Добро пожаловать на Sott.net
Пн, 06 дек. 2021
Мир для думающих людей

Наука о духе
Карта

Compass

Что мешает нам быть объективными? Насколько влиятельны наши неявные установки?

cylinder

Первым шагом на пути борьбы с негативными неявными установками является осознание их существования.
Мы постоянно делаем выводы об окружающем нас мире. Но даже при самых лучших намерениях и при всём старании, мы воспринимаем мир необъективно. Всё, что мы видим и осознаём, проходит сквозь фильтр наших убеждений, впечатлений и ожиданий. Хотя наши подсознательные суждения могут казаться незначительными, последствия воздействия наших неявных установок могут быть весьма существенными.

Что такое неявные установки?

Неявная установка, также известная как неявное социальное познание, имеет отношение к стереотипам и взглядам, влияющим на наше восприятие мира. В отличие от явных установок, или предубеждений, неявные установки существуют в области бессознательного. В то время как личность может скрыть свои предубеждения в интересах политкорректности, коренящиеся глубоко внутри нашего разума верования недоступны.

Много взаимодействующих факторов выходит на сцену, когда мы пытаемся определить источник наших неявных установок. Мы не рождены с нашими убеждениями и опытом, скорее мы научены и настроены с разных ракурсов, таких, как семейная жизнь, друзья, соседи и СМИ. Начиная с 6 лет, мы способны трансформировать внешние идеи во внутренние, и с годами это умение усиливается.

Логически, мы склонны иметь неявные установки, одобряющие нашу группу - то есть людей, наиболее похожих на нас в семейной, расовой, этнической, классовой и других демографических характеристиках - но по результатам исследования видно, что мы можем также иметь установки против нашей группы. Причиной этого может быть нарушение взаимосвязи между личностями в группе.

Комментарии: Читайте далее:

Что такое «Четвёртый путь» Гурджиева?
Когнитивные ошибки мышления, искажающие наше представление об окружающем мире
Что мешает нам быть объективными? Когнитивные искажения
Даниэль Канеман: ловушки, уготовленные нам интуицией
Канеман и Тверски. Принятие решений в условиях неопределенности
Почему мы принимаем иррациональные решения?
10 ошибок когнитивного мышления
Психологические ловушки, в которые мы попадаемся, сами того не замечая


Chess

Как человек прожил жизнь, так он ее и закончит: Сложные хобби помогают омолодить мозг

elderly
Пожилым людям часто советуют вести активную жизнь и найти себе какое-нибудь хобби - это помогает защитить умственные способности от угасания. Однако тут годится далеко не всякая активность и не всякое хобби: в статье, опубликованной в Restorative Neurology and Neuroscience, группа исследователей из Техасского университета в Далласе пишет, что пожилым для сохранения когнитивных функций лучше заниматься чем-то таким, что требует больших умственных усилий.

В эксперименте участвовали несколько десятков добровольцев от 60 до 90 лет, которые на протяжении четырнадцати недель по пятнадцать часов в неделю отдавали либо цифровой фотографии, либо квилтингу - шитью стёганых лоскутных вещей, либо совместным путешествиям или совместной готовке. Первые два хобби - фотография и квилтинг - были довольно трудны и требовали каких-то усилий для их освоения, путешествия и готовка предполагали активную социальную жизнь, но учиться там ничему особо не было нужно. Наконец, участники из третьей группы эксперимента просто слушали музыку, смотрели классику мирового кинематографа или же развлекались какими-то простыми играми. Все они до и после 14-недельного периода проходили специальные тесты на состояние когнитивных способностей, а мозг их сканировали в магнитно-резонансном томографе; те же тесты и томографию повторяли год спустя.

Как наши читатели могли догадаться, те пожилые люди, которым пришлось заниматься сложными хобби, показали лучшие результаты: в тестах на память после периода «тренировки» они показывали более высокие результаты, а МРТ свидетельствовало о том, что их мозг сохраняет высокую пластичность в тех участках коры, что отвечают за внимание и семантический анализ.

People 2

Когнитивные ошибки мышления: сложно исправить, важно учитывать

Что такое предвзятость подтверждения, выборочное абстрагирование, произвольные умозаключения, сверхгенерализация, эффект сверхуверенности, искажение в свою пользу, «проклятие знаний», эффект деноминации и эффект ореола? Сегодня говорим в блоге Zillion об ошибках нашего мышления, которые иногда просто забавны, а иногда существенно влияют на развитие событий и общий психологический настрой.

Когнитивные искажения: сложно исправить, важно учитывать
Ошибки мышления

Люди не так рациональны, как нам хотелось бы думать. В человеческом мозге может происходить одновременно 10 в 16-й степени процессов в секунду, и это делает его гораздо мощнее любого суперсовременного компьютера, существующего в наши дни. Но при этом наш мозг имеет множество ограничений. Например, простейший калькулятор производит математические вычисления в тысячу раз быстрее человека, а основная часть наших воспоминаний совершенно для нас бесполезна. Плюс ко всему людям свойственны когнитивные искажения - эти ментальные ловушки изо всех сил «помогают» нам принимать сомнительные решения и делать ошибочные выводы.

Именно способ человеческого мышления является причиной возникновения когнитивных искажений. Мнение обычного человека редко бывает его собственным - мотивированным, тщательно проверенным всеми возможными способами, веско аргументированным и взвешенным. Чаще всего мы используем готовые шаблоны, так называемые паттерны, которые заимствуем где только можно: у друзей или родителей, читаем в книгах или видим по ТВ и так далее. И это нормально, ведь ни один человек не сможет быть специалистом в любой области и знать обо всем на свете.

Комментарии: Читайте далее:

Когнитивные ошибки мышления, искажающие наше представление об окружающем мире
Что мешает нам быть объективными? Когнитивные искажения
Даниэль Канеман: ловушки, уготовленные нам интуицией
Канеман и Тверски. Принятие решений в условиях неопределенности
Почему мы принимаем иррациональные решения?
10 ошибок когнитивного мышления
Психологические ловушки, в которые мы попадаемся, сами того не замечая


Eye 2

Насколько легко приобрести навыки социопата в погоне за личными интересами? Существует ли мир за гранью их интересов?

Если тебе плевать на скверные отзывы в прессе, то быть социопатом даже выгодно. Ты получаешь секс, власть, несметные богатства — что тут плохого? Британский MH попросил Энди Джонса — типичного добряка и тряпку — примерить аморальность на себя, чтобы получить ответ на вопрос: может ли овца в волчьей шкуре покусать так же сильно, как и прирожденный волк?
sociopath
© Men'sHealth
«Таких людей, как ты, я называю эмпатами (от «эмпатия» — способность сопереживать чувствам другого человека — прим. MH). Эмпаты слабы. Вы все время говорите, потому что хотите оправдаться и объяснить свои действия. Вы выдаете информацию о себе, вы — сама уязвимость, вы сдаете свои позиции еще до того, как кто-то на них претендует. Вам нужно только одно — показать, какие вы хорошие, воспитанные люди. Это не работает».

Человек, который судит обо мне так откровенно, — мой новый наставник, женщина, которая откликается на имя М. Е. Томас. Себя она характеризует так: «Успешный адвокат и знаток права с необыкновенно красивой грудью». Однажды она рассталась с парнем только потому, что его отец заболел раком — и «в этих отношениях стало не так весело». Томас утверждает, что «никогда в жизни не чувствовала себя беспомощной». И теперь она собирается научить меня быть таким, как она.

Томас — «самопровозглашенный» социопат. Свою настоящую личность она держит в секрете и с гордостью выставляет себя как «человека, поднявшегося над условностями». Единственная причина, по которой она согласилась стать моей наставницей, — желание прорекламировать свою книгу Откровения социопата (Confessions of a Sociopath, в России не издавалась — прим. MH).«Мне приходится запоминать эмоциональные проявления других людей, чтобы подражать им, — говорит она, — потому что для меня все эти нервы неестественны».

Социопаты не могут общаться искренне и чувствовать глубоко. Они отличаются асоциальным, а порой и деструктивным поведением. Они эгоцентричны, склонны к манипулированию другими людьми, они часто паразитируют на отношениях. У некоторых, как выясняется, есть красивая грудь. Так зачем же добропорядочному мужчине быть таким? Ну, могу сказать следующее. Мне уже пять лет не повышали зарплату. Преобладающий в моей конторе деловой стиль — когда любимчикам прощают все ошибки, а на тех, кто готов трудиться, сваливают всю черную работу — давно сидит у меня в печенках. Психологи говорят, что на каждые 25 человек в среднем приходится один социопат, и знаешь что?

Комментарии: На данный момент книга Исповедь социопата переведена на русский язык и вы можете с ней ознакомиться.

Что же мы видим? Современные модели непрестанно склоняют людей к достижению карьерных успехов и власти, которое, по смыслу, обеспечат человека счастьем. Но не является ли дорога к такому «счастью», в большинстве случаев, гарантом деградации человечности? Более того, как было указано в статье, есть как врожденные психопаты («неудачные» оказываются за решеткой, а среди остальных может оказаться и ваш сосед), так и те люди, кто становится социопатом, будучи подверженным процессу понеризации. Читайте подробнее:


Heart

Про любовь и дихотомию: почему наша жизнь не всегда наш выбор, и как ее облегчить

horse
Как у тебя холодно это слово "люблю". Мне кажется, ты хочешь сказать мне: "я тобой любуюсь иногда". А любить - ведь это не то, это другое... Вон крестьяне или крестьянки, если любят кого очень, так говорят: "я жалею его". И это правда: кого любишь, так жалеешь. /Островский, "Дикарка"/

Давеча я рассказывал одной своей хорошей подруге свою идею о том, что каждый человек одинок в своих чувствах, и что только опыт, к сожалению, дает понять порой, как чувствует тот, другой человек. И она ответила мне на это в том смысле, что есть еще один способ - любовь. То есть любовь как в христианстве, которая "каритас", которая долготерпит, милосердствует, не завидует, не превозносится, не гордится. Короче, совсем не та, которая романтическая.

На мой взгляд, она, конечно, права. Первое значение слова «жалею» в русском языке - это «люблю». Установление этого факта дает четкую картину. Если выразить это, например, словами Туве Янссон из её "Города Солнца", "жалеть - значит понимать. Понимать - значит любить".

Я попытаюсь объяснить, что является противоположностью такой любви.

С течением жизни и взрослением я стал все чаще слышать от своих сверстников фразу "это твой выбор", "мысли материальны", "надо просто захотеть".

Именно эти фразы в сочетании с отношением "ты просто себя настраиваешь, вот смотри как надо" и есть почти полная противоположность любви. Почему? Потому что вместо этих фраз человек слышит "я не хочу разбираться в твоих проблемах и не хочу сочувствовать тебе. Я нашел формулу, по которой собираю в кучку свою психику, если она тебе не подходит - иди к черту".

Vader

Как гены человека влияют на его эмоции

днк
Канадские психиатры из Institut universitaire en santé mentale de Montréal, специализирующиеся на тяжелых формах психических заболеваний, а также генетики из Монреальского университета провели ряд экспериментов, сделав вывод, что за эмоции человека и за его асоциальное поведение отвечают некоторые гены, регулирующие деятельность нейромедиаторов определенных отделов головного мозга.

Автор проекта Изабель Куэлет-Морин, которая помимо психиатрии занимается криминалистикой, утверждает, что дети, пережившие насилие или ставшие свидетелями противоправных действий, имеют стойкие тенденции к асоциальному поведению в подростковом возрасте и во взрослой жизни.

Антиобщественное поведение у психически травмированных детей, как правило, сопровождается изменениями гена моноаминоксидазы А, ответственного за разрушение нейромедиаторов в тех отделах головного мозга, которые несут ответственность за эмоциональное состояние человека и за его поведение внутри сообщества.

Исследование велось на протяжении 15 лет. В настоящий момент ученые пытаются разобраться, какие механизмы отвечают за устойчивость или уязвимость человека к внешнему влиянию негативных факторов.

Комментарии: Ещё одно подтверждение тому, что причина наследственной психопатии, для которой характерно отсутствие совести и исключительно примитивные эмоции, лежит в наших генах. Это также говорит о том, что психопатия ввиду её генетической природы неизлечима. Читайте далее:

Что представляет из себя психопат?
Психопаты не боятся наказания из-за особенностей мозга
Разрушение мифов о психопатах: На что они действительно похожи?


Bullseye

Интуитивное чувство опасности: Тревожность помогает предугадывать неприятности

person
Интуитивное чувство опасности может появляться из-за того, что мы бессознательно отреагировали на угрозу со стороны другого человека.

Хотя считается, что наши тревоги большей частью ничем не оправданы, всё же бывает, что беспокойство имеет под собой реальную основу, и чаще всего неприятности, которые мы предчувствуем каким-то «шестым чувством», происходят в общении с другими людьми. Например, находясь в компании, нам кажется, что ситуация идёт к скандалу - и действительно, нам удаётся исчезнуть буквально за миг до неприятной сцены.

Подобные предсказания случаются, конечно, не на пустом месте: даже если все разговаривают друг с другом вежливо и прилично, у кого-то из собеседников можно заметить гримасу, жест, которые не предвещают ничего хорошего. И, как оказалось, анализ подобных «социальных угроз» в мозге просчитывается по особому алгоритму - но не у всех людей, а у тех, у кого повышена общая тревожность. Об этом в своей статье в eLife пишут французские исследователи из Высшей нормальной школы. Они показывали нескольким добровольцам изображения других людей, чьи лица в некоторых случаях были изменены так, чтобы на них читался страх или злость; причём в некоторых случаях злое выражение лица повторялось буквально, но разным было направление взгляда.

People 2

Как разрешить конфликтные ситуации?

Прежде чем говорить о разрешении конфликтной ситуации, важно понимать, что такое конфликт.

На уровне ощущений, мы понимаем, что конфликт — это нечто неприятное, эмоциально-выматывающее, и самое главное — это что-то, не всегда нами контролируемое. Это очень похоже на перетягивание каната — обе стороны тратят невероятное количество энергии, но реально так и не могут продвинуться, снова и снова, доказывая свою позицию и обоюдно блокируя движение вперед. В межличностных отношениях то же самое — люди отстаивают свои позиции, и каждый тянет в свою сторону, в противоположных направлениях, но так и не могут добиться чего-то существенного и определенного.

конфликт
С психологической точки зрения, конфликт — это борьба двух противоположностей, сознательная или бессознательная. У каждого человека свое восприятие всего происходящего вокруг нас, и соответственно все выводы и предположения мы делаем, исходя из своей картины мира. Для кого-то из нас «потрясающий отдых» может быть — море, песок и солнце, а для кого-то — это мороз, снег и коньки. Таким образом, мы и в конфликте рассуждаем, исходя из своего мировосприятия, и ориентируясь именно на свои мысли, чувства и ощущения. Поэтому разрешение и преодоления конфликта возможно именно в том случае, когда Вы смогли примерить разные картины мира участников того, или иного конфликта.

Чтобы понять, как это сделать наиболее корректно, важно понимать, что конфликт может наблюдаться на разных логических уровнях:

Комментарии: Читайте далее:

Даже если вы осознаете, что вами манипулируют, вы неосознанно подчиняетесь
Как защититься от скрытой манипуляции?
10 ошибок когнитивного мышления


Family

Что мешает нам быть объективными? Когнитивные искажения

чашка
Когнитивные искажения — это систематические ошибки в человеческом мышлении, своего рода логические ловушки. В определенных ситуациях мы склонны действовать по иррациональным шаблонам, даже когда нам кажется, что мы исходим из здравого смысла. «Теории и практики» выбрали 11 распространенных ловушек, которые лишают нас объективности.

Иллюзия контроля

Люди склонны переоценивать свое влияние на события, в благополучном исходе которых они заинтересованы. Это явление было открыто в 1975 году американским психологом Эллен Лангер в ходе экспериментов с лотерейными билетами. Участников эксперимента разделили на две группы: люди из первой группы могли сами выбирать себе лотерейные билеты, а членам второй группы их выдавали без права выбора. За 2 дня до розыгрыша экспериментаторы предлагали участникам обеих групп обменять свой билет на другой, в новой лотерее с бо́льшими шансами на выигрыш.

Очевидно, что предложение было выгодным, но те участники, которые сами выбирали билеты, не спешили с ними расставаться — как будто их личный выбор билета мог повлиять на вероятность выигрыша.

Комментарии: Узнайте больше о наших когнитивных ошибках, которые мы совершаем изо дня в день в книгах:
  • Д. Канеман, Думай медленно... решай быстро.
  • Д. Канеман, П. Словик, А. Тверски Принятие решений в неопределенности. Правила и предубеждения.
Читайте далее:

Даниэль Канеман: ловушки, уготовленные нам интуицией
Канеман и Тверски. Принятие решений в условиях неопределенности
Почему мы принимаем иррациональные решения?
10 ошибок когнитивного мышления
Психологические ловушки, в которые мы попадаемся, сами того не замечая


Snakes in Suits

Нарциссизм, макиавеллизм и психопатия: карьерные успехи парней из "темной триады"

psychopath
Швейцарские психологи пришли к выводу, что два из трех личностных качеств «темной триады» — нарциссизм и макиавеллизм — способствуют карьерному росту и профессиональному успеху. Об этом они рассказали на страницах журнала Social Psychological and Personality Science. Коротко содержание статьи излагает Business Insider.

Ученые из Бернского университета обследовали 793 немцев, занятых в частном секторе и только начавших карьеру (их возраст составил 25-34 года).

Все участники исследования заполнили опросники, нацеленные на выявления черт «темной триады». Например, согласие с высказыванием «Мне свойственно привлекать всеобщее внимание к себе» указывало на нарциссизм. Эта черта характеризуется манией величия, гордостью, самовлюбленностью и отсутствием эмпатии. Макиавеллизм включает в себя манипуляцию, циничное пренебрежение к нравственности, сосредоточение на собственных интересах и лживость. Главными особенностями психопатии являются асоциальное поведение, импульсивность, эгоизм, бессердечность и беспощадность.

Помимо этого психологи попытались оценить профессиональные успехи опрошенных. Они узнали их зарплату и служебное положение (объективные критерии успеха), а также спросили, насколько они удовлетворены своей карьерой (субъективный критерий).

Комментарии: О как! Те самые психопаты, которые учиняют бардак и хаос в этом мире также внедрили и юридическую систему, защищающую их. И если вы что-либо знаете о психопатии как об отклонении на генетическом/физиологическом уровне, вам может легко прийти мысль, что такие выводы были "запущены в массы" теми самыми психопатами. Неудачные психопаты оказываются в тюрьмах, самые удачные из них занимают главенствующие посты.

Еще не знакомы? Читайте далее: