SOTT
SIGNS
OF THE
TIMES
OF THE
TIMES
Добро пожаловать на Sott.net
Мир для думающих людей
Здоровье и оздоровлениеS
Несколько раз мы писали о том, что сон спасает от инфекций. В 2015 году это был эксперимент с полутора сотней людей, которые согласились заразиться риновирусом во славу науки: те из них, кто систематически спал мало или плохо, с большей вероятностью уступали вирусу. В 2016 году это было уже крупное статистическое исследование: в нём сравнивали медицинские истории 23 тысяч человек, средний возраст которых был около 46 лет. Сравнивали у них данные о сне и о разных инфекциях.
Оказалось, что спящие меньше пяти часов простужались на 28% чаще и на 80% чаще болели пневмонией, гриппом и ушными инфекциями по сравнению с теми, кто отводил сну 7-8 часов. То же самое касалось и расстройств сна, когда человек вроде и долго спит, но не высыпается: те, у кого были подобные проблемы, простужались на 30% чаще. От того, как мы спим, зависят наши суточные ритмы, а суточные ритмы влияют на очень многое, в том числе и на иммунитет. В 2019 году появилась ещё одна работа, в которой экспериментировали уже с клеточными культурами. Оказалось, что во сне лимфоциты лучше прилипают к больным клеткам. Прилипают в прямом смысле: у лимфоцитов лучше работают белки, помогающие физически соединиться с инфицированной клеткой.
Влияние циркадных ритмов на действие лекарственных средств активно изучается последние несколько лет. Новые данные особенно поражают, поскольку ученые оценивали эффект от препарата, который при определенных условиях может повредить ткань сердца во время операций. Теперь, помимо очередного подтверждения гипотезы о важности времени суток для приема лекарств, необходимо принять во внимание данные о конкретном препарате для защиты здоровья пациентов, госпитализирующихся в больницу для проведения операции.
Сегодня пациентам чаще всего рекомендуется принимать те или иные препараты утром или вечером, однако большинство из них не изучались на предмет изменения эффективности в зависимости от циркадных 24-часовых ритмов. Существуют исследования, которые демонстрируют влияние времени суток на отдельные препараты, на основании чего формируются новые рекомендации.
Боль в животе, диарея, потеря веса и аппетита не обязательно свидетельствуют об отравлении или инфекции, это может быть так называемая воспалительная болезнь кишечника. Специалисты различают в ней язвенный колит и болезнь Крона, отличающиеся тем, в какой части кишечника возникли проблемы. Однако общей причиной считается хроническое воспаление, которое иммунитет вдруг запускает против самых обычных кишечных бактерий.
Впрочем и у этого «вдруг» есть свои объяснения. Во-первых, даже обычные кишечные симбионты не должны приближаться слишком близко к кишечному эпителию, и если по какой-то причине слой слизи на эпителиальных клетках стал слишком тонким, или в нём появились ходы, то против бактерий начнётся иммунная защитная реакция. Во-вторых, сами иммунные клетки могут быть слишком возбудимыми, не отличающими «своих» микробов от «чужих» — поэтому про воспалительную болезнь кишечника часто говорят, что у неё есть все признаки аутоиммунного заболевания.
Джозеф Дитури, исследователь и дайвер, осуществил любопытный эксперимент. Он провел 93 дня на океаническом дне в капсуле размером 100 кв. м. Результаты удивляют, сообщает The Daily Mirror.
Как оказалось, после нахождения на большой глубине произошло удлинение теломер дайвера на 20 %, а также был зафиксирован 10-кратный рост числа стволовых клеток. Это значит, что мужчина формально омолодился на 10 лет.
Давление на дне стимулирует клетки расти и развиваться. Кроме того, оно благоприятно повлияло на иные показатели здоровья дайвера: произошло снижение воспалительных маркеров в два раза, а также значительно упали показатели холестерина.
Проведенный эксперимент проливает свет на воздействие океана на человеческий организм, а также вероятные способы омоложения и лечения разных болезней.
© shutterstock.com
Давление на дне стимулирует клетки расти и развиваться. Кроме того, оно благоприятно повлияло на иные показатели здоровья дайвера: произошло снижение воспалительных маркеров в два раза, а также значительно упали показатели холестерина.
Проведенный эксперимент проливает свет на воздействие океана на человеческий организм, а также вероятные способы омоложения и лечения разных болезней.
Брокколи богата витаминами С, А и К, клетчаткой и калием. Этот зеленый овощ также может помочь снизить высокое кровяное давление и, как известно, снижает риск развития рака.
«Мы все знаем, что брокколи полезна для нас, но почему? Что происходит в организме, когда мы едим брокколи?» — сказал один из авторов исследования Гэри Пердью из Penn State.
Ученые Абердинского университета в Великобритании обнаружили, что карантин из-за COVID-19 похож на тюремное заключение по своему влиянию на память человека. Исследование было опубликовано в журнале PLOS One.
В эксперименте были проанализированы ответы на опрос 2022 года, в котором 277 участников попросили сопоставить события с годами, в которые они произошли в период с 2016 по 2022 год.
Вирус птичьего гриппа, из-за которого в нескольких районах Москвы объявлен карантин, может быстро мутировать, приобретая свойства распространяться среди людей. Об этом в пятницу ТАСС рассказал профессор кафедры геномики и биоинформатики Сибирского федерального университета (СФУ), профессор Геттингенского университета Константин Крутовский.
"Да, вирус птичьего гриппа быстро мутирует и может приобретать новые свойства, включая возможность передачи с человека на человека и повышенную патогенность. Это происходит в процессе распространения и адаптации вируса к своему хозяину", - сказал Крутовский, отвечая на вопрос ТАСС о способности вируса мутировать.
Кровеносные сосуды мозга снабжены так называемым гематоэнцефалическим барьером (ГЭБ), который защищает мозг от разных неприятных сюрпризов. Во всём остальном теле кровь в капиллярах сравнительно свободно сообщается с тканевой жидкостью, заполняющей межклеточное пространство за пределами кровеносных сосудов. В капиллярных стенках есть просветы и отверстия, большие и малые молекулы легко выходят через них в тканевую жидкость и входят обратно в кровь.
В сосудах мозга стенка выглядит иначе: клетки самих капилляров стоят в ней тесно друг к другу, а со стороны мозга их подпирают вспомогательные клетки нервной ткани. Некоторые малые молекулы спокойно диффундируют из крови в мозг, для других есть специальные насосы-переносчики, но в целом через ГЭБ пройти весьма сложно. Благодаря ему мозг хорошо защищён от биохимических пертурбаций, которые могут случиться с кровью, от опасных молекул, от патогенов. Конечно, есть инфекции, которые наловчились проникать в мозг, но не будь барьера, таких инфекций было бы намного больше.
Мы часто слышим о том, что голод — или, точнее, умеренность в еде — тормозит старение и продлевает жизнь. Есть масса исследований о том, как именно действуют «голодные» диеты: они подавляют фоновое воспаление, стимулируют клеточную аутофагию, когда клетки избавляются от ненужного мусора, повышают точность чтения генов, и так далее, и тому подобное.
Но в статье в Science сотрудников Мичиганского университета речь идёт не о голоде, а о чувстве голода.
Комментарии: Читайте также:
- Голодание, «режим выживания» и разгрузочные дни
- Ученые подтвердили, что голод заставляет людей злиться
- Низкоуглеводная диета: рекомендации Джека Круза по восстановлению лептиновой чувствительности и приведению организма в оптимальное состояние
- Легкое голодание может существенно продлить жизнь
- Кратковременное голодание признали средством против старения
- Интервальное голодание способствует восстановлению поврежденных нервов
За последние десятилетия ученые разработали неинвазивный метод индукции электрической активности в определенных частях мозга. Было показано, что этот процесс, известный как транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС), имеет широкий спектр преимуществ: от улучшения памяти до уменьшения фобий, тяги к еде или наркомании.
Комментарии: Читайте далее: Гипербарическая оксигенация — незаслуженно лишённый внимания метод лечения