Здоровье и оздоровлениеS


Brain

Глубокий сон имеет исключительно важное значение для очистки мозга

sleep
Всем известен тот факт, что сон имеет исключительное значение для нашего здоровья, как физического, так и психического. Новые исследования демонстрируют, что сон может играть еще более важную роль, чем считалось ранее.

Исследователи из Медицинского центра Университета Рочестера опубликовали результаты своего недавнего исследования, которое показывает, как глубина сна может повлиять на жизненно важную способность мозга выводить отходы и токсичные белки.

«Сон имеет исключительное значение для функционирования системы удаления отходов работы мозга, и это исследование показывает, что чем глубже сон, тем лучше», - говорит доктор медицинских наук Майкен Недергаард, являющийся ведущим автором исследования.

Arrow Down

Витамин D снижает риск развития диабета

sun vit d
Витамины продолжают удивлять нас доселе неизвестными свойствами. Недавнее исследование, проведенное с участием 680 бразильских женщин в возрасте от 35 до 74 лет свидетельствует о том, что дефицит витамина D связан с повышенным уровнем глюкозы в крови. Исследование опубликовано в Menopause, журнале Североамериканского общества по изучению менопаузы (NAMS).

Согласно исследованию, употребление добавок с витамином D ассоциируется с более низким уровнем глюкозы. Кстати, тот же эффект обеспечивает и регулярное пребывание на солнце.

Evil Rays

В Европе запрещают Wi-Fi в школах и детсадах. И на то есть очень тревожная причина...

wifi
Тысячи надёжных научных исследований открывают всё более тревожные факты о наших любимых гаджетах и технологиях - мобильных телефонах, планшетах, Wi-Fi и так далее, пишет Collective Evolution.

Но в первую очередь это касается именно Wi-Fi и мобильных телефонов, на использование которых в школах введены жёсткие ограничения уже в нескольких странах.

Например, во Франции ещё в 2015 году приняли закон, запрещающий Wi-Fi в детских садах. Тот же закон требует, чтобы Wi-Fi всегда был отключён в начальных школах, когда он не используется. По возможности предпочтение должно отдаваться проводным соединениям.

А в рекламе мобильных телефонов во Франции надо обязательно указывать, что использование гарнитуры безопаснее, так как снижает воздействие радиации на мозг. Также реклама мобильных телефонов не должна быть рассчитана на детей.

Cell Phone

Пять способов, при помощи которых телефон тайно разрушает вашу жизнь

phone
Мы обещаем, что не будем читать вам лекции о том, насколько порочными являются смартфоны и что общество было лучше до их появления, ведь когда у вас спускало колесо в какой-то глуши, вам оставалось лечь плашмя и умирать, как задумал Бог. Чёрт, вся эта статья была напечатана на телефоне. Но поскольку мы так часто пользуемся телефонами, существует несколько проблем, на которые мы должны обратить внимание. Как, например...

1. Чрезмерное использование смартфона делает вас отстранённым родителем

Любой родитель может сказать вам, что дети полны плаксивых требований вроде «Мне нужна еда», «Мне нужна любовь» или «Мне нужно, чтобы вы спасли меня от этой бешеной собаки». Смартфоны предлагают родителям отвлечься от стрессов, связанных с воспитанием детей, однако, согласно результатам исследований, эти периоды отвлечения должны быть умеренными, если вы не хотите вырастить ребёнка, который больше привязан к Fortnite, нежели к вам.

Во-первых, младенцы и маленькие дети, как было обнаружено, чувствуют себя эмоционально подавленными и менее склонны исследовать окружающую среду, когда их мамы поглощены телефонами. На самом деле чрезмерное использование телефона считается одной из форм «материнской отстранённости и безразличности».

Bulb

Ученые: жизнь при постоянном освещении способствует ожирению

light
Сибирские ученые провели ряд исследований, результаты которых позволяют сделать вывод: жизнь при круглосуточном освещении ведет к росту массы тела и анемии. Результаты экспериментов, которые проводились на лабораторных мышах, опубликованы в издании Сибирского отделения РАН "Наука в Сибири".
Ученые НИИ цитологии и генетики из новосибирского Академгородка исследовали, как круглосуточное освещение влияет на состав крови, массу тела и физическую выносливость мышей, а также как в этих условиях на них действует мелатонин -гормон, который помогает человеку адаптироваться к нарушениям светового режима. К их числу относятся частые перелеты, сменный график работы, условия полярного дня.

Комментарии: Читайте также: Искусственный свет ухудшает здоровье человека, заявляют биологи


Cell Phone

Длительное сидение ребенка перед экраном электронного устройства буквально меняет его мозг

child phone
В наше время дети растут в мире, где доминируют «Айпады», «Айфоны» и другие электронные устройства с экранами. Недавнее исследование показало, что такое окружение буквально изменяет структуру мозга детей.

Это имеющее важное значение исследование было выполнено Национальным институтом здоровья (NIH). Проведенное у 4 тысяч 500 детей сканирование головного мозга (энцефалосцинтиграмма) показало «ряд изменений», зависящих от того, сколько времени они проводили за экраном.

Apple Red

Россия говорит «Нет» ГМО и становится крупнейшим в мире экспортером продуктов без ГМО

GMOs
Российское телевидение рассматривает поразительный бум сельского хозяйства в России и его растущий экспорт.

Этот сегмент российского телевидения углубленно изучает сельскохозяйственные отрасли России, в том числе область органических продуктов питания.

В то время как Западный мир продолжает заискивать перед Монсанто и аналогичными корпорациями, производящими ГМО-культуры, Россия наращивает производство собственной органической свободной от ГМО продукции и собирается стать крупнейшим в мире экспортером продуктов, не содержащих ГМО.

Этот экспорт закупается в странах по всему миру, включая Японию, Израиль и Европу. В этом году экспорт будет превышать рекордную сумму в 23 миллиарда долларов.

Из российского телевидения:

«Существует два варианта: вы можете удалить лишнюю влагу или добавить стабилизаторы. Мы удаляем избыток влаги и никогда не применяем другой метод. Наше предприятие специализируется на органических продуктах питания, мы не используем никаких искусственных добавок ».

Клепкер показал нам производство творога.


Attention

США: Длительность жизни падает третий год подряд, молодые умирают все чаще

Минздрав США опубликовал статистику по смертности за 2017 год. Ожидаемая длительность жизни сократилась третий год подряд (чего, если мне память не изменяет в мирное время, в США не происходило никогда кроме Великой Депрессии и дикого обнищания масс).

Основные факторы:

- рост передозов

- рост суицидов

- диабет (который очень тесно связан с ожирением и питанием говном)

stats

Attention

В Голландии протестировали связь 5G — сотни птиц погибли в первый же день

dead bird
Неделю назад посетители парка Гюйгенса в Гааге были шокированы ужасным зрелищем.

Повсюду в парке валялись мертвые скворцы. Позже ветеринары насчитали около 150 погибших пернатых.

В этот же день странно вели себя и другие птицы, утки, например, прятали головы в воде или выбирали в пруду специальное место, где все и собирались.

Pills

Дешёвые лекарства от диабета, принимаемые миллионами, помогают замедлить развитие болезни Альцгеймера

metformin
Учёные из США исследовали мозг 63 людей с деменцией, около половины из которых страдали диабетом и принимали такие препараты, как метформин или гормон-инсулин.

Проведённые тесты на кровеносных сосудах и тканях мозга показали, что половина биологических маркеров, используемых для диагностики болезни Альцгеймера, была меньше именно у больных деменцией с диабетом.

Исследователи полагают, что вышеперечисленные препараты оказывают защитное действие на сосудистую систему головного мозга, и полагают необходимым проведение дополнительных исследований, чтобы проверить, смогут ли они замедлить развитие болезни Альцгеймера.