Какие бактерии живут в нашем организме?
Вместе с руководителем отдела исследований микробиоты биомедицинского холдинга «Атлас», кандидатом биологических наук Анной Попенко рассказываем, что такое микробиом кишечника и как позаботиться о его здоровье.
«Плохие» бактерии можно поделить на патогенные и условно патогенные, или оппортунисты. Условно патогенные бактерии, которых большинство, никак не влияют на кишечник, пока не берут власть в свои руки. В таком случае это приводит к дисбалансу и может вызывать некоторые неприятные симптомы: вздутие, метеоризм, некомфортные ощущения. Также они содержат на своей поверхности липополисахариды. Эти вещества не опасны сами по себе, но после смерти клеток липополисахариды могут попасть в кровоток и привести к хроническому системному воспалению. Опасные микроорганизмы - это патогенные бактерии, они быстро размножаются и вызывают серьезные бактериальные инфекции. Даже небольшое количество таких бактерий вызывает неприятные симптомы со стороны ЖКТ. Такие состояния обычно легко диагностируются и лечатся с помощью антибиотиков, которые пагубно сказываются на микробиоте в целом. Но проблему иначе решить невозможно: война с «плохими» бактериями, убивает и хороших жильцов кишечника.
Комментарии: Поддерживать здоровой микрофлору кишечника очень важно, ведь она влияет не только на иммунитет, но и активно взаимодействует с мозгом. От этих бактерий зависит реакция мозга на стресс, бактерии влияют на развитие аутизма, бессонницы, депрессии и тревожности, бактерии помогают мозгу создавать новые нейроны и т.д. Они помогают организму справляться с физическими нагрузками. Но в статье несколько пренебрежительно говорят о безлютеновой диете и "дырявом кишечнике". Конечно, всё индивидуально. Но советуем дополнительно изучить ряд материалов по данной теме, чтобы вы составили собственное представление о данной проблеме: