Здоровье и оздоровлениеS


Rose

Ношение маски для сна улучшило когнитивные способности на следующий день

маска
Эксперименты международной команды ученых показали, что ношение маски для сна улучшило память и внимание в течение следующего дня. Вероятно, это связано с более крепким сном в отсутствие световых раздражителей.

Качество сна, как показывает огромное количество исследований, очень важно для нашего здоровья. Маской для сна пользуются далеко не все — как правило, ее используют лишь в поездках: в поезде или самолете. Однако ученые из университетов Кардиффского (Великобритания), Северо-Западного (США) и Падуи (Италия) узнали, что маски для сна весьма полезны в повседневной жизни.

Комментарии: Читайте также:


Corona

Оливковое масло может предотвратить рак и болезнь Альцгеймера

масло
Современная медицина пока не нашла единого лекарства, которое смогло бы побороть онкологию и болезнь Альцгеймера. Однако ученые уверены, что оградить себя от этих заболеваний поможет особая диета, которая включает в себя продукты, способные защитить организм от образования раковых клеток и других воспалений. Согласно исследованию, одним из таких продуктов является оливковое масло.

Новое исследование, проведенное учеными с фармацевтического и медицинского факультетов Севильского университета, подчеркивает все потенциальные преимущества оливкового масла. Его основным компонентом является олеиновая кислота — она занимает 70-80% состава продукта. По словам исследователей, эта кислота обладает особыми свойствами, которые помогают предотвратить рак и болезнь Альцгеймера, а также снизить уровень холестерина.

Clock

Занятия спортом оказались в полтора раза лучше лекарств в борьбе с депрессией

Австралийские исследователи утверждают, что физические упражнения должны стать основным методом в борьбе с депрессией, ведь они справляются с этим состоянием в полтора раза лучше регулярных консультаций с врачом или приема лекарств.
зарядка
По данным ВОЗ, каждый восьмой житель нашей планеты (или около 970 миллионов человек) страдает от какого-нибудь психического расстройства, чаще всего — депрессии или хронической тревожности. Плохое психическое здоровье обходится мировой экономике примерно в два с половиной триллиона долларов в год, и к 2030 году эти затраты могут возрасти до шести триллионов.

Комментарии: Читайте также:


Alarm Clock

Нерегулярный сон может увеличить риск развития атеросклероза до 40%

Нерегулярный сон может увеличить риск развития атеросклероза на 33-40%По словам специалистов, у участников исследования также на 12% чаще появлялись холестериновые бляшки на поверхности стенок сонной артерии
сон1
Американские медики выяснили, что нерегулярный сон повышает вероятность появления холестериновых бляшек в коронарной артерии, а также риск развития других проявлений атеросклероза примерно на 33-40%. Об этом в среду сообщила пресс-служба Американской ассоциации изучения сердца (AHA).

People

Ученые обнаружили, что крепкая дружба спасает женщин от возрастных болезней

Ученые обнаружили, что крепкая дружба спасает женщин от возрастных болезней
Международная группа исследователей из Австралии и США выяснила, что женщины, имевшие крепкие и теплые отношения с окружающими людьми в среднем возрасте, реже страдали от возрастных болезней в старости.

Все больше данных накапливается в пользу теории о том, что крепкие отношения в среднем возрасте положительно влияют на состояние здоровья у пожилых людей. Однако до сих пор исследователи не знают, могут ли тесные социальные контакты снизить риск одновременного проявления нескольких хронических заболеваний у одного человека, чем особенно часто страдают пожилые женщины.

В попытке оценить, в какой степени уровень удовлетворенности женщин своими отношениями в отдельности и в совокупности может влиять на этот риск, исследователи изучили данные 7694 жительниц Австралии, чье состояние здоровья и эмоциональное благополучие регулярно отслеживали с помощью анкетирования с 1996 по 2016 год.

Ambulance

Вспышка вируса Марбург произошла в Экваториальной Гвинее. Что это за болезнь?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) зафиксировала первую в истории вспышку вируса Марбург в Экваториальной Гвинее. Эта болезнь опасна и имеет высокую летальность, но вероятность ее распространения очень мала, считают вирусологи.
марбург
В западной провинции Киентем Экваториальной Гвинеи как минимум девять человек погибли от вирусной геморрагической лихорадки. Предварительные анализы на вирус Марбург дали положительный результат. Также зафиксировано как минимум 16 случаев с аналогичными симптомами: лихорадкой, рвотой с примесью крови, сильной усталостью, сообщает ВОЗ.

Комментарии: Интересная особенность заболевания — менять лицо человека, «размывая» черты лица. Одновременно могут вваливаться глаза, которые нередко краснеют из-за кровоизлияния. Все это делает внешность заболевшего похожей на образ призрака.


Bacon

Ученые впервые подтвердили, что ограничение калорий замедляет старение у людей

Ученые из Колумбийского университета выяснили, что ограничение калорий замедляет темпы старения у здоровых взрослых. Исследование опубликовано в журнале Nature Aging.
старость
Ранее многочисленные эксперименты показали, что ограничение калорий замедляет скорость старения у червей, дрозофил, мышей и других животных. В новом исследовании приняли участие 220 здоровых мужчин и женщин. Их случайным образом распределили на контрольную группу, которая питалась как обычно и на экспериментальную, которая съедала на 25% меньше калорий. Эксперимент продлился два года.

Комментарии: Читайте также:


Ice Cube

Холодная вода здорово бодрит. Теперь понятно почему это происходит

Исследовательская группа, которую возглавил Университет Портсмута, впервые наблюдала изменения взаимодействий регионов мозга после того, как человек погружается в холодную воду. Полученные данные объясняют, почему люди чувствуют себя бодрее после такого купания.
холод
Группа исследователей Университета Портсмута, Борнмутского университета и Университетской больницы Дорсета впервые наблюдала, как различные части мозга взаимодействуют друг с другом после погружения человека в холодную воду.

Комментарии: Читайте также:


Pills

Ученые выявили связь между приемом витаминов D3 и D2 и риском самоубийства

Согласно выводам авторов нового исследования, прием витамина D коррелирует с более низкой вероятностью того, что взрослый мужчина предпримет попытку суицида или членовредительства.
мост
Восполнение дефицита витамина D может быть необходимо в некоторых случаях, так как это снижает вероятность того, что человек предпримет попытку суицида или будет намеренно наносить себе увечья. К такому выводу пришли американские ученые из Центра передового опыта по предотвращению самоубийств в Канандайгуа и Фармацевтической школы Вегманса при Колледже Святого Джона Фишера в Рочестере. Их статья опубликована в журнале PLOS One.

Play

Бессонницу можно лечить с помощью звуков из вашего мозга

Западные специалисты нашли неочевидный и эффективный способ лечения одной из самых распространенных болезней среди взрослого населения. Вот как работает неинвазивная нейротехнология.
Использование CR-SOP технологии
© Wake Forest University School of MedicineИспользование CR-SOP технологии
Хороший ночной сон имеет решающее значение для здоровья и благополучия. Многочисленные исследования показали, что бессонница может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и других заболеваний. Теперь новое исследование, проведенное учеными из Медицинской школы Университета Уэйк Форест, показывает значительное улучшение не только качества сна, но и улучшения функции вегетативной нервной системы с использованием нейротехнологии. Основана она на акустической стимуляции с обратной связью.