Здоровье и оздоровлениеS


Cell Phone

Ученые обнаружили рак у крыс, подвергавшихся излучению от сотового телефона

rats
© Fotolia/ lculig
Американские исследователи федеральной Национальной токсикологической программы обнаружили раковые опухоли у крыс, подвергавшихся постоянному электромагнитному излучению, которое обычно исходит от сотового телефона.

"Ученые выяснили, что небольшой процент крыс-самцов, от 2% до 3%, получали редкие раковые образования в сердце и мозге, когда подвергались постоянному воздействию", — пишет онлайн-издание Huffington Post со ссылкой на исследование. Меньший процент повреждений был обнаружен у самок крыс.

Термин "постоянно подвергались" означает, что излучение шло девять часов в день, семь дней в неделю два года. Как отмечает издание, ученые не утверждают, что такой же эффект может наблюдаться у людей.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в 2015 году на своей веб-странице опубликовало материал, согласно которому "нет доказательств, что использование сотовых телефонов связано с риском опухоли мозга".

Комментарии: Читайте также: Учёные: Мобильные телефоны и Wi-Fi могут вызвать рак и серьёзные нейродегенеративные заболевания


Bacon n Eggs

Заявление британских врачей: отказ от животных жиров принес «катастрофические последствия»

saturated fat
© BBCНадпись из сосисок: "Жир"
Медицинская пропаганда, убедившая миллионы людей в западных странах отказаться от потребления животных жиров и перейти на обезжиренные молочные продукты, нанесла колоссальный вред общественному здоровью и имела «катастрофические последствия», — к такому выводу пришли британские врачебные ассоциации Национальный форум ожирения (National Obesity Forum) и Ассоциация общественного здоровья (Public Health Collaboration) на основании растущего массива эпидемиологических исследований последнего времени.

Все попытки научно доказать причинно-следственную связь между потреблением животных жиров и сердечно-сосудистыми заболеваниями не увенчались успехом. Хуже того, накапливались факты, очевидно противоречащие общепризнанной теории. Никто из ученых борцов с животными жирами не мог объяснить, почему французы и немцы, упорно сохраняющие верность жирной и мясной пище, стройнее американцев и реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Вспомнились и «забытые» истины о том, что съедаемая человеком пища вовсе не попадает ему в кровь в неизменном виде, проглоченное масло не способно отложиться на стенках сосудов — холестерин вырабатывается в печени, да еще в тем больших количествах, чем меньше насыщенных жиров в рационе человека.

В последние десять лет, когда противоречия между теорией и практикой приобрели вопиющую очевидность, на страницах научных журналов стали все чаще появляться исследования, указывающие на возможный вред диеты с низким содержанием животных жиров.

Комментарии: Смотрите также:


Heart

Переизбыток кальция может являться причиной предрасположенности к сердечным заболеваниям

calcuim dairy
Молочные продукты являются наиболее богатыми источниками кальция
То, что потребление насыщенных жиров может привести к заболеваниям сердца, теперь вызывает большие сомнения.

Считается, что уровень холестерина может предсказать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Однако на протяжении многих лет собрано достаточно данных в пользу того, что холестерин — не главный игрок на этой сцене.

Сегодня липидный спектр (уровни липопротеинов) определяют в каждой поликлинике. Практически все пациенты, страдающие атеросклерозом или стенокардией, получают статины (препараты для снижения уровня холестерина).

В настоящее время для оценки риска сердечно-сосудистых катастроф используется семейная история, уровень холестерина и артериального давления, а также образ жизни.

Тем не менее, сомнения во взаимосвязи между холестерином и сердечными осложнениями существовали с самого начала.

Комментарии: Это утверждение будет иметь огромный смысл, если мы обратим внимание лишь на два следующих факта:
  • кальций и магний конкурируют за усваивание организмом. Чем больше кальция вы принимаете, тем больше магния вам необходимо.
  • магний ответственен, наряду со многими другими положительными эффектами, за расслабление сердечной мышцы и кровеносных сосудов
Помните, что достаточные количества кальция, в отличие от магния, мы получаем вместе с повседневной пищей.

Читайте далее:


Pills

Парацетамол снижает эмпатию

drugs
Анальгетик ацетаминофен уменьшает чувствительность не только к своей, но и к чужой боли.

Среди обезболиващих средств одно из самых популярных - это ацетаминофен, известный под коммерческим названием Тайленол. Ацентаминофен входит в состав нескольких сотен препаратов, и, как говорит статистика, в США каждую неделю 52 млн человек принимают его в той или иной форме. И всё бы ничего, но у него, как выяснили исследователи из Университета штата Огайо, обнаружился довольно странный и не совсем хороший побочный эффект.

В эксперименте участвовало 80 здоровых молодых людей: половину из них просили принять ацетаминофен (максимальную разовую дозу, которую обычно прописывают), другой же половине давали плацебо. Через час те и другие читали несколько коротких историй, в которых рассказывалось о людях, страдающих от физической боли или от душевных ран. От читающих требовалось указать, как сильно, по их мнению, страдают герои рассказов. И вот оказалось, что после обезболивающего острота переживаний за других снижалась - то есть тем, кто принял ацетаминофен, казалось, что герои печальных историй страдают не так уж сильно.

В другом эксперименте с другой группой студентов делали следующее: им также давали анальгетик и плацебо, а потом заставляли прослушать подряд несколько очень сильных звуковых сигналов, неприятных на слух. Затем нужно было сказать, насколько звук был неприятен - для них самих и для кого-нибудь другого, кто тоже бы это услышал. По словам авторов работы, после ацетаминофена острота ощущений снижалась: те, кто пил обезболивающее, не так сильно страдали от громких звуков по сравнению с теми, кто его не пил. И то же самое было с переживанием чужих ощущений: после анальгетика казалось, что и другому человеку тоже не так уж неприятно.

Attention

Глифосат: с риском для жизни

Невозможно представить современное сельское хозяйство без гербицидов. Действительно, ведь не будут же фермеры вручную выпалывать сорняки с полей! Так что токсичные для определённых видов растений вещества давно и прочно вошли в нашу жизнь. И в наш организм... Но так ли безвредны эти химикаты для человека? До недавнего времени глифосат считался чуть ли не эталоном эффективности и безопасности. Он повсеместно применяется в США и всё активнее проникает в Европу. Между тем учёные неожиданно нашли у этого препарата опасные побочные действия. Однако сельскохозяйственные магнаты готовы на всё, чтобы дискредитировать эти исследования и не дать специалистам обнародовать шокирующие выводы.


Attention

Россельхознадзор ограничил ввоз ряда европейских продуктов из-за ГМО

gmos
Россельхознадзор ограничил ввоз продукции ряда предприятий Франции, Германии, Дании, Голландии и Финляндии из-за обнаружения генно-модифицированных компонентов.

«Россельхознадзор вводит временные ограничения на ввоз продукции ряда предприятий Германии, Дании, Голландии, Финляндии и Франции», — приводит РИА Новости сообщение ведомства.

РИА Новости уточняет, что регулятором было выявлено наличие генно-модифицированных компонентов в кормах и кормовых добавках, хотя информация о содержании ГМО в продукции не была отражена в сопроводительных документах.

Комментарии: Читайте также:


Heart

Скандально-неизвестное исследование: учёные 40 лет скрывали результаты исследования, которое могло изменить наш рацион

cholesterol
В 1968 году учёные из Миннесоты дали старт большому исследованию «Minnesota Coronary Experiment». Цель исследования — экспериментальная проверка липидной, или холестериновой, теории, послужившей основой для официальных диетологических рекомендаций последних десятилетий. В основе этой теории (известной также как diet-heart hypotes) лежит постулат: причина сердечно-сосудистых заболеваний — повышенный уровень холестерина в крови, а ключ к здоровью и долголетию — низкий холестерин. Согласно этой гипотезе, еда, содержащая насыщенные жиры и холестерин — мясо, жирные молочные продукты, яичные желтки — объявлялась вредной, а одним из основополагающих принципов здорового питания провозглашалась замена насыщенных животных жиров полиненасыщенными: растительными маслами и маргаринами. В 1980 году этот принцип был официально закреплён в американских диетологических рекомендациях (Dietary Guidelines), что сделало его де-факто догмой для всех индустриально развитых стран.

То, что такая замена действительно приводит к снижению уровня холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), было установлено рядом исследований (1,2, 3, 4), но утверждение, что это приведёт к уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний и общему снижению смертности, оставалось недоказанной, хотя и общепринятой, гипотезой. Миннесотский эксперимент должен был эту гипотезу доказать. Это было самое масштабное исследование, предпринятое когда-либо в данной области: продолжалось четыре с половиной года (1968-1973), участвовали 9,423 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 97 лет. Все они были пациентами психиатрических заведений закрытого типа, что делает это исследование крайне сомнительным с точки зрения современной научной этики, но зато позволило учёным тщательно контролировать их рацион.

Участники исследования были разделены случайным образом на две группы. Диета контрольной группы была стандартной для того времени: 4,7% калорий давала линолевая кислота (основной компонент большинства растительных масел, относится к типу Омега-6), а 18,2% калорий — насыщенные жиры из масла, молока, мяса и прочих животных продуктов. Диета должна была максимально соответствовать стандартной американской диете, поэтому назвать её особо здоровой нельзя — например, она содержала довольно большое количество обычных для того времени транс-жиров — около 3,2% энергии. Экспериментальная группа следовала специальной холестерино-понижающей диете. Количество насыщенных жиров в экспериментальной группе было снижено вдвое — до 9,2% всех калорий, зато количество линолевой кислоты — в основном, из кукурузного масла — было почти утроено — до 13,2% калорий. Количество транс-жиров было снижено, хотя сейчас не ясно, насколько. Время следования экспериментальной диете было ограничено периодом пребывания участника в больнице. 2,355 участников соблюдало диету не менее года.

Комментарии: И еще печальнее то, что Россия - не исключение: В России уровень ожирения растет, а академики продолжают гнуть "безжировую" линию.

Читайте далее:


Bacon

Что действительно работает: формула свободы от лишнего веса

bacon
Вы задаете себе вопрос: как похудеть или как похудеть так, чтобы вес не возвращался? Как похудеть навсегда? Как перестать зависеть от диет и подсчета калорий, голоданий? Как избавиться от навязчивых мыслей о еде?

Из своего многолетнего опыта работы с людьми, страдающими ожирением, избыточным весом и булимией, знаю, что такие клиенты живут по нескольким сценариям.

Первый - «замкнутый круг»: съел - переел - поругал/испытал чувство вины или ненависти к себе - включил программу «с понедельника начну худеть» - ограничил в еде (голодание, подсчет калорий, очередная диета по совету подруги) - срыв/переел и по новой.

Второй: «я все знаю о похудении», «много где была», «сама могу книжку написать о похудении», «и что я только не делала с собой для снижения веса, но справиться с собой все равно не могу - рука так и тянется за вкусным.

Комментарии: Читайте также:


Health

SOTT фокус: О вирусной «мусорной» ДНК, о кетогенной диете, улучшающей ДНК, и о кометных «пинках»

спираль ДНК
Важнейшим инструментом для улучшения вашего здоровья является ваша пища
«Мусорная» ДНК включает целое подмножество названий, таких как интроны, ретротранспозонные элементы и некодирующие РНК. Оказывается, некодирующие РНК часто располагаются вблизи генов, представляющих важное значение для стволовых и злокачественных клеток, и служат усиливающими элементами, способствующими экспрессии близлежащих генов. [1] Стволовые клетки - это клетки, имеющие потенциал превращаться в большое разнообразие других типов клеток. Таким образом, мусорная ДНК может влиять на способность стволовых клеток дифференцироваться в многочисленные типы клеток.

В настоящее время считается, что биологически активными являются 80% нашего генома, из которых всего лишь 1% кодирует белки:

«Мусорная» ДНК оказалась вовсе не мусорной

Впечатляющее количество статей (более трех десятков), опубликованных в этом месяце в Nature, Science и других журналах, твердо опровергает мысль о том, что большая часть нашей ДНК, за исключением 1% человеческого генома, кодирующего белки, является «мусором», накопившимся в течение долгого времени в качестве эволюционных «обломков кораблекрушения». В этих статьях, подытоживающих десятилетнюю работу проекта ENCODE («Энциклопедия Элементов ДНК»), написанных сотнями ученых из десятков лабораторий по всему миру, утверждается, что 80% человеческого генома служат определенным целям и являются биохимически активными, например, в регулировании экспрессии близлежащих генов.

Это уже было известно в течение некоторого времени, а с сентября 2012 г. (или около того) получило официальный статус. С точки зрения эволюции, в данном открытии заключается большой смысл...

Комментарии: Читайте также:


Cheesecake

Инфекция, вызываемая грибками Candida albicans, возможно, провоцирует развитие шизофрении и слабую память

Ученые выявили новый возможный фактор, влияющий на развитие психических заболеваний.

Согласно их выводам, распространенная грибковая инфекция, вызываемая грибками
Candida albicans
Candida albicans
Candida albicans, возможно, провоцирует развитие шизофрении и биполярного расстройства.

Ученые пришли к такому мнению после изучения статистики психических расстройств среди пациентов с кандидозом (известным как молочница), пишет MedDaily.ru.

Как выявил анализ, кандидоз был больше распространен в группе мужчин с шизофренией или биполярным расстройством. В свою очередь, женщины, страдавшие данными психическими расстройствами и у которых тесты оказались положительными на антитела к грибкам Candida, хуже выполняли обычные тесты на память, чем представительницы прекрасного пола с теми же заболеваниями, но не болевшими кандидозом.

Комментарии: Сахар и является недостающим звеном причинно-следственной связи: