Здоровье и оздоровление
НОРВЕЖСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
Специалисты из Норвежского института наук и технологий опубликовали результаты очередного исследования, длившегося целых 15 лет. В нем приняли участие 53 556 норвежцев. Исследователи анализировали различные параметры здоровья испытуемых (от показателей артериального давления до индекса массы тела), а также просили их заполнить анкеты, в которых были следующие вопросы: «Считаете ли вы себя веселым человеком?», «Легко ли вы распознаете признаки шутки?» или: «Насколько легко вас рассмешить в состоянии усталости?» Помимо этого, требовалось ответить согласием или несогласием на утверждения типа: «Невеселые люди - безответственные, и с ними лучше не связываться». Целью опросов была оценка социального, аффективного (эмоционального) и когнитивного (познавательного) компонентов юмора. Параллельно участникам предлагали самим оценить состояние своего здоровья по пятибалльной шкале от «плохого» до «отличного».
Среда обитания современного человека радикально отличается от тех условий, к которым нас приспособила эволюция. Одни некогда эффективные процессы начинают работать нам во вред, в другие мы грубо вмешиваемся сами. Наше репродуктивное поведение далеко от эволюционно выгодного «размножайся раньше и больше». Реакция на стресс у офисного работника в виде выброса адреналина, повышающего артериальное давление, лишена всякого смысла. Накопление энергии из пищи не помогает пережить тяжелые времена или сохранить тепло, но приводит к вредному для здоровья ожирению. В число таких особенностей нашего организма, которые в современных реалиях скорее мешают человеку, входит и сон.
Среда меняется, а мы - нет, во всяком случае физиологически: эволюции не поспеть за нововведениями.
Из жиров построены клеточные мембраны, а еще они запасают энергию. Но ученые даже не могли предположить, что жиры передают сигналы между клетками, в первую очередь, в мозге. И, возможно, изменения липидного состава тканей стоят за эволюционными отличиями. В рамках последнего исследования ученые анализировали липидный состав тканей коры больших полушарий головного мозга, почек, сердца, мышц, печени и мозжечка.
В результате работы ученые нашли множество специфических изменений липидного состава, характерных для того или иного вида живых организмов. Больше всего видоспецифичных изменений было у человека. И располагались они в основном в мозге. Жиры, которые заинтересовали ученых, были вовлечены в метаболические пути, связанные с заболеваниями вроде болезни Альцгеймера, паркинсонизма. Ученые констатируют: эти жиры важны для когнитивной деятельности человека.
Комментарии: Читайте далее:
- Кетогенная диета, голодание и физические нагрузки против воспалений
- Голодание, «режим выживания» и разгрузочные дни
Было показано: кофеин в концентрации, эквивалентной минимум четырем чашкам кофе, улучшал работу эндотелиальных клеток, выстилающих внутреннюю поверхность сосудов, в частности, за счет усиления митохондрий ("энергетических фабрик" клеток).
Белок p27 (известен как ингибитор клеточного цикла) присутствует в митохондриях основных типов клеток сердца. Митохондриальный p27 способствует миграции эндотелиальных клеток, защищает клетки сердечной мышцы от смерти и заставляет фибробласты превращаться в клетки, содержащие сокращающиеся волокна. Все это критически важно для восстановления мышцы сердца после инфаркта.
Итак, кофеин инициировал перемещение p27 в митохондрии, запуская цепь положительных реакций. Причем, кофеин защищал от повреждений сердца мышей с преддиабетом, ожирением и старых животных. Эти выводы могут быть актуальны и для людей, уверены ученые.
Считается, что более шести тысячелетий назад табак стали целенаправленно выращивать в Южной Америке, после чего традиция курить его стала постепенно распространяться, пока не достигла и североамериканского континента. При этом специалисты не могут однозначно ответить на вопрос, когда именно это произошло. Трубка со следами табака, которая до публикации нового исследования считалась самой старой, была изготовлена примерно в IV веке до нашей эры.
Комментарии: Читайте также:
- Никотин - Противоядие от зомби
- Каковы реальные свойства никотина?
- Пандемия рака: "Забудьте Сахар! Виноваты курильщики"
- Капля никотина убивает Альцгеймера, Паркинсона и других "монстров"
- Метаболит никотина усиливает защиту клеток мозга и улучшает обучаемость и память
- Курение вредно? Черные легкие? Вся правда про табак: Курите на здоровье!
- Эпидемия, Великая Чума и табак как лекарство
Более ранние работы также показывали, что пар электронных сигарет способен влиять на состояние сосудов, делая их жестче и уменьшая способность к расширению.
Авторы новой работы провели два исследования воздействия ароматизаторов на сосуды. В первом эксперименте использовали образцы эндотелиальных клеток курильщиков, предпочитающих традиционные сигареты - с ментолом и без. Эти образцы сравнили с клетками некурящих добровольцев. Эндотелиальные клетки выстилают кровеносные сосуды изнутри и помогают переносить различные вещества из тканей в кровь и обратно, получить такие клетки можно из образца крови.
Комментарии: Если все еще думаете, что курение чистого табака вредно; если испытываете чувство вины каждый раз, когда зажигаете сигарету - сначала посмотрите это видео. Курите на здоровье. Но лучше курите чистый табак. Жмите на значек «сс» и выбирайте субтитры на русском.
Исследование, опубликованное в Scientific Reports, стало еще одним из списка исследований, говорящих в пользу влияния бактерий кишечника на здоровье. В рацион плодовых мух ученые добавили синтетический биотик - добавку, сделанную из пробиотиков, обогащенную полифенолом.
Мушки, которых кормили синбиотиком, жили до 66 дней - на 26 дней больше тех, которые добавку не получали. Они также продемонстрировали снижение признаков старения, таких как понижение резистентности к инсулину, воспаление и окислительный стресс.

Энтеральная нервная система состоит из сети нейронов и регулирует работу гладких мышц внутренних органов, обладающих сократительной активностью
Речь идёт об энтеральной нервной системе (ЭНС), которая состоит из сети нейронов и регулирует работу гладких мышц внутренних органов, обладающих сократительной активностью.
В новой работе команда под руководством Ника Спенсера (Nick Spencer) из Университета Флиндерса, исследуя "кишечные нейроны" мышей, показала, как они координируют свою деятельность, чтобы создавать мышечные сокращения. За счёт последних происходит выделение отходов на последнем отрезке пищеварительной системы - в толстой кишке.
В их эксперименте поучаствовали более 38 тысяч взрослых, которые предоставили ученым данные о качестве и продолжительности своего отдыха в разные дни. Ученые потратили тринадцать лет на анализ этой информации. При этом они учитывали и прочие параметры, такие как вредные привычки испытуемых, их физическая активность, индекс массы тела.
Комментарии: Читайте также: