Здоровье и оздоровлениеS


Health

Все, что нужно знать о кокосовом масле

Кокосовое масло становится все более популярным среди приверженцев правильного питания, и это неслучайно. Всю самую интересную и полезную информацию об этом продукте вы найдете в сегодняшнем обзоре.

кокос
Если вы придерживаетесь здорового питания, то наверняка знаете, что полезные жиры обязательно должны присутствовать в рационе каждого человека. Именно поэтому так важно выбрать правильное масло, которое бы идеально подходило для самых разных целей.

Дело в том, что не все масла содержат одинаковый набор жирных кислот. К тому же разные вида масла по-разному реагируют на высокие температуры, и то, что идеально подходит для салата, совсем непригодно для жарки. Но какими же свойствами обладает кокосовое масло и как его лучше использовать? Эту полезную информацию, а также другие интересные факты об этом ценном продукте читайте в нашем обзоре.

Комментарии: Читайте далее:


Smoking

Избранное: Курение вредно? Черные легкие? Вся правда про табак: Курите на здоровье!

smoking
Наконец-то можно посмотреть следующее видео с русскими субтитрами. Жмите на значек «сс» и выбирайте нужный вам перевод. Если все еще думаете, что курение вредно; если испытываете чувство вины каждый раз, когда зажигаете сигарету — сначала посмотрите это видео. Курите на здоровье. Но лучше курите чистый табак. Наши деды знали толк.

Комментарии: Читайте другие статьи на тему пользы курения тут.


Smoking

Ученые: Никотин помогает при шизофрении

Специалисты предполагают, что курение для больных - это способ самолечения
nicotine
© quitsmokingcommunity.org
Международная группа ученых показала, что введение никотина устраняет в мозге мышей нарушения, характерные для шизофрении, сообщает РИА VladNews со ссылкой на naked-science. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Medicine.

Известно, что при шизофрении снижается активность префронтальной коры головного мозга. Это выражается, например, в нерешительности и нарушении понимания. В свою очередь, активность префронтальной коры модулируют никотиновые рецепторы. Прошлые работы показали, что изменения гена CHRNA5, который связан с этими рецепторами, могут повышать риск шизофрении и никотиновой зависимости.

Однако то, как изменения гена влияют на мозг, неизвестно. Чтобы восполнить пробел, ученые из Института Пастера и других вузов вывели линию мышей с однонуклеотидным полиморфизмом CHRNA5. Тесты показали, что у таких особей нарушаются социализация и способность фильтровать сенсорные сигналы. Причем активность пирамидальных нейронов в их префронтальной коре была снижена.

Комментарии: Читайте подробнее: Идиотское исследование! Шизофрению связывают с курением

А также о мифах о вреде табака: Смотрите наше видео и...курите на здоровье!




Syringe

Почему высокие дозы витамина С убивают раковые клетки

Большинство методов лечения с помощью витамина С предполагают пероральный приём препарата. Тем не менее, ученые UI показали, что ввод витамина С внутривенно — в обход процесса нормального кишечного метаболизма — создаёт уровни в крови, которые в 100 — 500 раз выше, чем уровни, обеспечиваемые при приёме витаминов внутрь. Именно эта сверхвысокая концентрация в крови имеет решающее значение для способности витамина С атаковать раковые клетки.

витамин с
Предыдущие работы биологов Университета штата Айовы показали, что при очень высоких уровнях (в миллимолярном диапазоне) витамин С избирательно уничтожает раковые клетки, не затрагивая нормальные клетки как в пробирке, так и в организме мышей. Врачи университетской клиники в настоящее время проводят клинических испытания методов лечения рака поджелудочной железы и рака лёгких, которые сочетают высокие дозы внутривенно вводимого витамина С со стандартной химиотерапией или радиооблучением. Первые результаты испытаний показали, что это лечение является безопасным, хорошо переносимым и улучшает состояние пациентов. В настоящее время основной задачей испытаний является определение, насколько повышается уровень выживаемости пациентов при таком лечении.

Bulb

Ученые: перфекционизм приводит к бессоннице

sleep
Исследование о том, как перфекционизм и связанные с ним тревожность и депрессия влияют на качество сна, провели сотрудники Высшей школы экономики.

Совместно с коллегами из Нортумбрийского и Оксфордского университетов они наблюдали за 78 добровольцами в возрасте от 18 до 27 лет, а также предложили пройти им несколько тестов.

Половина опытной группы не имела проблем со сном, а другие 39 человек страдали бессонницей от 3 месяцев до 10 лет.

Оказалось, что расстройству сна действительно может способствовать перфекционизм, а точнее беспокойство по поводу возможных ошибок, сомнения относительно собственных действий, а также родительская критика.

Комментарии: Читайте также:


Life Preserver

Избранное: Нейробиолог рассказал, почему мы все должны периодически поститься

Ниже приведена TEDx речь Марка Мэтсона, действующего руководителя Лаборатории нейробиологии Национального института проблем старения. Он также является профессором нейробиологии Университета Джона Хопкинса и одним из выдающихся исследователей в области клеточных и молекулярных механизмов, лежащих в основе нейродегенеративных расстройств, таких, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
мозг
Я решил упомянуть фармацевтические компании в заголовке, поскольку эта статья в том числе и о них. В последние годы было множество примеров, когда фармацевтические компании манипулировали опубликованными исследованиями.

Именно поэтому профессор Гарвардского университета медицины, Арнольд Сеймур Рэлман публично заявил, что профессия медика была куплена фармацевтической промышленностью.

Именно поэтому доктор Ричард Хортон, главный редактор The Lancet, недавно сказал, что значительная часть современной научной литературы просто не соответствует действительности.

Именно поэтому доктор Марсия Энджелл, бывший главный редактор The New England Journal of Medicine, заявила, что «фармацевтической индустрии нравится изображать из себя научно-исследовательскую отрасль и выступать в качестве источника инновационных препаратов. Это совершенно не соответствует истине».

Именно поэтому Джон Иоаннидис, эпидемиолог школы медицины Стэндфордского университета, опубликовал статью под названием «Почему большинство опубликованных результатов исследований ложны». Впоследствии она стала наиболее читаемой публикацией в истории Общественной научной библиотеки (Public Library of Science).

Я решил упомянуть фармакологические компании также из-за комментария доктора Матсонса:

Комментарии: Голодание можно совмещать с кетогенной диетой. Читайте далее:


Beaker

Это интересно: Вирусы и бактерии жалеют женщин и совсем не ценят мужчин

laboratory
Учёным уже давно известно, что некоторые патогенные микроорганизмы (бактерии и вирусы) по-разному воздействуют на организмы мужчин и женщин. Так, при заражении туберкулёзом мужчины имеют в полтора раза больше шансов умереть, чем женщины, а вирус Эпштейна-Барра как минимум в два раза чаще провоцирует возникновение лимфомы Ходжкина у мужчин, чем у женщин. Первоначально предполагалось, что это связано с более выносливой иммунной системой прекрасной половины человечества, однако подтверждений этой теории не было обнаружено.

Вероятно, их попросту нет. Зато команда учёных из Колледжа Роял Холлоуэй, который входит в состав Лондонского университета, нашла иное объяснение этому феномену. Оказалось, вирусы "жалеют" женщин, чтобы те передавали их своим детям - такая вот необычная форма распространения микроорганизмов, приобретённая в ходе эволюции.

Health

Почему в общине амишей люди редко болеют и у них почти не встречается раковых заболеваний

amish
Когда речь заходит о сообществе амишей (Амиши — закрытая религиозная община, проживающая преимущественно в Америке, прим. mixednews), в первую очередь вспоминается простая жизнь, лишенная современных достижений цивилизации. Большинство считают, что с их стороны глупо не использовать преимущества современных технологий и даже смотрят на них свысока, как на людей, не соответствующих нормам цивилизованного общества. Однако, если взглянуть на статистику, жизнь амишей намного здоровее, чем у остального населения. Они практически не болеют раком, среди них не встречается случаев аутизма, да и вообще они редко страдают различными заболеваниями.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Cancer Causes and Control, показало, что среди амишей практически не встречается случаев рака, и они могут считаться самыми здоровыми людьми в Америке. Начиная свое исследование общины амишей, ученые из университета штата Огайо, предполагали, что заболеваемость раком среди них будет выше из-за отсутствия обычной современной медицинской помощи. Однако, то, что они обнаружили, шокировало их.

Амиши предпочитают традиционную мудрость предков современному образу жизни. Они живут опытом прошлых поколений.

Комментарии: Читайте также:


Rose

Избранное: Что такое правильное дыхание и зачем оно вам

Дыхание

Дыхание - мощный инструмент, с помощью которого мы можем контролировать наше тело и мысли, а также влиять на здоровье.

Но мало кто из нас его использует.Обычно происходит наоборот.

Мы дышим неправильно и в результате постоянно находимся в состоянии, близком к стрессовому, наши мысли разбросаны, а тело устало и уязвимо для болезней.

Однако не стоит отчаиваться: перестроиться и начать дышать правильно никогда не поздно. Только вот «правильно» - это как?


Знаете, на что способно правильное дыхание? Оно:
  • снижает уровень стресса
  • улучшает кровообращение головного мозга (тем самым поддерживая его жизнедеятельность)
  • улучшает память
  • лечит от головных болей
  • лечит бессонницу
  • тренирует сердечную мышцу
  • нормализует обмен веществ и сжигает жиры
  • улучшает качество кожи и волос
  • помогает нивелировать проявления вегетососудистой дистонии
  • и это далеко не все
Как мы дышим?

Чаще всего люди дышат «грудью» или «плечами». В первом случае речь идет о «реберном дыхании», когда при вдохе «расширяется» грудная клетка. Во втором случае - о «ключичном дыхании», когда слегка приподнимаются ключицы. Ключичное дыхание задействует всего 20% объема легких. Представляете, сколько кислорода недополучает организм? Не удивительно, что люди с таким дыханием часто испытывают головные боли, сонливость и слабость, нередко сваливая всю вину на анемию.

Комментарии: Программа дыхательных упражнений Eiriu Eolas доступна для онлайн-просмотра с русскими субтитрами здесь.
Éiriú Eolas
© Sott.net



Evil Rays

Воздействие электромагнитных излучений мобильного телефона на живой организм

mobile
Опасна ли мобильная связь?

Еще пятьдесят лет назад ученые доказали, что электромагнитные излучения даже в малых дозах могут быть опасны для здоровья человека. Электромагнитные волны излучаются всеми электрическими приборами, но именно мобильные телефоны человек использует чаще других в своей повседневной жизни.

Интенсивность электромагнитного поля, которое излучают телефоны, превышают установленные в России предельно допустимый уровень. Наибольшая интенсивность, которая нам удалось зафиксировать, порядка в 6-7 раз превышала предельно допустимый уровень.

Для того, чтобы проверить насколько вредны мобильные телефоны для живого организма мы провели два независимых эксперимента.

Известно, что больше всего к вредным воздействиям чувствительны эмбрионы, поэтому для первого опыта были выбраны куриные яйца, из которых через три недели должны появиться цыплята. В течение двадцати одного дня, то есть во время всего периода инкубации, эмбрионы будут подвергаться электромагнитными полями. Если мы получим определенные эффекты, то мы вправе перенести в какой-то степени это и на человека.

Комментарии: Читайте также: Учёные: Мобильные телефоны и Wi-Fi могут вызвать рак и серьёзные нейродегенеративные заболевания