Здоровье и оздоровлениеS


Brain

Человеческий мозг очищает себя во сне и в бодрствовании

Кирилл Стасевич
Наука и Жизнь
Сб, 07 июня 2025 19:03 UTC
Человеческий мозг очищает себя во сне и в бодрствовании
Мусороуборочная система - это глимфатическая система мозга; её открыли не так давно, и мы о ней несколько раз рассказывали. Она представляет собой нечто вроде клеточных чехлов вокруг кровеносных сосудов: в эти чехлах циркулирует спинномозговая жидкость, которая сообщается с внеклеточной (интерстициальной) жидкостью в толще мозговой ткани.

Молекулярный мусор, выходя из клеток во внеклеточное пространство, переходит по специальным каналам в спинномозговую жидкость глимфатических чехлов, а оттуда в кровь. Считается, что глимфатическая система работает во сне, причём особенно она хорошо работает, если спать на боку; есть данные, что ей управляют не только глиальные клетки (которые формируют чехлы вокруг кровеносных сосудов), но и нейроны.
Подробнее ...
Pills

Ученые обнаружили, что антибиотики могут усиливать выживаемость бактерий

Елизавета Авдеенко
Газета.ru
Пн, 09 июня 2025 03:47 UTC
Ученые обнаружили, что антибиотики могут усиливать выживаемость бактерий
Антибиотик ципрофлоксацин, применяемый для лечения инфекций мочевыводящих путей, может неожиданным образом помогать бактериям выживать и быстрее вырабатывать устойчивость к лекарствам. К такому выводу пришли исследователи из Rutgers Health. Работа опубликована в журнале Nature Communications (NatCom).

Как объясняют авторы, препарат вызывает у Escherichia coli (кишечной палочки) энергетический кризис — падение уровня молекул АТФ, обеспечивающих клеточное дыхание. Вместо того чтобы замедлить рост бактерий, этот стресс активирует защитные механизмы, которые делают клетки более живучими и ускоряют мутации.
Подробнее ...
Eggs Fried

Новое исследование: добавки с витамином D помогают замедлить старение

Джек Филлипс
Epoch Times Russia
Чт, 29 мая 2025 15:29 UTC
7вит д
Витамины D и D3 можно получить с помощью солнечного света, из ряда продуктов питания, а также из добавок. У людей, употребляющих больше витамина D, может замедлиться процесс, связанный со старением.

В статье, опубликованной 22 мая в Американском журнале клинического питания, исследователи Массачусетского университета имени генерала Бригама и Медицинского колледжа Джорджии рассмотрели результаты рандомизированного контролируемого исследования, известного как VITAL и показывающего, что приём добавок с витамином D3 поможет поддержать теломеры, защитные концы хромосом.
«VITAL — это первое масштабное и долгосрочное рандомизированное исследование, которое показало, что добавки витамина D защищают теломеры и сохраняют их длину, — написала соавтор Джоанн Мэнсон в заявлении, опубликованном Mass General Brigham. — Это представляет особый интерес, поскольку это исследование также показало пользу витамина D в снижении воспаления и уменьшении риска отдельных хронических заболеваний, таких как запущенный рак и аутоиммунные заболевания».

Комментарии: Читайте также:

Подробнее ...
Gingerbread

Корица - специя которая согревает, исцеляет и заряжает энергией

Куо-Пин
Epoch Times Russia
Чт, 22 мая 2025 15:20 UTC
корица
Корица соединяет древнюю мудрость и современную науку, она продолжает доказывать свою ценность не только как кулинарная специя. Корица, известная своим защитным действием для сердечно-сосудистой системы, часто используется в традиционной китайской медицине в качестве лечебного растения.

Большинство людей знают корицу как ароматную, успокаивающую специю, которой можно присыпать латте или овсяную кашу.

Однако в традиционной китайской медицине (ТКМ) корица уже много веков почитается как мощное целебное растение, используемое не только для ароматизации пищи. Обладая согревающими свойствами и способностью усиливать кровообращение и энергию, корица играет важную роль в поддержании здоровья сердца, пищеварения, метаболизма и жизненной силы.

Если вы страдаете от чувства холода в руках и ногах, вялого пищеварения или перепадов сахара в крови, эта проверенная временем специя может принести большую пользу.
Подробнее ...
Microscope 1

Опасная бактерия нашла способ обходить защиту организма, выяснили ученые

Елизавета Авдеенко
Газета.ru
Пн, 19 мая 2025 16:43 UTC
Опасная бактерия нашла способ обходить защиту организма, выяснили ученые
Ученые из Базельского университета обнаружили, что бактерия сальмонелла может уклоняться от иммунной защиты организма, целенаправленно заражая те иммунные клетки, которые содержат много железа. Препринт работы опубликован на портале bioRxiv.

Организм человека борется с патогенами, ограничивая их доступ к жизненно важным веществам, таким как железо. Без железа бактерии не могут расти и размножаться, и инфекция не развивается. Одним из таких защитных механизмов является белок NRAMP1, который выводит железо из зараженных макрофагов — клеток иммунной системы, поглощающих возбудителей.
Подробнее ...
Brain

Женские гормоны влияют на нейроны: готовность нейронов к новым межнейронным контактам зависит от уровня эстрадиола

Кирилл Стасевич
Наука и Жизнь
Чт, 15 мая 2025 18:54 UTC
Нейроны в гиппокампе мыши
© ZEISS MicroscopyНейроны в гиппокампе мыши
Было бы странно, если бы гормоны не действовали на мозг, и они действуют. Так, ещё в 90-е годы прошлого века было замечено, что при повышении эстрадиола, основного гормона из группы половых гормонов эстрогенов, у мышей на нейронах гиппокампа появляется больше дендритных шипиков.

Так называют выросты на нейронных отростках дендритах, которые обозначают место будущего межнейронного соединения - синапса. В дендритном шипике появляются белки, необходимые для налаживания синапса, меняется структура мембраны и т. д. Шипики могут превратиться в настоящий синапс, а могут и не превратиться, но если их в принципе мало, то и синапсов будет меньше.

Гиппокамп - один из главных центров памяти, и можно предположить, что гормональные изменения в шипиках будут как-то влиять на память. Но в тех исследованиях рассматривали мёртвую мозговую ткань, а вот сотрудники Калифорнийского университета в Санта-Барбаре работали с живыми мышами.
Подробнее ...
Brain

Нейробиологи назвали критический возраст, когда начинает стареть мозг


Наука ТВ
Ср, 12 марта 2025 12:02 UTC
мозг
Ученые выяснили, когда наш мозг начинает хуже усваивать энергию из глюкозы, и протестировали альтернативный источник «подпитки».

Исследователи из Университета Стони-Брук (США) обнаружили, что первые признаки возрастных изменений в мозге появляются в среднем в 44 года. К 67 годам дегенерация ускоряется, а к 90 — достигает максимальной скорости. Эти выводы были опубликованы в журнале PNAS и основаны на сканировании мозга и когнитивных тестах 19 300 человек.

Главный фактор, выявленный в исследовании, — резистентность к инсулину в нейронах . Инсулин помогает клеткам усваивать глюкозу, которая является основным источником энергии. Однако с возрастом клетки мозга становятся менее чувствительными к инсулину, из-за чего глюкоза хуже усваивается, и нейроны испытывают энергетический голод.
Подробнее ...
Shamrock

Стимуляция блуждающего нерва поможет сохранить когнитивное здоровье

Зена ле Ру
Epoch Times Russia
Пн, 03 марта 2025 09:27 UTC
Укрепление и уравновешивание вегетативной нервной системы и блуждающего нерва может защитить здоровье мозга. Блуждающий нерв действует как магистраль, соединяя жизненно важные органы с мозгом. Если научиться стимулировать его, это может облегчить тяжёлые состояния и придать спокойствие и стойкость.

Снижение когнитивных способностей не происходит в одночасье. Люди могут жить с болезнью Альцгеймера и её различными стадиями десятки лет, прежде чем деменция станет тяжёлой. В связи с этим повышается интерес к ранней диагностике и мерам вмешательства. В центре внимания — блуждающий нерв.
«Блуждающий нерв — это ключевой путь к замедлению или даже обращению вспять этого ухудшения», — сказала врач-натуропат Наша Уинтерс в интервью The Epoch Times.
вагус
Защищает мозг

При нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера, воспаление ускоряет разрушение нейронов (клеток мозга).

Блуждающий нерв помогает поддерживать здоровый кровоток и кислород в мозге. Он также поддерживает связь между кишечником и мозгом. По словам Уинтерс, при правильной работе блуждающий нерв способствует созданию противовоспалительной и защитной среды мозга, которая может замедлить или предотвратить развитие нейродегенеративных заболеваний.

Блуждающий нерв (вагус) также непосредственно участвует в дорсальном вагальном выключении.
Подробнее ...
Laptop

Обнаружена связь между экранным временем и маниакальными симптомами у детей

Юлия Трепалина
Naked Science
Пт, 21 февр. 2025 16:25 UTC
Обнаружена связь между экранным временем и маниакальными симптомами у детей
Международная группа медиков выяснила, что у детей 10-11 лет, проводивших много времени перед экранами, двумя годами позже чаще встречались маниакальные симптомы. Среди примеров такого поведения, которое может быть признаком расстройств биполярного спектра, назвали патологическую отвлекаемость, завышенную самооценку, метание мыслей, импульсивность и другие.

Новое свидетельство связи между активным использованием цифровых устройств и риском психических нарушений у подростков специалисты привели в статье, опубликованной в журнале Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology. Основой для работы послужили данные участников исследовательского проекта «Когнитивное развитие мозга подростка» (Adolescent Brain Cognitive Development, ABCD), крупнейшей в США программы по долгосрочному изучению развития мозга и здоровья детей.
Подробнее ...
Fish

Ученые измерили, как сильно омега-3 замедляет биологическое старение


НаукаТВ
Вт, 04 февр. 2025 11:13 UTC
омега
Nature Aging: добавки омега-3 замедляют старение пожилых на три месяца. Эффект оценили по эпигенетическим часам ДНК.

Ежедневный прием добавок омега-3 замедляет биологическое старение у пожилых людей, особенно в сочетании с витамином D и физическими упражнениями. Таковы выводы исследования, опубликованные в журнале Nature Aging.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, содержащиеся в семенах, орехах и некоторых видах рыбы, известны как «хорошие» жиры — они повышают иммунитет, улучшают здоровье сердца и работу мозга. Кроме того, они связаны с изменениями в эпигенетических маркерах — химических метках в ДНК, указывающих на старение организма.

Комментарии: Читайте также:

Подробнее ...