Короткий сон в середине дня может способствовать сохранению здоровья мозга по мере старения, говорится в исследовании, опубликованном в журнале
Sleep Health. Но и молодым людям он может быть весьма полезен: исследование, проведенное среди студентов, показало, что их
мозг буквально расцветал после непродолжительной дремоты. Полученные данные подтверждают правильность привычки, ставшей знаменитой благодаря Уинстону Черчиллю, который считал обязательной частью своего распорядка дня ложиться в постель в промежутке между обедом и ужином.
Светит солнце, клонит в дрему...Международная команда ученых из Университетского колледжа Лондона, Калифорнийского университета и Республиканского университета Уругвая, опираясь на данные Британского биобанка (включает информацию о генетике, образе жизни и здоровье 500 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет), проверяла, есть ли связь между комбинацией генетических вариантов (рассмотрены данные по образцам ДНК более 35 тысяч участников, заявлявших ранее о привычке дремать днем) с объемом мозга, памятью, познавательными способностями и иными аспектами здоровья мозга.
Комментарии: Детоксикация организма — абсолютная необходимость сегодняшней жизни в загрязненном мире: