SOTT
SIGNS
OF THE
TIMES
OF THE
TIMES
Добро пожаловать на Sott.net
Мир для думающих людей
Здоровье и оздоровлениеS
Ученые из Университета Рединга измерили воздействие высоких доз витамина В6 на молодых людей и обнаружили, что они сообщили, что чувствуют себя менее тревожными и подавленными после ежедневного приема добавок в течение месяца. Об этом сообщает на своих страницах MedicalXpress.
Исследование, опубликованное в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, предоставляет ценные доказательства в поддержку использования добавок, которые, как считается, изменяют уровни активности в мозге для профилактики или лечения расстройств настроения.
Сотрудники Университета штата Пенсильвания описывают в журнале Pediatrics эксперимент с детьми из 221 семьи, которым впервые предстояло пойти в детский сад (то есть возраст детей составлял 4-5 лет). Эксперимент — точнее, серия наблюдений — состоял в том, что детям на запястье надевали прибор, который следил за тем, сколько и когда они спят. Прибор надевали на неделю, и таких недель было четыре в году: первая — в июле-августе, то есть перед детским садом; вторая — в сентябре, когда детский сад только начался; третья — в конце ноября (то есть когда детский сад в разгаре); четвёртая — в конце апреля, когда детсадовский год близится к концу.
С раздражительностью во время голода сталкиваются многие люди, в английском языке для него даже есть термин «hangry», обозначающий одновременно злого и голодного человека. Однако с научной точки зрения эта связь пока не изучалась.
Специалисты отобрали 64 взрослых участника из Центральной Европы. Исследователи ежедневно фиксировали уровень голода и эмоциональные показатели испытуемых в течение 21 дня. Участники должны были фиксировать пять раз в день уровень голода и эмоции, которые они испытывали параллельно с этим. Для этого было разработано специальное приложение для смартфонов. Собранные данные позволили понять, как на показатели влияют внешние обстоятельства, в частности работа в офисе или из дома.
Оспа обезьян редко встречается за пределами африканских стран. Теперь, спустя два года после пандемии уханьского коронавируса (COVID-19), она внезапно распространилась во всех западных странах, и органы общественного здравоохранения, основные средства массовой информации и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) раздувают ситуацию.
И могут найтись доказательства, указывающие на то, что так называемая вспышка обезьяньей оспы на самом деле может являться результатом неудавшейся программы вакцинации против COVID-19. (По теме: Оспа обезьян — это прикрытие (отвлечение внимания?) для побочных эффектов "вакцины" от covid, включая СПИД)
Каждая страна, которая сообщила о предполагаемых случаях обезьяньей оспы с мая месяца, также ввела вакцинацию от COVID-19. Это может быть совпадением, но, скорее всего, таковым не является.
Каждая страна, которая сообщила о предполагаемых случаях обезьяньей оспы с мая месяца, также ввела вакцинацию от COVID-19. Это может быть совпадением, но, скорее всего, таковым не является.
Комментарии: Читайте далее: Обезьянья оспа — ещё одна имитационная АФЕРА, подкинутая нам теми же психопатами, которые выпустили Covid?
Интервальное (или периодическое) голодание — медицинская практика, заключающаяся в установлении и строгом соблюдении графика приема пищи с периодами полного отказа от нее (либо сильного снижения количества потребляемых калорий), сменяющимися периодами потребления без ограничений. Ранее было показано, что этот подход не только помогает избавиться от лишнего веса, но и снижает давление, интенсивность воспалительных процессов и риск развития болезней сердца.
В новом исследовании международная группа ученых обнаружила, что интервальное голодание, помимо всего прочего, способствует восстановлению нейронов периферической нервной системы мышей после повреждения. Статья с результатами опубликована в журнале Nature.
Новое исследование ученых из нескольких центров и институтов Медицинской школы Файнберга при Северо-Западном университете в Чикаго (Соединенные Штаты Америки) продемонстрировало, что освещение во время связано с негативными последствиям для здоровья, в частности повышенным риском наличия метаболических нарушений. Результаты опубликованы в журнале Sleep.
О том, что спать со светом действительно вредно, специалисты предупреждали не раз: дело в том, что искусственное освещение в ночное время может снизить уровень мелатонина, а проблемы с выработкой этого основного гормона эпифиза и регулятора циркадного ритма всех живых организмов коррелируют с возникновением множества заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания, а также снижением фертильности.
Однако злоупотребление сахаром, напротив, крайне негативно сказывается на работе мозга. Подробнее о том, как сладости отражаются на нас - в материале "Рамблера".
Ухудшает память
Если вы регулярно налегаете на сахаросодержащие продукты, готовьтесь к проблемам с памятью. Ученые провели исследование и обнаружили воспаления в гиппокампе крыс, рацион которых в основном состоял из сладостей. При этом у крыс, которые питались сбалансированно, такой проблемы не было.
То, что мы едим и когда мы едим, чрезвычайно важно для здоровья, и ученые продолжают находить ценные сведения о том, какие именно привычки могут принести наибольшую пользу для нашего самочувствия.
Тщательный баланс между ограничением потребления калорий и ограничением приема пищи в самые активные часы дня может значительно увеличить продолжительность жизни.
Ученые собирают воедино значительный объем данных о том, как голодание может положительно повлиять на здоровье в долгосрочной перспективе. Например, одно убедительное исследование, проведенное в Гарварде в 2017 году, показало, как голодание может замедлить старение и улучшить здоровье, привнося «юношескую пластичность» в митохондриальную активность внутри наших клеток.
Тщательный баланс между ограничением потребления калорий и ограничением приема пищи в самые активные часы дня может значительно увеличить продолжительность жизни.
Синдром или болезнь войны в Персидском заливе — хроническое и мультисимптомное заболевание, поражающее ветеранов боевых действий с обеих сторон конфликта. С ним связан широкий спектр острых и хронических симптомов, включая усталость, мышечные боли, когнитивные проблемы, бессонницу, сыпь и диарею. Синдрому подвержены приблизительно 250 тысяч из 697 тысяч американских ветеранов, участвовавших в войне в 1991 году.
Новое исследование группы ученых Университета здоровья Лома Линда из США показало, что употребление молока в больших количествах увеличивает риск развития рака простаты. Объясняется это тем, что продукт содержит особые гормоны, так как около 75% дойных коров беременны. Американские авторы пришли к таким выводам после восьмилетнего исследования 28 тысяч мужчин.
Интимная опасность
Испытуемые мужчины проходили опросы и обследования. Результаты исследования показали, что у мужчин, которые потребляли около 430 граммов молочных продуктов в день (1 ¾ чашки молока), риск развития рака простаты был на 25% выше, чем у мужчин, которые потребляли только 20,2 грамма молочных продуктов в день (1/2 чашки молока).
Комментарии: Совсем не обязательно чувствовать злость при голоде. Рекомендуем почитать следующую статью:
Кетогенная диета, голодание и физические нагрузки против воспалений