Что такое прокрастинация? Кто-то считает, что это лишь условное прикрытие лени (обычно это те, кто прокрастинацией как раз не страдает), а кто-то видит в ней неведомую силу, которую невозможно контролировать. Тим Урбан, автор блога Wait But Why, описал процессы, которые проходят в голове прокрастинатора, таким образом: у штурвала жизни стоит разумный и организованный человек, которому мешает «обезьянка мгновенных удовольствий». Она постоянно отбирает у него штурвал, и вот человек, вместо того, чтобы заняться делами, начинает тратить время на всякие приятные бесполезности. Весь этот беспредел заканчивается, когда внезапно (обычно в последний момент перед дедлайном) появляется панический монстр, который прогоняет обезьянку и позволяет разумному существу спасти ситуацию.

Как правило, прокрастинаторы страдают от чувства вины за то, что постоянно откладывали важные дела, и это действительно мешает им жить. Возникает вопрос: как перестать прокрастинировать? Те, кому это не свойственно, скорее всего, скажут: «Просто перестать лениться», но не все так просто. Как замечает Урбан, это то же самое, что сказать человеку в депрессии перестать пребывать в апатичном состоянии. Или страдающему ожирением - просто перестать много есть. Ученые считают, что за прокрастинацией стоит нечто большее, чем просто лень. Об этом и о том, как все-таки можно ее побороть, рассказывает Washington Post.

Необходимо осознать, что «я в будущем» и «я в настоящем» - это один и тот же человек

Как считают некоторые психологи, прокрастинацию порождает наше восприятие времени и себя в связи с ним. Несмотря на то, что теоретически мы понимаем, что через неделю/месяц/год мы будем тем же человеком, кем являемся и сейчас, мы относимся к «себе в будущем» равнодушно. Именно поэтому мы откладываем решение проблемы, подсознательно сваливая ее на того, кому придется потом это разгребать. Только мы не понимаем до конца, что этим человеком будем мы же сами.

Псевдоученые, политики, рекламисты, маркетологи, пиарщики, а также обычные люди часто пользуются психологическими приемами, которые намеренно вводят других в заблуждение. Такой психологической обработке сложно противостоять. Ведь способы манипуляции, используемые для того, чтобы задурить голову, весьма многочисленны и разнообразны.

Однако не стоит «кивать» только на политиков и прочих профессиональных манипуляторов. Все мы охотно попадаемся в такие ловушки и сами нередко используем псевдологику в манипуляционных целях, намеренно или нет — когда нет надежных аргументов и хочется подкрепить свою позицию ошибочными доводами.

Вы авторитетный родитель? Новое исследование показало, что жесткое воспитание может увеличить риск развития ожирения у ребенка и плохое физическое самочувствие в зрелом возрасте.
По мнению исследователей, попытки одного из родителей, уравновесить суровое отношение не всегда эффективны в решение проблемы.

"Грубость приводит к проблемам со здоровьем и независимо от того, как сильно супруг старается, они не в состоянии будут стереть последствия", — сказал ведущий автор исследования Томас Шофилд из Государственного Университета Айовы в США.

"Вместо того чтобы говорить "я есть закон, а моя жена благая весть" или что-то подобное, лучше признать, что с точки зрения суровости, ваш супруг не собирается быть буфером для ребенка, чтобы нести на себе бремя ответственности", — добавил Шофилд в статье, опубликованной изданием Social Science and Medicine.

Исследователи засняли на пленку взаимодействие в 451 семье с двумя родителями для оценки родительского поведения и изменений состояния здоровья ребенка спустя несколько лет после его взросления. Однако, когда они измерили изменение индекса массы тела (ИМТ), риск ухудшения здоровья при суровом воспитании детей увеличивался соразмерно жестокому родительскому воспитанию.

Эта статья представляет собой выдержки из бестселлера «Как не позволить нарциссу превратить вашу жизнь в ночной кошмар».

Мы привыкли думать, что у каждого человека есть совесть и способность к сопереживанию. На деле, согласно оценкам психолога Гарварда Марты Стаут, как минимум один из 25 членов общества является социопатом.

Нарциссы (то есть личности, поведение которых соответствует описанию нарциссического расстройства личности), а также их «собратья» социопаты и психопаты применяют особый язык и особые приёмы для психологического давления на окружающих. Мы будем говорить, в основном, о нарциссах, имея в виду также и людей с подобными отклонениями - все они неспособны сопереживать и используют других для достижения собственных целей.

Эти люди ходят между нами, прячась за масками, часто долгое время никак не проявляют свои патологические черты. Они могут быть любого пола, любого происхождения, и их социоэкономический статус тоже может быть абсолютно любым. Порой они производят впечатление очаровательных, харизматичных людей, могут стать душой компании, чтобы подцепить на крючок своих жертв, легко и непринуждённо обвести окружающих вокруг пальца. Вполне вероятно, что вы когда-то встречались, работали или дружили с нарциссом, даже не подозревая об этом.

Каждый родитель прекрасно знает, что какими бы крутыми не были его личные навыки, он всё равно не всегда сможет оказаться рядом со своими детьми, если у них вдруг возникнет проблема. Поэтому прямая обязанность (да, именно обязанность) родителей — обучить своих детей хотя бы базовым навыкам выживания в дикой местности.

© Jessicaleereynolds.wordpress.com

И не только обучить теории, но и научить детей не паниковать и не теряться в непривычных условиях! Не надо бояться, что дети этому научиться не смогут. Детишки прошлого века, например, в войну выживали, в тайге неделями находится могли и ничего. Всё дело в правильном воспитании, которое уже зависит исключительно от вас и от вашего правильного примера.

Итак, Фактрум публикует статью о навыках выживания, которым необходимо научить своего ребёнка.

Ориентирование на местности

Базовый навык выживания. Ребёнок должен понимать что такое компас и карта. а также уметь по ним ориентироваться. Также должен знать про основные ориентиры местности, в которой он находится — реки, горы, озёра, основные дороги. Сложно ли это? Нет. Уж что-что, а по картам в стратегических играх детишки прекрасно ориентируются, а тут тот же самый принцип плюс минимум дополнительных знаний.

На протяжении многих веков, великие мыслители инстинктивно начинали ходить для повышения творческого потенциала. Чарльз Диккенс регулярно ходил 30 миль в день, а философ Фридрих Ницше провозгласил: «Все по-настоящему великие мысли пришли в голову во время ходьбы».

И вот ученые решили исследовать это мнение с научной точки зрения. Влияние в целом не изучено, однако однозначно доказано, что в этом непроизвольном порыве есть смысл, так как пешие прогулки однозначно влияют позитивно на мышление и улучшают творческие способности.

Ученые из Стэнфорда исследовали, как влияет ходьба на дивергентное мышление. Оказалось, что работоспособность улучшается во время и сразу после прогулки. Эффект был одинаков, независимо от того, ходили участники в помещении, на улице или на беговой дорожке.

Группа ученых из канадского Университета Ватерлоо и Австралийского католического университета установила, что на мудрость человека может влиять изменчивость его пульса.

Описание работы опубликовано в начном журнале Frontiers in Behavioral Neuroscience, а кратко о нем рассказло издание Science Bulletin. Исследователи изучили условия, при которых психофизиология влияет на взвешенность суждений. И обнаружили связь между изменчивостью сердечного ритма и мыслительным процессом. По их мнению, способность к разумному построению логических выводов не является исключительно функцией ума и когнитивной способности.

"Мы обнаружили, что люди, отличающиеся большей изменчивостью сердечного ритма и способные думать о социальных проблемах с точки зрения стороннего наблюдателя, демонстрируют большую склонность к разумной аргументации", - сообщил соавтор исследования профессор Игорь Гроссман.

Широко распространённая идея, что ДНК в большой степени влияет на нашу личность — не только на цвет глаз и волос, но и, к примеру, на наши предпочтения, заболевания или предрасположенность к онкозаболеваниям — это заблуждение, считает биолог доктор Брюс Липтон, специализирующийся на изучении стволовых клеток.

Люди часто всё списывают на наследственность, — говорит Липтон в документальном фильме "Биология убеждений". — Самая основная проблема теории наследственности в том, что люди начинают снимать с себя ответственность: "Я ничего не могу изменить, зачем пытаться?"

Эта концепция «говорит, что у вас меньше власти, чем у ваших генов», объясняет Липтон.

С его точки зрения, восприятие человека, а не его генетическая предрасположенность, стимулирует работу всего организма: «Наше восприятие активизируют наши гены, которые регулируют наше поведение».

Объясняя работу этого механизма, он начинает с того, что человеческое тело состоит из 50 - 65 миллионов клеток. Клетки функционируют независимо от ДНК. На ДНК влияет восприятие раздражителей окружающей среды. Затем он применил те же самые принципы к работе всего организма, показав, насколько наши взгляды и восприятие сильнее генетики.

Многие люди вздрагивают, когда видят, как кто-то получил травму, и большинство из нас полагают, что это просто эмоциональный отклик на боль другого человека, но не аналогичное ощущение боли.

Но теперь нейробиологи из Института Макса Планка обнаружили, что у людей, испытывающих боль, и тех, кто им сопереживает, активизируются одни и те же структуры мозга - передняя островковая доля и поясная извилина коры головного мозга.

Это говорит о том, что даже если человек не переживает травму сам, они все равно может испытывать сходные болевые симптомы.

По словам экспертов, наш мозг обрабатывает боль и другие неприятные события, независимо от того, были ли они испытаны нами или кем-то еще.

Ряд цитат Лоры Найт-Ядчик [Laura Knight-Jadczyk], из Предисловия к книге Эндрю М. Лобачжевского [Andrew M. Lobaczewski] Политическая Понерология: Наука о Природе Зла, Приспособленного к Достижению Политических Целей.

Ненависть, зависть, жадность и конфликты на социальном уровне умножаются экспоненциально. Рост уровня преступности опережает рост населения. Прибавьте к этому войны, восстания, политические чистки, а также то, что многие миллионы находятся без адекватной пищи и жилья из-за политических событий. Общий уровень человеческого страдания ужасает.

Горестный статус сегодняшнего мира, как изображено в кратком, но убедительном резюме, вершится из-за Зла человечества больше, чем это происходит из-за любого другого фактора. Кроме того, исторические свидетельства человечества в его общении со Злом были плачевны.

"Самая первая вещь, которую мы можем сделать - узнать о его существовании".

Психопаты могут имитировать чувства, но единственным реальным чувством, которым они, кажется, обладают является своего рода 'голод' который хищник чувствует по отношению к своей будущей жертве. Вся остальная деятельность психопата подчинена удовлетворению этого чувства животного голода. Короче говоря, психопат является хищником [человечества].