Наука о духеS


Family

Как избавиться от вредных привычек

Алекс Новак
Пси-Фактор
Вт, 31 окт. 2017 15:14 UTC
цепь
Фрагмент книги Новак А. Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов. - СПб.: Питер, 2017.

Множество гениев так и остались «подающими надежду» лишь потому, что не смогли определиться с приоритетами в достижении целей. С этой книгой такая угроза вас обойдет стороной. Как я могу сработать на результат уже сегодня? Какой измеримый итог мне нужен? Какие навыки и инструменты требуются для продуктивной деятельности?

От какой вредной привычки я избавился?

Об этой теме нужно говорить, начиная с формулировки понятия «вредная привычка». В нашем обществе устоялось мнение, что речь обычно идет про курение и употребление спиртного (неумеренное возлияние). Но сейчас я предлагаю взглянуть шире. Давайте считать вредной привычкой все занятия, которые отдаляют человека от реализации его миссии. Вот примеры «вредоносных» увлечений, которые нередко отнимают жизненные силы, но при этом не считаются вредными привычками: видеоигры, социальные сети, развлекательные телепередачи, азартные игры, успокоительные препараты. Требуется пояснение.
Подробнее ...
Bulb

Как вербуют агентов и освобождают заложников: правила коммуникации в действии

Георгий Почепцов
Psyfactor.org
Пн, 09 окт. 2017 15:33 UTC
spies
Виртуальность всегда будет не только ярче реальности, но и будет четко опираться на когнитивную карту вашего сознания, когда известно, на что следует там нажимать.

Это можно делать при определенном соответствии старой и новой модели мира, к которой ведут объект воздействия. Даже при четком отторжении предлагаемого с точки зрения политической позиции, можно найти другие измерения этого человека, другой вариант его идентичности, кроме политической, которая легко согласится на предлагаемые изменения.

Одновременно следует вспомнить, что и на манипуляции с доверием строится социальный инжиниринг, когда хакеры проникают в компьютерные сети с помощью установления контактов со самым слабым местом защиты любой компьютерной системы - человеком.

Это практически то, что мы видим в случае телефонного выманивания денег в бытовой ситуации с помощью звонка «ваш сын попал в аварию». Кстати, в этом случае снятие сопротивления осуществляется за счет внезапности отрицательного события. Хоть оно и фиктивно, но человек на него реагирует как на настоящее. То есть и здесь самым главным является установление доверия. Так называемый цыганский гипноз является еще одним вариантом подобного манипулятивного воздействия [см. тут и тут]. А еще есть тоталитарные секты со своими методами вербовки и удержания членов. И это еще одна не менее важная проблема воздействия и такая же проблема защиты от этого воздействия.
Подробнее ...
Bullseye

Рожденные недовольными: почему так трудно жить сегодняшним днем и радоваться тому, что имеешь

Анатолий Гершов
Psyfactor.org
Вт, 10 окт. 2017 00:16 UTC
«Большинство людей проживают свою жизнь в тихом отчаянии». ~ Генри Дэвид Торо
psych
Ужасные слова! Насколько это может быть правдой? Думаю автор немного преувеличил - очевидно был в плохом настроении когда писал это. Но в каждой шутке как известно.... Вспомним статистику депрессий, количество алкоголиков, наркоманов и других зависимых, сотни безумных сект или наберем в Гугл список запрещенных наркотических веществ. Мы увидим огромное количество разных, более или менее вредных препаратов, употребляемых человеком во все времена. Если бы люди умели радоваться жизни, то разве стали бы травить себя этой дрянью?

Может нам просто не хватает мудрости для того чтобы начать наслаждаться жизнью?

Комментарии:

Подробнее ...
People 2

Избранное: Психопатия — норма для украинских политиков

Дмитрий Орлов
Фокус
Пн, 29 июля 2013 04:09 UTC
Многие депутаты и чиновники демонстрируют симптомы, свойственные психопатам. Социальный психолог Олег Покальчук, автор трудов о политическом лидерстве, утверждает, что бессердечность, пренебрежение общепринятыми социальными правилами и нежелание испытывать чувство вины позволяют политической элите комфортно чувствовать себя в высшем эшелоне власти.

киев
© УНИАНПолитики балансируют на грани психопатии и истерии, подавляют фобии и скрывают истинные черты характера. Таковы условия успешной политической карьеры в Украине

Комментарии: Читайте нашу рубрику "Психопатия" о психопатах у власти и не только.

Подробнее ...
Bulb

Как достичь успеха: удивительный метод Бенджамина Франклина

Райан Моффатт
Великая Эпоха
Чт, 31 авг. 2017 14:15 UTC
franklin
Бенджамин Франклин добился значительного успеха своими силами. Этот человек незнатного происхождения стал основателем государства. Что же помогало ему всю жизнь неотступно следовать к своим высоким целям?

Франклин вёл дневник, где регулярно записывал свои цели и ежедневные достижения. И делал это не совсем обычным способом. Многие слышали, что нужно записывать и визуализировать наши цели, но редко кто говорит об их оценке по нормам морали.

Франклин создал собственный набор добродетелей, их было 13. Они лежали в основе его целей и ежедневных действий. В своём дневнике он ставил маленькую чёрную точку рядом с добродетелью, в следовании которой в этот день не преуспел.

Он должен был честно отчитываться перед собой, чтобы определить, соответствует ли он стандартам, которые себе поставил.

Каждую неделю он сосредоточивался на одной добродетели и следил за остальными. Затем переходил к следующей добродетели. Благодаря этому методу он каждый год проходил по четыре цикла каждой добродетели.
Подробнее ...
Family

Ложь как база социальных коммуникаций: от биологии до политики

Георгий Почепцов
Пси-Фактор
Вс, 17 сент. 2017 14:13 UTC
Сегодняшнее массовое распространение фейков в условиях, когда исчезли внешние барьеры проверки достоверности, существовавшие во времена настоящей журналистики до интернетовского периода, говорят нам о том, что перед нами вполне естественное состояние человеческого разума. По сути человек всегда функционировал в системе лжи или обмана, которые подавались как правда. Когда кандидаты на выборные должности что-то обещают, а потом не выполняют, это тоже пример из этой области.

маска
Когда с экрана телевизора нам вещают одно, а в жизни делают другое - это такой же яркий пример лжи, сопровождающей нас.

Отсюда следует, что мы ошибочно ориентированы на правильные слова и поступки, на то, что мир выстроен честно. На самом деле мир может быть, наоборот, выстроен на ошибках и нарушениях правил, которые нужны только как идеал, как эталон метра, но в реальности его нет ни в одной реализации.

Комментарии: Узнайте больше о наших когнитивных ошибках, которые мы совершаем изо дня в день в книгах:
  • Д. Канеман, Думай медленно... решай быстро.
  • Д. Канеман, П. Словик, А. Тверски Принятие решений в неопределенности. Правила и предубеждения.


Подробнее ...
Bulb

Единственный способ тренировки мозга


Мастерок.жж.рф
Пн, 28 авг. 2017 14:40 UTC
Все таки заметно, что некоторые люди и в пожилом возрасте очень активны в смысле мышления, рассуждения и мозговой деятельности, а некоторые уже конечно сдают. Причем сдают конкретно. Не хотелось бы так самому стать "старым пеньком".

Так как же нужно тренировать мозг?

В настоящее время существуют десятки онлайн-курсов и приложений, обещающих вам улучшение умственных способностей, однако мало какие из них могут похвастаться научным подтверждением своих обещаний. Проблема состоит в том, что в настоящее время не существует организации, сертифицирующей программы тренировки мышления. Президент специализирующейся на брейн-фитнесе компании Posit Science Генри Манск (Henry Mahncke) полагает, что наличие подобной организации весьма облегчило бы жизнь рядовому обывателю, которому достаточно сложно самостоятельно разобраться в научной обоснованности предлагаемых программ.

Недавно группа австралийских учёных предприняла системное исследование имеющихся на рынке программ тренировки мышления с целью выяснить, какие из них имеют научные доказательства своей эффективности. К сожалению, оказалось, что из 18 компьютеризированных программ всего семь подтверждаются хотя бы одной опубликованной работой, и только две - несколькими работами. Ими являются возглавляемая Манском программа BrainHQ и её конкурент Cognifit, но лишь BrainHQ подтверждена несколькими научными исследованиями высокого качества.

Комментарии: Читайте также:

Подробнее ...
People

Тонкое искусство пофигизма: 7 правил счастливого человека


Forbes
Пн, 21 авг. 2017 12:14 UTC
book
Как поверить в себя и научиться наслаждаться жизнью

Издательство «Альпина Паблишер» выпустило на русском языке книгу Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо». Редакция Forbes Life нашла в ней по меньшей мере семь полезных уроков.

Расслабьтесь

За последние несколько лет дерьмом в стиле «Как быть счастливым» на Facebook поделились, наверное, восемь миллионов раз. Но вот чего никто не понимает насчет всей этой лабуды, так это то, что стремление к более позитивному опыту - само по себе негативный опыт. И, как ни парадоксально, принятие негативного опыта - позитивный опыт.

Это сносит крышу. Переведите дух и перечитайте: желать позитивного опыта есть негативный опыт; принять негативный опыт - это позитивный опыт. Философ Алан Уотс назвал это «законом обратного усилия»: чем больше вы стремитесь что-то получить, тем больше комплексуете из-за отсутствия желаемого. Чем отчаяннее вы хотите быть богатым, тем более бедным и недостойным себе кажетесь (сколько бы денег ни зарабатывали). Чем отчаяннее вы хотите быть сексуальным и желанным, тем большим уродом выглядите в собственных глазах (каким бы ни были в реальности). Чем отчаяннее хотите быть счастливым и любимым, тем более одиноким и испуганным становитесь (кто бы вас ни окружал). Чем больше вы хотите быть духовно просветленным, тем более низменным эгоистом делаетесь в попытках обрести просветление.
Подробнее ...
Magic Wand

Предсмертные видения уникальны для каждого человека


Earth Chronicles
Пт, 28 июля 2017 06:09 UTC
stairs
Нейрофизиологи впервые проследили за околосмертными переживаниями и обнаружили, что практически все люди испытывают три одинаковых ощущения - чувство покоя, полет через тоннель и яркий свет, однако порядок их появления является уникальным для каждого человека, говорится в статье, опубликованной в журнале Frontiers in Human Neuroscience.

"Мы обнаружили, что предсмертные видения людей могут содержать в себе все или несколько их типичных элементов, и что их порядок часто бывает произвольным. Несмотря на то, что некоторые видения были характерны для всех людей, и были, вероятно, порождены одними и теми же процессами, различия во времени их появления заставляют нас задуматься о том, насколько общими они все же являются для нас", - рассказывает Шарлотта Мартиаль (Charlotte Martial) из университета Льежа (Бельгия).

Многие люди, попадавшие в состояние клинической смерти во время операций или в результате передозировки лекарств или наркотиков, рассказывают о том, что в предсмертном состоянии они "выходили" за пределы своего тела, летели по бесконечному тоннелю и видели свет. Схожий характер подобных воспоминаний заставил ученых обратить серьезное внимание на них и попытаться понять, как они возникают.

Сегодня нейрофизиологи считают, что подобные "визиты" в потусторонний мир являются продуктом двух вещей - недостатка глюкозы и кислорода в крови, что заставляет нейроны мозга "голодать" и вырабатывать большое количество хаотических импульсов, и появления большого числа молекул психоактивных и галлюциногенных гормонов в мозге в ответ на сильнейший стресс.
Подробнее ...
Attention

Как понять, что ваши чувства обесценивают

Яна Филимонова
Матроны.ру
Ср, 19 июля 2017 13:46 UTC
fight
Обесценивание — это защитный механизм, который работает по принципу принижения значимости чувств, ценностей и успехов других людей или своих собственных. Обесценивание, полученное в контакте с близким человеком, — очень неприятная вещь, способная испортить отношения. Особенно печально, что оно иногда скрывается под маской заботы, добрых советов или «объективной оценки» наших результатов и достижений. Разбираем самые частые варианты обесценивания и способы конструктивной реакции на них.

Преуменьшение результатов

«Твоя повесть — не шедевр, конечно, но очень неплохо», «Для Москвы это не слишком большая зарплата, но неплохая, да, неплохая» — и тому подобные высказывания в духе «твои достижения, конечно, не блеск, но сойдут».

Что на самом деле имеется в виду:

По какой-то причине собеседнику некомфортно слушать о ваших успехах, и он хочет снизить их значимость. Мы все иногда испытываем зависть, и в какой-то момент от этого можем вести себя некорректно. Кто-то чувствителен к теме успеха в личной жизни, кого-то волнует собственная финансовая несостоятельность, и поэтому она или он может нервно реагировать на сообщение о повышении зарплаты или поездке на дорогой курорт.

Комментарии: Читайте также:

Подробнее ...