля. Хроники Жизни
Вс, 09 окт. 2022 17:11 UTC
Больной человек излучает «заразные» волны?
Недавно в информационном поле активно муссировалась страшилка про так называемый «гаванский синдром». О нем вспомнили западные СМИ после того, как ЦРУ отозвало своего резидента из Сербии. У него начали проявляться подозрительные неврологические симптомы - головная боль, тошнота, снижение слуха. Штатовская разведка, недолго думая, связала недомогание своего человека с воздействием на него «звукового оружия». А выводы подкрепила отсылом на события 2016 года, когда на те же неприятности со здоровьем жаловались сотрудники посольств Канады и США в Гаване.

Одни члены дипмиссии тогда рассказывали, что «болячка» началась с внезапного громкого шума - по ощущениям, направленного, - и боли в ушах, а другие говорили о вибрации в голове, головокружении и проблемах со зрением. К слову, по данным Национальной академии наук, инженерии и медицины США, многие из сотрудников посольств в Гаване не избавились от проблем со здоровьем до сих пор.
Подробнее ...
Eye 1

Как недостаток сна может повредить ваши иммунные стволовые клетки

Никита Шевцев
TechInsider
Ср, 28 сент. 2022 16:52 UTC
Как недостаток сна может повредить ваши иммунные стволовые клетки
Новое исследование выявило один из способов, которым недостаток сна может сделать вас более уязвимыми к инфекциям и воспалительным заболеваниям.

Новое исследование было сосредоточено на механизме, называемом кроветворением, который происходит по большей части в костном мозге. Это процесс, посредством которого ваше тело создает новые клетки крови, некоторые из которых являются иммунными клетками, или моноцитами. Итак, главный вопрос, который изучался в исследовании, состоял в том, как сон влияет на кроветворение, и, в частности, на производство моноцитов. Первым шагом был набор 14 здоровых взрослых людей для эксперимента со сном.
Подробнее ...
Family

Наши предки не были похожи на накаченных спортсменов - они старались экономить свою энергию

Дэниэл Либерман
ИноСМИ
Вс, 18 сент. 2022 13:09 UTC
предки
У современных людей завышенные ожидания от спорта, пишет Big Think. Глядя на самых быстрых бегунов в мире, мы привыкли считать, что только это считается "правильной" физической активностью. Но наши предки не были похожи на современных накаченных спортсменов, однако из-за этого они не переставали охотиться и заниматься собирательством.

Если вы сидите, читая это, то из каждых пяти вдохов, которые вы делаете, один вдох расходуется на обеспечение работы вашего мозга. Другой предназначен для вашей печени. Еще один обеспечивает работу мышц, а оставшиеся два - все остальные функции вашего организма. Но даже в этом случае организм тратит достаточно большое количество калорий - просто, чтобы продолжать существовать. Мой организм расходует 300, 400, возможно, даже 500 калорий только на то, чтобы обеспечивать работу мозга.
Подробнее ...
Attention

Светодиодное освещение на самом деле больше вредит природе, чем бережет ее


Gismeteo
Сб, 24 сент. 2022 07:33 UTC
Британские ученые установили, что светодиодное освещение больше наносит вреда природе, нежели бережет ее.
shutterstock.com
© shutterstock.com
В европейских странах восемь лет назад стали осуществлять внедрение белого светодиодного освещения, послужившего альтернативой натриевым и люминесцентным лампам. Хотя светодиоды являются более энергоэффективными и обладают очевидными преимуществами, специалисты установили, что они оказывают отрицательное влияние на человеческое здоровье.

Эксперты исследовали спектр ночного освещения в Европе: как выяснилось, искусственный свет более синий, и это негативно отражается на качестве сна у человека и уменьшает популяции ночных насекомых.

Все из-за того, что спектр света белых светодиодов смещен от желтого, который свойственен солнцу и газоразрядным лампам. Синий свет угнетает продуцирование мелатонина, ответственного за циркадный ритм у человека и животных. Кроме того, он вызывает дезориентацию насекомых, препятствуя им в поиске пищи и партнеров.

Есть ряд способов решения данной проблемы. К примеру, снизить яркость фонарей по ночам либо сменить цвет на более желтый
Подробнее ...
Brain

Этот ранний признак развития деменции может мешать вам спать по ночам

Никита Шевцев
TechInsider
Пт, 23 сент. 2022 16:08 UTC
Этот ранний признак развития деменции может мешать вам спать по ночам
Деменцию хочется предугадать как можно раньше, чтобы был шанс с ней побороться. К счастью, есть один признак, который позволяет это сделать.

Мы проводим треть нашей жизни во сне. И четверть нашего времени сна мы видим сновидения. Для среднего человека, живущего в 2022 году, с ожидаемой продолжительностью жизни около 73 лет, это означает, что он видит сны чуть более шести лет. Тем не менее, учитывая важную роль, которую сновидения играют в нашей жизни, мы все еще так мало знаем о том, почему мы видим сны, как мозг создает их и, что важно, какое значение наши сны могут иметь для нашего здоровья.
Подробнее ...
Sun

У ученых две версии, почему в жаркую погоду трудно мыслить

Валерия Филимонова
Ferra.ru
Вс, 18 сент. 2022 13:32 UTC
жара
В жару соображать становится действительно сложнее. И учёные считают, что такое влияние погоды на работу мозга можно объяснить двумя способами.

Первая научная идея, связанная с влиянием жары на мозг, состоит в том, что до определённой температуры производительность мозга увеличивается, а потом сразу же падает. В целом это можно представить в виде перевёрнутой U-образной формы. Единственная температура, при которой организм функционирует лучше всего, - это +21,6 градуса по Цельсию.

Комментарии: Исследование влияния жаркой погоды на производственные травмы, проведенное в Гуанчжоу, Китай, показало, что с каждым повышением температуры на 1°C число ежедневных заявлений о травмах увеличивается на 1,4% . Эта склонность к несчастным случаям начинается прямо на краю нашей зоны комфорта, при температуре около 26°C. По мере того, как наше принятие решений тает, мы с большей вероятностью делаем неверные выводы и травмируем себя.

Источник: BBC Science Focus

Подробнее ...
Snowflake Cold

Ученые выяснили, чем полезен холод до дрожи

Анжелика Дун
газета.ru
Чт, 22 сент. 2022 13:03 UTC
Врачи обнаружили, что холод до дрожи улучшает метаболизм у людей с избыточным весом
Depositphotos
© Depositphotos
Исследователи из Маастрихтского университета показали, что холод до дрожи улучшает метаболизм у людей с избыточным весом и ожирением. Работа представлена на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD) в Стокгольме.

Добровольцев с избыточным весом или ожирением — 11 мужчин и 4 женщин в постменопаузе 10 дней подряд подвергали воздействию холода. Участников заставляли испытывать дрожь от холода в течение одного часа в день.
Подробнее ...
Sun

Доказано и признанно: Витамин D снижает частоту аутоиммунных заболеваний

Orthomolecular News Service
МедАльтернатива.инфо
Сб, 30 апр. 2022 16:08 UTC
ОМНС (OMNS) (17 февраля 2022 г.), исследование витамина D и Омега-3, проведённое под руководством Гарварда (VITAL), недавно опубликовало результаты, показывающие значительное (22%) и статистически значимое (p = 0,05, отношение рисков = 0,78 95% ДИ = 0,61 — 0,99) снижение частоты аутоиммунных заболеваний у пожилых людей, принимающих 2000 МЕ (50 мкг) [витамина D] в день в течение 5 лет. [1]
витамин д
Это было крупное общенациональное исследование с участием 12 786 мужчин в возрасте 50 лет и старше и 13 085 женщин в возрасте 55 лет и старше. Это было рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.

Британский медицинский журнал отмечает: «Клиническая важность этого исследования высока, потому что это хорошо переносимые, нетоксичные добавки, а другие эффективные методы лечения для снижения частоты аутоиммунных заболеваний отсутствуют». В 2017 году Национальный институт здравоохранения (NIH) подсчитал, что 23,5 миллиона американцев, > 7% населения, страдали от аутоиммунного заболевания. НИЗ отметил, что их распространённость, по-видимому, растёт. [2]
Подробнее ...