Добро пожаловать на Sott.net
Вс, 05 дек. 2021
Мир для думающих людей

Наука о духе
Карта


Family

Новое исследование: готовность помогать окружающим «исцеляет» человека

забота
Более низкие уровни интерлейкина-6 — маркера системного воспаления — выявили у людей, которые считали, что готовы предоставлять больше поддержки окружающим, чем получать взамен.

Новое исследование ученых из Университета штата Огайо показало связь между взаимопомощью и более низкими уровнями маркера воспаления в организме человека. Обязательным условием была его готовность не только принимать поддержку других, но и в первую очередь самому оказывать ее. Результаты работы опубликованы в журнале Brain, Behavior, and Immunity.

Rose

Почему некоторым людям сложнее быть счастливыми?

Индустрия самосовершенствования переживает бум, подпитываемый исследованиями в области позитивной психологии - научного изучения того, что делает людей счастливыми.

В то же время, уровень тревожности, депрессии и самовредительства продолжает расти во всем мире. Так неужели мы обречены быть несчастными, несмотря на все эти достижения психологии?
счастье
Согласно авторитетной статье, опубликованной в журнале Review of General Psychology, 50 процентов счастья людей определяется их генами, 10 процентов зависит от обстоятельств, а 40 процентов - от "намеренной активности" (в основном, от того, позитивны вы или нет).

Этот так называемый "пирог счастья" поставил сторонников позитивной психологии на место рулевого, позволив им самим определять траекторию своего счастья. (Хотя существует мнение, что если вы несчастны, то это ваша собственная вина).

Комментарии: Бездумная накачка себя позитивными эмоциями принесет скорее вред, чем пользу. Во всем нужна золотая середина и правдивый взгляд на жизнь и себя. Оставайтесь живым нормальным человеком с живыми нормальными реакциями. Улыбайтесь, когда хорошо. Огорчайтесь, когда плохо. И при этом надейтесь на лучшее, ища пути решения проблем. Безусловно интересны выводы нового исследования. То, что не все определяется генетикой. В равной степени окружающая среда изменяет экспрессию генов. Эпигенетика помогла понять важную истину: очень многое в жизни зависит от нас самих.


Clipboard

Ученые открыли новый способ, как научиться быстро запоминать любую информацию

рисование
Не можете вызубрить очередной параграф из учебника или просто часто забываете даже самые простые вещи? Не беда: согласно одному любопытному исследованию, самый эффективный способ запомнить что угодно — это... рисунок. На практике он оказался даже более эффективным, чем запись текста, просмотр видеоролика и другие методы визуализации!

Исследователи утверждают, что пожилые люди, которые занимаются рисованием, могут не просто сохранить, но и улучшить свою память после тяжелых заболеваний, а также в качестве профилактики риска развития таких состояний, как деменция и болезнь Альцгеймера.

Комментарии: Ученые раскрывают всё новые факторы, которые влияют на нашу память.


Hearts

Взаимную симпатию можно предсказать по синхронизации сердечных ритмов

сердца
Влечение двух партнеров оказалось связанным с синхронизацией частоты сердечных сокращений и кожной проводимости.

Люди — социальные животные, психологическое благополучие которых во многом зависит от способности привлекать друг друга и успешно взаимодействовать, пусть даже на короткое время.

Известно, что «отзеркаливание» мимики и действий партнера может повысить вероятность развития взаимной симпатии. Однако недавнее исследование показало, что влечение партнеров может усиливаться и ослабевать по мере того, как бессознательно «отзеркаливаются», синхронизируются их вегетативные реакции.

Комментарии: Смотрите также:


Smiley

Выражение лица может передавать более сложную информацию об эмоциях, чем считалось ранее

лица
© Getty images
Выражение лица оказалось способно передавать сложную эмоциональную информацию
Согласно исследованию ученых из Великобритании, выражения лица могут быть очень разными и нести в себе огромное количество сложной информации.

Выражение лица человека может передавать множество эмоциональных реакций. Но до сих пор исследователи не знали, как такое простое движение мышц вроде приподнимания уголка рта или брови способно нести непростую эмоциональную информацию.

Психологи из Университета Глазго (Великобритания) изучили, как выражение лица может передавать сложные комбинации информации об эмоциональном состоянии человека. Статья с результатами работы опубликована в журнале Current Biology.

Eye 1

В последние секунды чувства покидают человека постепенно, но одно остается до конца

В последние секунды чувства покидают человека постепенно, но одно остается до конца
Ученые из Университета Британской Колумбии в своем исследовании доказали, что человек, который находится при смерти и без сознания, продолжает хорошо слышать.

Считается, что слух является последним из чувств, которое теряет человек умирая. Ученые задались вопросом, действительно ли умирающий в бессознательном состоянии способен слышать.

В исследовании приняли участие здоровые люди, пациенты хосписа, которые находились в сознании, а также те же пациенты, но уже когда они были при смерти. Всем им измерили электрическую активность в мозге при помощи электроэнцефалографии.

Vader

Новое исследование: людям с психопатическими чертами больше нравятся супер-злодеи, чем высокоморальные герои

Новое датское исследование свидетельствует, что людей с психопатическими или нарциссическими чертами больше привлекают супер-злодеи, чем высокоморальные герои. Ученые предположили, что любовь человека к выдуманным злодеям связана с тем, что у него есть темная сторона личности. И эта теория, похоже, оказалась верна.

Вы считаете, что в «Бэтмене» самый интересный персонаж — Джокер? Вы понимаете мотивацию Нормана Бейтса, убившего свою мать в «Психо»? Или, может быть, просматривая «Звездные войны», вы всегда надеялись, что Дарту Вейдеру удастся совершить переворот в Галактической империи?
джокер
© AFP 2021, TIMOTHY A. CLARY
Тогда, возможно, у вас больше «темных» психологических черт, чем у других, свидетельствует новое датское исследование, опубликованное в издании Poetics.

Комментарии: Подробнее о "тёмной триаде" читайте в статьях:


Family

Психологи изучили, как связано восприятие людьми своей внешности и личности

в зеркале
Оказалось, восприятие образа самих себя в значительной степени зависит от того, как человек относится к себе и как воспринимает свою личность.

То, как люди воспринимают себя, — тема, которая давно обсуждается в психологии и представляет большой интерес для специалистов. Этот вопрос стал особенно актуален сегодня — в эпоху селфи и социальных сетей. Психологи из Бангорского и Лондонского университетов (Великобритания) разработали метод визуализации ментальных автопортретов, которые мы храним в своем сознании.

Они проанализировали, насколько эти внутренние образы могут отличаться от того, что видят другие, и продемонстрировали, как на них влияют наши убеждения о самих себе, а также самооценка. Свои выводы ученые представили в журнале Psychological Science. В исследовании приняли участие 116 взрослых человек.

Roses

Искусство быть благодарным меняет мышление и жизнь

Есть маленький ритуал, который мы с Эйнджел практикуем каждый божий день; он способен превратить трудные дни в более лёгкие, а невероятно сложные жизненные ситуации - в более простые. И вы вряд ли удивитесь, узнав, что речь идёт о практике благодарности.

Это фундаментальный ритуал, однако мы часто забываем о нём. Однако когда мы его усердно практикуем, он меняет наше мышление, а вместе с ним и жизнь.
благодарность
Позвольте привести пример. Около десяти лет назад я столкнулся с сильным горем. Помимо этого, я был сильно подавлен и сбит с толку, поскольку у меня не было ни денег, ни работы, ни целей.

Однажды ночью я заставил себя написать список всего, за что я был благодарен, несмотря на то, что моя жизнь была хуже некуда. Он получился довольно длинным. Он до сих пор висит в моём рабочем кабинете дома.

Health

Психологический метод лечения избавит от хронической боли в спине

боль в спине
Согласно новому исследованию Университета Колорадо в Боулдере, переосмысление того, что вызывает боль и насколько велика угроза, может обеспечить пациентам с хронической болью длительное облегчение и изменить мозговые сети, связанные с обработкой боли.

Исследование, опубликованное 29 сентября в JAMA Psychiatry, обнаружили, что две трети пациентов с хронической болью в спине, которые прошли четырехнедельное психологическое лечение, называемое терапией восстановления боли (PRT), прошли без боли или почти без боли после лечения. И наиболее сохраненное облегчение в течение одного года.

Полученные данные являются одними из самых убедительных доказательств того, что психологическое лечение может обеспечить сильное и длительное облегчение хронической боли, от которой страдает каждый пятый американец.

Комментарии: Читайте также: