Добро пожаловать на Sott.net
Вт, 10 дек. 2019
Мир для думающих людей

Здоровье и оздоровление
Карта

Smiley

Болезни, которые можно вылечить с помощью смеха

laugh
Мы привыкли слышать, что смех и положительные эмоции полезны. Между тем ученые и медики пришли к выводу, что они приносят реальную пользу нашему здоровью и даже способны лечить некоторые недуги.

НОРВЕЖСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Специалисты из Норвежского института наук и технологий опубликовали результаты очередного исследования, длившегося целых 15 лет. В нем приняли участие 53 556 норвежцев. Исследователи анализировали различные параметры здоровья испытуемых (от показателей артериального давления до индекса массы тела), а также просили их заполнить анкеты, в которых были следующие вопросы: «Считаете ли вы себя веселым человеком?», «Легко ли вы распознаете признаки шутки?» или: «Насколько легко вас рассмешить в состоянии усталости?» Помимо этого, требовалось ответить согласием или несогласием на утверждения типа: «Невеселые люди - безответственные, и с ними лучше не связываться». Целью опросов была оценка социального, аффективного (эмоционального) и когнитивного (познавательного) компонентов юмора. Параллельно участникам предлагали самим оценить состояние своего здоровья по пятибалльной шкале от «плохого» до «отличного».

Caesar

10 неизвестных фактов о мужском теле

men photo
Мужское тело сильно отличается от женского. Разбираемся как.

Eye 1

Зачем нам нужен сон и как он изменился с появлением электричества

sleeping
Что представляет собой сон и к каким последствиям может привести сбой суточных ритмов, определяемых длиной светового дня? Связь между распространенными недугами и нарушениями сна гораздо теснее, чем кажется на первый взгляд: ведь циклично не только наше бодрствование, но и регуляция многих внутренних процессов. В этой статье мы поговорим о физиологии и значении сна, а также о том, к чему ведет отказ от него в пользу чтения своей френд-ленты.

Среда обитания современного человека радикально отличается от тех условий, к которым нас приспособила эволюция. Одни некогда эффективные процессы начинают работать нам во вред, в другие мы грубо вмешиваемся сами. Наше репродуктивное поведение далеко от эволюционно выгодного «размножайся раньше и больше». Реакция на стресс у офисного работника в виде выброса адреналина, повышающего артериальное давление, лишена всякого смысла. Накопление энергии из пищи не помогает пережить тяжелые времена или сохранить тепло, но приводит к вредному для здоровья ожирению. В число таких особенностей нашего организма, которые в современных реалиях скорее мешают человеку, входит и сон.

Среда меняется, а мы - нет, во всяком случае физиологически: эволюции не поспеть за нововведениями.

Комментарии: Читайте также:


Heart

Российские ученые узнали, почему жиры так важны, с точки зрения эволюции

Специалисты из Сколтеха и их немецкие коллеги исследовали жиры (липиды) в организме 32 разных видов млекопитающих, передает "Новости Mail.RU". Оказалось, в процессе эволюции представленность и концентрация различных жиров сильно менялась. И больше всего изменений было у людей.
brain
© Global Look Press
Из жиров построены клеточные мембраны, а еще они запасают энергию. Но ученые даже не могли предположить, что жиры передают сигналы между клетками, в первую очередь, в мозге. И, возможно, изменения липидного состава тканей стоят за эволюционными отличиями. В рамках последнего исследования ученые анализировали липидный состав тканей коры больших полушарий головного мозга, почек, сердца, мышц, печени и мозжечка.

В результате работы ученые нашли множество специфических изменений липидного состава, характерных для того или иного вида живых организмов. Больше всего видоспецифичных изменений было у человека. И располагались они в основном в мозге. Жиры, которые заинтересовали ученых, были вовлечены в метаболические пути, связанные с заболеваниями вроде болезни Альцгеймера, паркинсонизма. Ученые констатируют: эти жиры важны для когнитивной деятельности человека.

Комментарии: Читайте далее:


Health

Кардиологи выяснили, почему кофе полезен для сердечно-сосудистой системы

Потребление кофеина, как известно, связывают со снижением риска развития целого ряда недугов. Среди них диабет 2-го типа, болезни сердца и инсульт. До недавнего времени ученые не знали, как именно работает кофеин. Новое исследование говорит: кофеин способствует перемещению регуляторного белка в митохондрии, улучшая их работу и защищая клетки сердца от повреждений, пишет Medical Express. Позитивный эффект наблюдается при потреблении четырех чашек кофе.
кофе
Было показано: кофеин в концентрации, эквивалентной минимум четырем чашкам кофе, улучшал работу эндотелиальных клеток, выстилающих внутреннюю поверхность сосудов, в частности, за счет усиления митохондрий ("энергетических фабрик" клеток).

Белок p27 (известен как ингибитор клеточного цикла) присутствует в митохондриях основных типов клеток сердца. Митохондриальный p27 способствует миграции эндотелиальных клеток, защищает клетки сердечной мышцы от смерти и заставляет фибробласты превращаться в клетки, содержащие сокращающиеся волокна. Все это критически важно для восстановления мышцы сердца после инфаркта.

Итак, кофеин инициировал перемещение p27 в митохондрии, запуская цепь положительных реакций. Причем, кофеин защищал от повреждений сердца мышей с преддиабетом, ожирением и старых животных. Эти выводы могут быть актуальны и для людей, уверены ученые.

Smoking

Курить табак в Северной Америке начали на тысячу лет раньше, чем считалось

Изучая артефакты, найденные в Северной Америке в 30-х годах прошлого века, археологи обнаружили трубку, возраст которой оценивается в три тысячи лет. Это самая древняя трубка со следами табака из когда бы то ни было найденных на континенте и столь подробно изученных, утверждают ученые.

tabac
© Stephen Carmody
Считается, что более шести тысячелетий назад табак стали целенаправленно выращивать в Южной Америке, после чего традиция курить его стала постепенно распространяться, пока не достигла и североамериканского континента. При этом специалисты не могут однозначно ответить на вопрос, когда именно это произошло. Трубка со следами табака, которая до публикации нового исследования считалась самой старой, была изготовлена примерно в IV веке до нашей эры.

Комментарии: Читайте также:


Smoking

Ароматизаторы электронных сигарет навредили сосудам

Американские исследователи оценили, как различные ароматизаторы электронных сигарет влияют на здоровье кровеносных сосудов. Ученые обнаружили, что некоторые типы ароматизаторов токсичны даже в минимальных дозах. Исследование опубликовано в журнале Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology.

smoking
Более ранние работы также показывали, что пар электронных сигарет способен влиять на состояние сосудов, делая их жестче и уменьшая способность к расширению.

Авторы новой работы провели два исследования воздействия ароматизаторов на сосуды. В первом эксперименте использовали образцы эндотелиальных клеток курильщиков, предпочитающих традиционные сигареты - с ментолом и без. Эти образцы сравнили с клетками некурящих добровольцев. Эндотелиальные клетки выстилают кровеносные сосуды изнутри и помогают переносить различные вещества из тканей в кровь и обратно, получить такие клетки можно из образца крови.

Комментарии: Если все еще думаете, что курение чистого табака вредно; если испытываете чувство вины каждый раз, когда зажигаете сигарету - сначала посмотрите это видео. Курите на здоровье. Но лучше курите чистый табак. Жмите на значек «сс» и выбирайте субтитры на русском.




Bacon n Eggs

Секрет долголетия скрывается в микрофлоре и кишечнике

flies
Мы - это то, что мы едим. Во всяком случае, так говорит пословица. Ученые возражают: мы - это то, что едят бактерии, проживающие в наших кишечниках. Они же определяют, сколько нам жить. Отталкиваясь от этого, ученые Университета Макгилла накормили плодовых мушек разными пробиотиками и добавкам и, которые позволили продлить срок существования мушек на 60% и защитили их от хронических заболеваний, связанных со старением.

Исследование, опубликованное в Scientific Reports, стало еще одним из списка исследований, говорящих в пользу влияния бактерий кишечника на здоровье. В рацион плодовых мух ученые добавили синтетический биотик - добавку, сделанную из пробиотиков, обогащенную полифенолом.

Мушки, которых кормили синбиотиком, жили до 66 дней - на 26 дней больше тех, которые добавку не получали. Они также продемонстрировали снижение признаков старения, таких как понижение резистентности к инсулину, воспаление и окислительный стресс.

Комментарии: Читайте также:


Bulb

Как "думает" кишечник. Впервые изучены нейроны "второго мозга"

Энтеральная нервная система состоит из сети нейронов и регулирует работу гладких мышц внутренних органов, обладающих сократительной активностью

Энтеральная нервная система состоит из сети нейронов и регулирует работу гладких мышц внутренних органов, обладающих сократительной активностью
Австралийские учёные впервые описали действие нейронов так называемого второго мозга млекопитающих, который расположен... в кишечнике.

Речь идёт об энтеральной нервной системе (ЭНС), которая состоит из сети нейронов и регулирует работу гладких мышц внутренних органов, обладающих сократительной активностью.

В новой работе команда под руководством Ника Спенсера (Nick Spencer) из Университета Флиндерса, исследуя "кишечные нейроны" мышей, показала, как они координируют свою деятельность, чтобы создавать мышечные сокращения. За счёт последних происходит выделение отходов на последнем отрезке пищеварительной системы - в толстой кишке.

Комментарии: Читайте также:


Eye 1

Врачи назвали сон на выходных спасением от смерти

sleep
Недосып чреват многими опасностями, включая даже риск преждевременной смерти. Однако в этом вопросе можно немного схитрить. Оказывается, полноценная компенсация недосыпа рабочих дней в выходные может стать выходом. Так утверждают исследователи из Стокгольмского университета.

В их эксперименте поучаствовали более 38 тысяч взрослых, которые предоставили ученым данные о качестве и продолжительности своего отдыха в разные дни. Ученые потратили тринадцать лет на анализ этой информации. При этом они учитывали и прочие параметры, такие как вредные привычки испытуемых, их физическая активность, индекс массы тела.