Здоровье и оздоровлениеS


Attention

Избранное: Продажные академические твари: комиссия РАН по борьбе с лженаукой опровергнет вред ГМО

gmos
Комиссия РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований недавно объявила войну гомеопатии. Теперь она готовит меморандум о лженаучности утверждений о вреде генно-модифицированных продуктов. Об этом в интервью RT рассказал глава комиссии Евгений Александров. Он пояснил, что документ, третий по счёту, учрежденный комиссией, будет принят осенью 2017 года. RT ознакомился с материалами комиссии РАН, которые могут быть включены в меморандум.

Комиссия Российской академии наук (РАН) по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований готовит меморандум, в котором будут приведены аргументы в доказательство лженаучности теорий о вреде генно-модифицированных организмов (ГМО). Об этом RT рассказал председатель комиссии Евгений Александров. Разработка меморандума займёт около полугода, и он будет принят в конце лета или осенью.

«Мы считаем, что ГМО — это магистральный путь развития человечества, а предрассудки, связанные с ГМО — результат невежества, — считает Александров. — Человечество давно вымерло бы с голоду, если бы не занялось генным модифицированием. Если раньше генную модификацию производили медленными методами селекции и отбора, то сейчас — активными способами изменения наследственности и встраивания (в ДНК растений. — RT) сторонних генотипов».


Комментарий: Когда РАН выступил против гомеопатии, мы тактично промолчали. Потому что все эти выпады хоть пользы и не несли, но и не особо вредили. Эффективность именно "коммерческой" гомеопатии на самом деле очень спорный вопрос. Но когда так называемые "ученые умы" России хотят помешать мудрой и здоровой политике нашего президента исключить проникновение яда Monsanto на российские прилавки, то это уже попахивает преднамеренным нанесением вреда в крупных масштабах.


Life Preserver

Как восстановить цикл сна и отремонтировать биологические часы?

Один из главных регуляторов наших биологических часов - это гормон мелатонин: за два часа до сна уровень мелатонина начинает расти, и мы начинаем чувствовать сонливость, а при пробуждении, наоборот, его уровень падает.

hiking bonfire
Чтобы поправить биологические часы, достаточно сходить в поход, оставив дома смартфоны и лэптопы
Время, когда уровень гормона сохраняется высоким, называют биологической ночью, и она, очевидно, должна совпадать с ночью астрономической. Но мы уже давно не ложимся спать с вечерними сумерками и не встаем с рассветом: многие из нас идут в постель сильно за полночь, и просыпаются вовсе не с первыми лучами солнца, а потом клюют носом весь день.

Дневная сонливость связана с тем, что уровень мелатонина сохраняется повышенным - гормональные часы сбиваются с ритма, оставаясь в режиме биологической ночи большую часть дня. И проблема здесь не только в том, что нам хочется спать: из-за сбитых внутренних часов организм испытывает постоянную нехватку сна, а нехватка сна, как мы сейчас уже знаем, плохо влияет на обмен веществ и повышает вероятность таких болезней, как диабет, ожирение и сопутствующие им сердечно-сосудистые расстройства.

Комментарии: Если вас интересуют и другие подробности по этой теме, а также пути решения возникших проблем, мы рекомендуем к прочтению следующие статьи:
[...] Вам нужен утренний свет. Чем больше вы его получите, тем лучше. Как только солнце поднялось - дайте его вашему лицу. И это не имеет значения. Лучше если вы получите солнечный свет как можно раньше утром и так долго, как сможете. Вот ключ. В ночное время, как только солнце село, вы должны заблокировать голубой свет. [..] Почему? Потому что все светодиоды (LED) производят огромные скачки голубого света длиной волны между 435 и 465 нанометров. Это то, что уничтожает окулярный мелатонин и выключает меланопсин. Он уничтожает ваш сон." [...]

[...]

Современная жизнь, в сущности, заставляет вибрировать все ваши клеточные мембраны подобно электрической гитаре. Магнитная подкладка по сути своей способна успокоить их ночью, поскольку одна из вещей, которую мы больше не делаем, - будучи млекопитающими, - мы не спим на земле, как это делают все млекопитающие. Мы нарушаем одно из этих главных правил. Это означает, что мы никогда не соединены с магнитным полем земли. Что это означает? Это означает, что мы никогда не оптимизируем окулярный мелатонин или мелатонин шишковидной железы из-за наших современных убеждений и культуры. [...] Лучше всего будет поискать в Google любое исследованию на тему того, как кемпинг обнуляет ваш цикл сна за три или четыре дня, и теперь вы понимаете почему. Это ключ.



Take 2

SOTT фокус: Смотрите на русском! Фильм VAХХЕD ("Отвакцинены") о фальсификации научных исследований, и о взаимосвязи между вакцинированием и заболеванием аутизмом

vaxxed
Ведущие СМИ всячески стараются оклеветать недавнее выступление Роберта Де Ниро в Today Show, поэтому я решил добавить некоторые детали ради справедливости. Г-н Де Ниро комментирует данный фильм в видео ниже (теперь и на русском языке):


На выходных я ходил посмотреть фильм VAXXED в Angelika Film Center здесь в Нью-Йорке. Я увидел в VAXXED не пропаганду против вакцинации, а хорошо обоснованное описание коррупции в Центре по контролю заболеваемости (CDC). В этом фильме доктор Брайан Хукер получает доступ к исходным данным CDC с помощью инсайдера-разоблачителя данной организации доктора Уильяма Томпсона. Доктор Томпсон предполагает наличие заговора невероятных пропорций, уничтожения документов, препятствий правосудию и серьёзный вред, причинённый детям - вот лишь несколько преступлений, которые имели место по версии данного фильма. Если вы посмотрите его сами и сравните доказательства со свидетельствами родителей, чьи дети страдают аутизмом, вы не сможете не задаться вопросом: "Неужели нам лгут?".

Комментарии: Читайте также следующие статьи: VAXXED также обсуждался в эфире SOTT Radio (на английском языке): The Health & Wellness Show: Connecting the don'ts, and what you can actually do


Rose

8 главных мифов о пальмовом масле


Комментарий: Текст данной статьи будет дополнен комментариями и уточнениями с целью предоставить читателю более полное представление о пальмовом масле в контексте диетических соображений и безопасности питания.


palm oil
«Превращается в пластилин и залепляет кишечник», «завозится в Россию в танкерах из-под нефти», «вызывает онкологические заболевания» — вот самые популярные заблуждения о вреде пальмового масла. За последнее время этот ингредиент превратился в главную страшилку для российских потребителей. Редакция chtoestchto.ru собрала главные мифы о пальмовом масле и попросила прокомментировать их ведущего эксперта по масложировой продукции Екатерину Нестерову.

Комментарии: Читайте далее:


Bacon n Eggs

8 фактов о жирах: полезные и вредные Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты

oils
Растительные масла богаты про-воспалительными Омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами
Мы постоянно твердим про «натуральные жиры», но не уточняем, о чем, собственно, речь. Все ли масла одинаково полезны, и если нет, то какие нужны в первую очередь? С тем, что транс-жиры — полученные промышленным способом маргарины и все такое прочее — это зло, все уже давно определились. Война со сливочным маслом и другими животными жирами тоже закончилась полной победой оных (вот тут, кстати, кто-то заботливо выложил полную копию эпохального текста из журнала Time). Пришло время перейти от азов к материям хоть и более тонким, но не менее важным, а именно — к полиненасыщенным жирным кислотам омега-3 и омега-6.

Про них каждый из нас слышал на уроках химии в школе, про них часто пишут в изданиях про зож, и мне лично всегда казалось, что разговоры про хорошие и плохие полиненасыщенные жирные кислоты — немного от лукавого. Ну то есть, здравый смысл подсказывает, что в природе все устроено гармонично, и если в ней есть и то, и другое, то уж как-нибудь человечество за миллионы лет приспособилось переваривать и то, и другое.

Но мы, как говорит профессор Роберт Люстиг, не верим в здравый смысл, потому что он часто ошибается. Есть несколько важных фактов, необходимых для понимания ситуации.

Комментарии: Кажется, из статьи следует, что у нас вообще нет необходимости употреблять растительные масла, богатые ПНЖК?

Читайте далее:


Health

Все, что нужно знать о кокосовом масле

Кокосовое масло становится все более популярным среди приверженцев правильного питания, и это неслучайно. Всю самую интересную и полезную информацию об этом продукте вы найдете в сегодняшнем обзоре.

кокос
Если вы придерживаетесь здорового питания, то наверняка знаете, что полезные жиры обязательно должны присутствовать в рационе каждого человека. Именно поэтому так важно выбрать правильное масло, которое бы идеально подходило для самых разных целей.

Дело в том, что не все масла содержат одинаковый набор жирных кислот. К тому же разные вида масла по-разному реагируют на высокие температуры, и то, что идеально подходит для салата, совсем непригодно для жарки. Но какими же свойствами обладает кокосовое масло и как его лучше использовать? Эту полезную информацию, а также другие интересные факты об этом ценном продукте читайте в нашем обзоре.

Комментарии: Читайте далее:


Smoking

Избранное: Курение вредно? Черные легкие? Вся правда про табак: Курите на здоровье!

smoking
Наконец-то можно посмотреть следующее видео с русскими субтитрами. Жмите на значек «сс» и выбирайте нужный вам перевод. Если все еще думаете, что курение вредно; если испытываете чувство вины каждый раз, когда зажигаете сигарету — сначала посмотрите это видео. Курите на здоровье. Но лучше курите чистый табак. Наши деды знали толк.

Комментарии: Читайте другие статьи на тему пользы курения тут.


Smoking

Ученые: Никотин помогает при шизофрении

Специалисты предполагают, что курение для больных - это способ самолечения
nicotine
© quitsmokingcommunity.org
Международная группа ученых показала, что введение никотина устраняет в мозге мышей нарушения, характерные для шизофрении, сообщает РИА VladNews со ссылкой на naked-science. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Medicine.

Известно, что при шизофрении снижается активность префронтальной коры головного мозга. Это выражается, например, в нерешительности и нарушении понимания. В свою очередь, активность префронтальной коры модулируют никотиновые рецепторы. Прошлые работы показали, что изменения гена CHRNA5, который связан с этими рецепторами, могут повышать риск шизофрении и никотиновой зависимости.

Однако то, как изменения гена влияют на мозг, неизвестно. Чтобы восполнить пробел, ученые из Института Пастера и других вузов вывели линию мышей с однонуклеотидным полиморфизмом CHRNA5. Тесты показали, что у таких особей нарушаются социализация и способность фильтровать сенсорные сигналы. Причем активность пирамидальных нейронов в их префронтальной коре была снижена.

Комментарии: Читайте подробнее: Идиотское исследование! Шизофрению связывают с курением

А также о мифах о вреде табака: Смотрите наше видео и...курите на здоровье!




Syringe

Почему высокие дозы витамина С убивают раковые клетки

Большинство методов лечения с помощью витамина С предполагают пероральный приём препарата. Тем не менее, ученые UI показали, что ввод витамина С внутривенно — в обход процесса нормального кишечного метаболизма — создаёт уровни в крови, которые в 100 — 500 раз выше, чем уровни, обеспечиваемые при приёме витаминов внутрь. Именно эта сверхвысокая концентрация в крови имеет решающее значение для способности витамина С атаковать раковые клетки.

витамин с
Предыдущие работы биологов Университета штата Айовы показали, что при очень высоких уровнях (в миллимолярном диапазоне) витамин С избирательно уничтожает раковые клетки, не затрагивая нормальные клетки как в пробирке, так и в организме мышей. Врачи университетской клиники в настоящее время проводят клинических испытания методов лечения рака поджелудочной железы и рака лёгких, которые сочетают высокие дозы внутривенно вводимого витамина С со стандартной химиотерапией или радиооблучением. Первые результаты испытаний показали, что это лечение является безопасным, хорошо переносимым и улучшает состояние пациентов. В настоящее время основной задачей испытаний является определение, насколько повышается уровень выживаемости пациентов при таком лечении.

Bulb

Ученые: перфекционизм приводит к бессоннице

sleep
Исследование о том, как перфекционизм и связанные с ним тревожность и депрессия влияют на качество сна, провели сотрудники Высшей школы экономики.

Совместно с коллегами из Нортумбрийского и Оксфордского университетов они наблюдали за 78 добровольцами в возрасте от 18 до 27 лет, а также предложили пройти им несколько тестов.

Половина опытной группы не имела проблем со сном, а другие 39 человек страдали бессонницей от 3 месяцев до 10 лет.

Оказалось, что расстройству сна действительно может способствовать перфекционизм, а точнее беспокойство по поводу возможных ошибок, сомнения относительно собственных действий, а также родительская критика.

Комментарии: Читайте также: